
Ha egész nap a monitor előtt ülsz, és nap végére fáj mindened, jót tenne neked is egy irodai masszázs. Szakembert kérdeztünk a hatásairól.
Az alvás kulcsfontosságú a mentális egészség fenntartásához
Egész egyszerűen felgyorsul a biológiai öregedés ilyenkor.