Keresés
Ezeket szerettétek
Vélemény
7 találat
Keresés
-
Testem • július 27., 07:46Ezt sose tedd, ha ízületi gyulladásban szenvedsz
A szakemberek szerint jó néhány tevékenység és sportolási forma ajánlatos, ha diagnosztizálták nálad a betegséget, viszont van, amit kerülni kell.
-
Testem • 2021. február 19., 10:00Egy balerina 5 bevált módszere a hajlékonyság növelésére
Ugye, mennyire menő, ha valaki le tud menni angolspárgába?
-
Testem • 2021. január 26., 09:20Ha nem akarod, hogy fájjon, ezt tudnod kell az ízületek működéséről
Ízületi mobilitás és stabilitás: tisztázzuk, melyik mit jelent és miért fontos.
-
Testem • 2021. január 18., 08:48Így kezdj bele az otthoni edzésbe: 6 tipp a személyi edzőtől
Bármennyire vonzó a „villámedzés” gondolata, a sérülések elkerülése és a hatékonyság érdekében a bemelegítésre is rá kell szánni 5–15 percet.
-
Testem • 2020. július 21., 09:20Így lehetsz hajlékonyabb
Létezik egyáltalán hajlékonyság úgy általában?
-
Testem • 2020. július 15., 09:20Így erősítsd egyszerre a core-t, a vállat és a farizmodat
Kell hozzá egy balance board, aminek a segítségével igazán ütős plankvariációt hozhatsz össze. Videóban mutatjuk a helyes kivitelezést.
-
Testem • 2020. január 24., 08:00Sokat fáj a vállad? Akkor ezeket jó, ha tudod
A vállízület felépítése elég bonyolult, és a nagyfokú mobilitásnak megvan az ára.
Olcsóbban fűthetsz ezzel a trükkel, de ha rosszul csinálod, büntetnek érte
Ilyenek voltak régen a decembereink - Galéria
Ijesztő trend terjed a gyerekek közt, már alsósok is érintettek
Budapestnek ezen a részén mintha 50 éve megállt volna az élet
Tizenkét vármegyére adtak ki riasztást, berobban az országba a hó
2 vármegye széllökések, 10 pedig havazás miatt érintett: a hó mennyisége jelentős lehet.
Kálmán Szonja
2024. november 21.
Kéthavi rezsiszámlád állja a szolgáltató, ha ezt megteszed
Nem igényel nagy erőfeszítést megspórolni kéthavi számlának megfelelő összeget a rezsidből.
Kálmán Szonja
2024. november 19.
Érdekességek
