A szex rákényszerít arra, hogy kiadd magad

Olvasási idő kb. 8 perc

Ha elönt minket egy érzelem, a harag, a féltékenység, a düh, akkor nem kell rögtön alárendelni magunkat nekik, elég ha megfigyeljük őket - mondta Láma Ole Nydahl, akiben egy energiával teli, vagány buddhista tanítót ismertünk meg. A dán lámával az Ahogy a dolgok vannak című könyve megjelenése alkalmából beszélgettünk pénzről, alkoholról szexualitásról és halálról.

A mai ember számára mintha két nagy tabu létezne:  a szex és a halál. Ez azért van, mert nem beszélünk róluk eleget?

Freud szerint a kasztrációtól és a zuhanástól félünk a leginkább – általában ez a két fő félelmünk dominál. A haláltól azért félünk, mert nincs hatalmunk fölötte, a szex pedig rákényszerít minket arra, hogy megnyíljunk egymás felé, kiadjuk magunkat. Az emberek nagyon nehezen nyílnak meg egymásnak.

Ön szokott adni úgynevezett beavatásokat is. Mit jelent a beavatás? Energiaátadás? Áldás? Egyfajta ráhangolás valamire, valakire?

Beavatásokat nem, hanem áldást adok. Ez egy energiaátadás, mely megnyitja a központi energiacsatornát a testen. Ehhez egy speciális eszközt használok, ami egyfajta ereklyetartó (megmutatja, pompás darab).

A dán láma története

A dán származású Láma Ole Nydahl és felesége, Hannah, 1969-ben lettek első nyugati tanítványai Őszentsége a 16. Gyalwa Karmapának, aki a tibeti buddhizmus Karma Kagyü tradíciójának szellemi vezetője. A Himalájában végzett meditációs gyakorlatok után Karmapa megbízta őket nyugati központok létrehozásával, melyekben folytatódhat a 2500 éves töretlen átadási vonal. Eddig több mint 600 Gyémánt Út buddhista centrumot alapított a világon. Ole a független gondolkodásúak módszerét, a jógi ösvényt javasolja minden élethelyzet tökéletes kezelésére. Nem erőlteti senkire Buddha tanításait s azok magyarázatait. Ha azonban valakit érdekel, gyakorolhatja a módszereket, így ellenőrizheti ezek hatékonyságát. Mielőtt találkozott volna a buddhizmussal, alaposan elmerült az életben: fiatalként részt vett hippi mozgalmakban, bokszolt, a hatvanas években pedig megismerkedett a kábítószerekkel is. Ejtőernyőzés vagy bungee jumping közben figyeli meg tudata működését. A Jaffa kiadó gondozásában megjelent, Ahogy a dolgok vannak c. könyve a buddhizmusban nem jártas olvasóknak is hasznos útmutató.

A könyveiből már lehet tudni önről, hogy nem a magányos tanító útját választotta, hanem párkapcsolatban élt. Miért döntött így?

Egyedül aludni számomra büntetés. Mindig szeretem, ha van egy hölgy mellettem. Volt egy csodálatos feleségem, aki 3 és fél éve meghalt, a karjaim között. Tizenötször egymás után klinikailag halott volt, - több, mint egy percig volt a klinikai halál állapotában. Majd újra visszatért, mert úgy gondolta, még hasznos lehetne. Végül felküldtem a tudatát ebbe a bizonyos gyönyör tudatállapotba, egész éjszaka a karjaimban tartottam és reggel mosollyal az arcán találtam, olyan volt, mintha valami nagyon finom ételt evett volna.

Magyarországot már ismeri. Milyennek találja a magyar buddhistákat?

Úgy gondolom, hogy az én magyar buddhistáim félelemnélküliek és örömteliek, és ezt nagyon szeretem, olyanok, mint a dán barátaim. De nehezen lehet minősíteni, mert a világ minden táján rengeteg barátságos és kedves emberrel találkozom.

Fontos kérdés: a magyar ember szeret inni. Az alkoholfogyasztás megengedett-e annak, aki a buddhizmust gyakorolja?

Az a legjobb, ha tudatosak vagyunk, mert ha elkezdünk úgy viselkedni, mint egy majom, az nem annyira vonzó. Ha iszol egy keveset, és meg tudod tartani az önuralmad, és ezt a többletet arra használod, hogy egy nyíltabb kommunikáció hangulatát teremtsd meg, akkor az rendben van. Ez még egyfajta terápia is lehet...

Azt mondják, hogy a pénz is egyfajta energia. Mit gondol, bevonzható az életünkbe a pénz valamelyik módszerrel?

A legcélravezetőbb módszer a mantra: ha az OM AH HUNG szótagot ismétled egymás után többször és elképzeled azt, hogy minden, amit szeretnél, folyamatosan feléd áramlik. De ez akkor működik a legjobban, ha egyfajta altruista szemléletmódra is váltasz (ez alatt minden bizonnyal arra az önös érdekről történő lemondásra gondol - szerk).

A buddhizmus a vágytalanságról is beszél. Pontosan mi az, és hogyan lehet irányítani vágyainkat? Hogyan lehet leküzdeni a romboló érzelmeket?

Meditációval, belátással és különböző gyakorlatok elsajátításával. Erre nagyon sok módszer van. De a legfontosabb a tolerancia. Ha elönt minket egy érzelem, a harag, a féltékenység, a düh, akkor nem kell rögtön alárendelni magunkat nekik, elég ha megfigyeljük őket... és már el is tűntek, mert felülemelkedtünk rajtuk. Ezeknek az érzelmeknek mi adunk energiát, a miénk, mi hoztuk létre őket. Senki nem sózta ránk. De ha szembenézünk vele, megfutamodik. Ez nagyon egyszerű.

Nincs különbség férfi és nő között

Világvallások sorozatunk első részében a buddhizmust mutattuk be. Buddha nem egy személy, hanem egy tudatállapot. Egyes irányzatok egyébként Jézust is buddhának tartják. Mindenki buddha, aki lerakta az elméjét, megszüntette egóját és felszámolta az „én és enyém" fogalmát. A buddhizmus nem vallás, mint ahogyan beskatulyázták, hanem a viselkedésünknek egy olyan - folyamatos - mozzanata, melynek célja saját magunk megismerése, megértése az állandó „befelé figyelés" és az önvizsgálat eszközével.

Az új könyvében szó esik a kiábrándulásról, és az élet értelmének kereséséről. Mit is jelentenek ezek a fogalmak ma?

Úgy gondolom, hogy igazi elégedettséget ma már csak olyan dolog eredményezhet, ami minden lény hasznára válik. Azok a buddhisták, akik a mi vonalunkhoz tartoznak, azt a kívánságot fogalmazzák meg, hogy minden lény javára fognak megvilágosodni. Ha zavarodottak vagyunk és tele vagyunk fájdalommal, akkor másoknak sem vagyunk hasznára – nem tudunk semmi hasznosat cselekedni.

A megvilágosodás nagyon-nagyon örömteli. Két szinten megyünk keresztül: először is megértjük, hogy minden, ami személyes, az folyamatos változásnak van alávetve. A testünk, a gondolataink és érzelmeink változnak, de az, ami maradandó, mindannyiunkban ott van és mindenkiben ugyanaz. A tükör nem változik, csak a tükörkép. A hullám tudatában van az óceán mélységnek. Ha ezt felismerjük, elérjük a megvilágosodást, és ilyenkor ha az öregség, betegség, halál megtalál minket, nem vesszük személyesnek, mert látjuk már, hogy nem mi vagyunk a célpont, hanem ez egy folyamat.

A második lépés a megvilágosodás felé, amikor a merev elképzeléseinket is elengedjük. Amikor megtanuljuk úgy látni a dolgokat, hogy is-is, azaz mindent belevonni a látásmódunkba, tehát nem vagy-vagy - sokkal szélesebb spektrumot látunk így át. Gyakorlati szinten azt kell mondani, hogy vagy-vagy, mert nem lehet az út mindkét oldalán vezetni a kocsit, abból csak baj lehet - de ha dolgok lényegiségére tekintünk, és egy szélesebb látókörben nézünk a világra, minden jelentőségteljessé válik. A középkorban azt mondták, élhetünk úgy a világban, hogy nem érintjük a világot. Működünk a világban, mégsem vagyunk a világból valóak.

Hogyan lehetne röviden összefoglalni a phova (a Tudatos halál gyakorlata ) lényegét, amelyet ön tanít? Mik a külső-belső jelei annak, hogy valakinél mindez eredménnyel járt?

Ez egy olyan gyakorlat, amikor tudatosan hagyod el a tested a halál pillanatában és egy gyönyörteli tudatállapotba kerülsz. A phova, amit én tanítok, egy hat napos gyakorlat, 9 óra meditáció naponta – ebből nem engedek – egy vörös Buddhán meditálunk, aki a fejünk fölött helyezkedik el - őt Határtalan Fénynek hívják. Az energiánkat felfelé irányítjuk, miközben bizonyos hangokat hallatunk és előbb-utóbb létrejön egy kis seb a fejünk tetején.

Amikor eljön a halál pillanata - akkor az így megnyitott belső csatornán, belső tengelyen keresztül kilépünk és így nem visszük magunkkal a régi berögzüléseket és szenyeződéseket.. Általában, ha az emberek meghalnak, az arcuk valamelyik nyílásánál egy kis vért vagy nedvet találunk, esetleg nyitva van a szájuk. Ezeken a nyílásokon át hagyják el testüket és magukkal viszik az előző életük benyomásait is. De ez a belső energiacsatorna nem személyes, tehát a nehéz súlyú bőröndök nélkül hagyjuk el testünket. Azt mondják, hogy ez a gyakorlat a legrosszabb embereken is segít.

Mindennapi pszichológia:

Szex és gyász

Dalai Láma: A szeretet a legjobb immunerősítő

Fotó: Kováts Dániel

Oszd meg másokkal is!

Az oldalról ajánljuk

  • világom
Szálloda lesz a budapesti csokigyárból
Szálloda lesz a budapesti csokigyárból

A tervek szerint nyáron meg is nyitja kapuit a csokigyárból lett szálloda.

február 24., 12:10

  • Mindennapi
Jelentősen megdrágult a nyelvvizsga ára
Jelentősen megdrágult a nyelvvizsga ára

Kiderült, mi az oka anak, hogy több ezer forintot drágultak a nyelvvizsgák.

február 24., 17:30

  • világom
Lélegzetelállító égi jelenség bukkan fel: legközelebb csak 2040-ben láthatod
Lélegzetelállító égi jelenség bukkan fel: legközelebb csak 2040-ben láthatod

Ilyen jelenséget csak roppant ritkán lehet az égen látni.

február 24., 15:10

  • Offline
Reklámfilmbe illik Budapest ezen a videón - te is ilyennek látod a fővárost?
Reklámfilmbe illik Budapest ezen a videón - te is ilyennek látod a fővárost?

Ha elfelejtetted, milyen különleges hely Budapest, ez a videó garantáltan újra megszeretteti veled.

február 24., 16:00

  • lájfhekk
Valódi koszmágnes, mégsem takarítod soha: egy trükkel pofonegyszerű tisztítani
Valódi koszmágnes, mégsem takarítod soha: egy trükkel pofonegyszerű tisztítani

Nem is gondolnád, de még ezt is érdemes kitakarítani.

február 24., 14:00

  • világom
Elképzelhetetlen nélküle a csokoládé, mégis kicserélik ezt az alapanyagot
Elképzelhetetlen nélküle a csokoládé, mégis kicserélik ezt az alapanyagot

Túlságosan drága a csokoládé alapanyaga.

február 24., 12:40

  • Édes otthon
Lépcső és lift nélkül épült meg ez a 16 emeletes ház
Lépcső és lift nélkül épült meg ez a 16 emeletes ház

Ebben a házban lépcsők nélkül lehet eljutni a földszintről a tetőtérbe, akár könyvespolcokon át.

február 24., 16:46

  • világom
Ebben a kórházban kezelik 10 napja Ferenc pápát: tömegek imádkoznak az épület előtt
Ebben a kórházban kezelik 10 napja Ferenc pápát: tömegek imádkoznak az épület előtt

Ferenc pápa már tíz napja kórházban van: ezt tudhatjuk az intézményről, amely kezeli.

február 24., 14:36

  • lájfhekk
Nagy változás élesedik a Chrome-nál, kedvelt funkció válik elérhetetlenné
Nagy változás élesedik a Chrome-nál, kedvelt funkció válik elérhetetlenné

Rengetegen használják a Chrome-nak ezt a funkcióját.

február 24., 13:36

  • Offline
„Patkánylyukban” találkozgatott szerelmével a leghíresebb magyar zeneszerző
„Patkánylyukban” találkozgatott szerelmével a leghíresebb magyar zeneszerző

Liszt Ferencben lángolt a szerelem Marie d´Agoult iránt, mégsem tudott lemondani a kalandokról.

tegnap, 20:00

  • Szülőség
Ő lehet a 21. század Mozartja: leesik az állad attól, ahogy a csodagyerek zenél
Ő lehet a 21. század Mozartja: leesik az állad attól, ahogy a csodagyerek zenél

Mozart lehetett még ilyen csodagyerek, mint a most 15 éves Jeliszej. Zongorajátéka mindenkit lenyűgöz.

február 24., 10:36

  • világom
Így telt Ferenc pápa éjszakája: friss híreket közölt a Vatikán
Így telt Ferenc pápa éjszakája: friss híreket közölt a Vatikán

Ez volt Ferenc pápa tizedik kórházi éjszakája, mióta betegen ápolják.

február 24., 11:10

  • Édes otthon
Sokan rosszul csinálják: így kell felszerelni a szén-monoxid-riasztót valójában
Sokan rosszul csinálják: így kell felszerelni a szén-monoxid-riasztót valójában

A szén-monoxid-riasztó csak akkor nyújt biztonságot, ha megfelelően van felszerelve.

február 24., 18:30

  • Önidő
Meglepő, mi történne a pisai ferde toronnyal földrengéskor
Meglepő, mi történne a pisai ferde toronnyal földrengéskor

A pisai ferde torony több földrengést is túlélt, hihetetlen, hogy ma is áll még, de hogyan lehetséges ez?

február 24., 20:00

  • lájfhekk
Ezzel a trükkel tökéletesen pucolható keménytojást főzhetsz
Ezzel a trükkel tökéletesen pucolható keménytojást főzhetsz

Mindig küzdesz a főtt tojás héjával? Egy egyszerű trükk segíthet, hogy másodpercek alatt megpucold!

február 24., 06:00

  • lájfhekk
Ezt kell tenned, ha szikrázni kezd a mikród
Ezt kell tenned, ha szikrázni kezd a mikród

Mint oly sok mindent, ezt is egyszerűbb megelőzni, de ha már megtörtént a baj, még menthető a helyzet, íme a szakértő javaslata.

február 24., 06:30

  • életem
„Egy férfi mögöttem állt, és már könyékig benne volt a válltáskámban...” – a járókelő-effektusról
„Egy férfi mögöttem állt, és már könyékig benne volt a válltáskámban...” – a járókelő-effektusról

Már egy viszonylag kisebb beavatkozással is az utcai zaklatás áldozatának segítségére tudunk sietni.

február 24., 11:40

  • Offline
Melyik lakótelepen játszódik a Szomszédok? – Emlékszel még a retró sorozatokra?
Melyik lakótelepen játszódik a Szomszédok? – Emlékszel még a retró sorozatokra?

Ha akkor is imádtad a sorozatokat, ez a kvíz nem fog ki rajtad.

február 24., 06:46

  • lájfhekk
A nagyik kedvence teszi divatossá a felsődet: így használd
A nagyik kedvence teszi divatossá a felsődet: így használd

Próbáld ki ezt a kreatív trükköt, és frissítsd fel a ruhatáradat egyetlen mozdulattal!

február 24., 19:30

  • lájfhekk
Megmentheted cipőidet a kidobástól, ha így tisztítod
Megmentheted cipőidet a kidobástól, ha így tisztítod

A foltok szinte azonnal eltűnnek, anélkül, hogy károsítanád az anyagot!

február 24., 19:00

  • Testem
Felejtsd el a testtömegindexet, ez a 2000 éves módszer pontosabb
Felejtsd el a testtömegindexet, ez a 2000 éves módszer pontosabb

A testtömegindex gyakran pontatlan eredményt ad, viszont Arkhimédésznek köszönhetően van egy megbízhatóbb megoldás.

február 24., 08:36

  • világom
Ilyen volt Michael Jackson gyerekparadicsoma, Neverland
Ilyen volt Michael Jackson gyerekparadicsoma, Neverland

Ha már régóta kíváncsi vagy, milyen gyerekparadicsomban élhetett a popzene királya, gyere most velünk erre a kis bejárásra.

február 24., 08:50

  • Testem
Plasztikai műtétre ment, kiderült, hogy öt kontaktlencse épült be a szemébe
Plasztikai műtétre ment, kiderült, hogy öt kontaktlencse épült be a szemébe

Észre sem vette, hogy kontaktlencsék maradtak a szemében, csak akkor derült ki, amikor műteni akarták.

február 24., 07:00

  • Önidő
Fontos KRESZ-szabály változhat meg: minden autóst érint
Fontos KRESZ-szabály változhat meg: minden autóst érint

Fontos KRESZ-szabályon módosítanának, már a kormány előtt a tervezet.

február 24., 09:06

  • világom
Ez az igazi Dávid-Góliát küzdelem: 100 kiló a különbség a két szumós közt
Ez az igazi Dávid-Góliát küzdelem: 100 kiló a különbség a két szumós közt

Van, aki nem annyira a napi 20 000 kalória bevitelére és a testsúlyra fókuszál, hanem a technikára. Vajon kinek van igaza? A videóból kiderül.

február 24., 08:06

  • Édes otthon
Ha így takarítasz, a lakás is leéghet
Ha így takarítasz, a lakás is leéghet

A lakásunk biztonságát kockáztatjuk, ha a TikTok-videó szerint takarítunk.

február 24., 07:26

  • életem
Ennyi pénzt kaphatnak vissza a nyugdíjasok havonta
Ennyi pénzt kaphatnak vissza a nyugdíjasok havonta

Kiszámolták, mennyi pénz járhat a nyugdíjasoknak.

február 24., 10:06

  • világom
Ezek a világ legijesztőbb éttermei, egy rossz lépés életedbe kerülhet
Ezek a világ legijesztőbb éttermei, egy rossz lépés életedbe kerülhet

A békésen üldögélő emberek hirtelen felpattannak a székükről, és biztonságba helyezik magukat. Aki nem vigyázz, komoly árat fizethet...

február 24., 08:20

  • Mindennapi
Az eső ellenére tavaszias lesz a hőmérséklet
Az eső ellenére tavaszias lesz a hőmérséklet

A héten még esni fog, de már látszik, mikortól lesz tavaszias a hőmérséklet.

február 24., 07:46

  • Szülőség
Erre vágyott 800 éve egy gyerek: nagyon meg fogsz lepődni a rajzon
Erre vágyott 800 éve egy gyerek: nagyon meg fogsz lepődni a rajzon

Az 1200-as években élt gyerek vágyai tökéletesen leolvashatók "rajzáról".

február 24., 09:36

Érdekességek