Keresés
Zanza!
3 találat
-
-
Így erősítsd egyszerre a core-t, a vállat és a farizmodatKell hozzá egy balance board, aminek a segítségével igazán ütős plankvariációt hozhatsz össze. Videóban mutatjuk a helyes kivitelezést.
-
Sokat fáj a vállad? Akkor ezeket jó, ha tudodA vállízület felépítése elég bonyolult, és a nagyfokú mobilitásnak megvan az ára.