Főleg így nyár előtt egyre többen szeretnének formába lendülni, és lefogyni. Azonban a fogyásnak komoly mellékhatása is lehet.
Az aktív életmód és a helyes táplálkozás a kulcs ebben is.
Pár dolgot azért mindenki kapásból sorol, ha a pilatesről van szó – de az alapvető előnyöknél sokkal többet tud ez a mozgásforma.
Mindenki számára elérhető, és tökéletesen testre szabható.
2 vármegye széllökések, 10 pedig havazás miatt érintett: a hó mennyisége jelentős lehet.
Ki tudod találni, melyik regényre gondoltunk a kvízben? Tedd próbára magad!