
Ha csak öt erősítő gyakorlatot végezhetnél egész életedben, mi lenne az az öt? Ezt kérdeztük Hidvégi Áron Arnoldtól, az Edzés önerőből című könyv szerzőjétől.
Ha ezeket a hétvégi szokásokat elkerülnénk, sikeresebbek is lehetnénk.
Téged mennyire érdekelnek a hazánkkal kapcsolatos tények? Kvízünkből kiderül.