Így tanul meg bizalmat építeni, mások szabályrendszeréhez alkalmazkodni, és az önbizalmát, önbecsülését is erősíti.

A jó kapcsolatok alapja a bizalom, érdemes dolgozni érte.

Érzelmileg kikészültél, mégis döntéseket kell hoznod? Mutatjuk, mi segíthet.

Biztos, hogy a népi bölcsesség a legjobb iránytű a 21. században?

Sose szégyelld az érzéseidet. De ne pazarold őket olyanra, aki nem érdemli meg.

A bizalom nem csak a szexről szól. Nálatok mennyire működik?

Gyakori hibák, mégis rendre elkövetjük őket. Neked melyikre kell figyelni?

Rátok mennyi igaz? És mi az, amiben még fejlődnötök kéne?

Hidd el, hogy a szabad játék az ember legfontosabb személyiségfejlesztő eszköze. Ha nem marad rá idő, az baj.

A világhírű párterapeuta a home office okozta terhekről, a podcastkultúráról és a Covid utáni életről nyilatkozott.

Az igényeid jogos kifejezése vagy a partner agyonnyomása? Fontos különbséget tenni az elvárások között.

Meddig tart feldolgozni a félrelépést? Akár a másikban, akár önmagunkban csalódtunk, úgy tűnik, sokáig.

Párkapcsolati problémák nem attól lesznek, hogy beszéltek róluk – de csak így van esélyetek megoldani őket. Mutatjuk, miben tud segíteni a szakember.

A válaszkészségünk erősíti meg a biztonságos kötődést, ez azonban a saját korai tapasztalataink függvénye is.

A jószívűséget energiában, figyelemben, bizalomban is ki lehet fejezni. Mutatjuk!

Egyetemistáknak gyorsabban megy, mint idősebb felnőtteknek. De mennyivel?

Rólunk szól ez a viselkedés, vagy csak nekünk?

Senkinek sem tesz jót, ha akkor is beavatkozol, amikor nem kéne.

Pszichológus szakértőinket kérdeztük, hogy mi a teendő.