
Ha csak öt erősítő gyakorlatot végezhetnél egész életedben, mi lenne az az öt? Ezt kérdeztük Hidvégi Áron Arnoldtól, az Edzés önerőből című könyv szerzőjétől.
Koránt sincs még vége a cudar időnek: vihar, zivatarok várhatók szinte az egész országban.