
Főleg így nyár előtt egyre többen szeretnének formába lendülni, és lefogyni. Azonban a fogyásnak komoly mellékhatása is lehet.
Az aktív életmód és a helyes táplálkozás a kulcs ebben is.
Pár dolgot azért mindenki kapásból sorol, ha a pilatesről van szó – de az alapvető előnyöknél sokkal többet tud ez a mozgásforma.
Mindenki számára elérhető, és tökéletesen testre szabható.
Teljesen új formátum érkezik majd a mobilokra.
Egyre nagyobb területen terjed a betegség, két térség kifejezetten fertőzött lehet.