Keresés
Ezeket szerettétek
Vélemény
5 találat
Keresés
-
Testem • 2021. január 18., 08:48Így kezdj bele az otthoni edzésbe: 6 tipp a személyi edzőtől
Bármennyire vonzó a „villámedzés” gondolata, a sérülések elkerülése és a hatékonyság érdekében a bemelegítésre is rá kell szánni 5–15 percet.
-
Testem • 2020. szeptember 2., 09:20Izomgörcs kínoz? Mutatjuk, mit tehetsz ellene!
Sokszor előfordul, hogy edzés közben belénk áll a görcs, és ennek megvan a jó oka. Elmondjuk, mi lehet az ok, és azt is, mit tehetsz ellene.
-
Testem • 2020. május 26., 08:40Minden, amit a futás előtti bemelegítéshez tudnod kell
Az nem jó, ha csak úgy nekiindulsz.
-
Testem • 2020. március 18., 08:40Van, hogy a futás többet árt, mint használ – így kerüld el a sérüléseket
Ezekre mindenképp figyelj, ha a téli időszak után visszatérnél a szabadba.
-
Testem • 2019. december 10., 08:00Fejlődni akarsz? Ezért ne hagyd ki soha a bemelegítést!
Elmondjuk, pontosan mi történik a testedben bemelegítés közben, és hogy ez miért fontos.
Ezt sokan elrontják: ilyen hőmérsékletre kellene felfűtened az otthonod
A Dunakanyarban nincs áram, hókotrók akadtak el: letarolt minket a havazás
Milliós büntetést fizethetsz, ha a napokban elmulasztod ezt
Tizenkét vármegyére adtak ki riasztást, berobban az országba a hó
Ez a vastagbélrák egyik meglepően gyakori oka
Egyre többen szenvednek a vastagbelet érintő rákban, egy új kutatásban pedig kiemelik ennek az okát.
Diósi Szilvia
2024. november 22.
Az űrből is látszik ez a hatalmas lyuk: sokak szerint halálos veszélyt rejt
A hatalmas lyukhoz még csak hasonló sincs a Földön: akkora, hogy még az űrből is látszik.
Hrdina-Bárány Zsuzsi
2024. november 22.
Érdekességek
