#ÉLETEM

Tudja, kik járnak az élen az ünnepi dőzsölésben?

2015. december 12., szombat 16:18 |

Egy érdekes és tanulságos térképet találtunk a Treated oldalán. Szerzője, dr. Wayne Osborne a világ 28 országának karácsonyi fő menüjét és táplálkozási szokásait hasonlította össze. Kiderült többek között, hogy a magyarok a középmezőnyben szerepelnek az átlagos 2447 kilokalóriával, a legegészségesebben pedig a japánok járnak el, akik ugyan a KFC-ből rendelik ünnepi vacsorájukat, de legalább nem zabálnak össze mindent egyszerre. A részletekért hajtson tovább!

Tény, hogy ilyen nagy lakomákra csak alkalmanként kerül sor, ráadásul más-más hagyományok és szokások élnek az egyes nemzeteknél és a háztartásokban. Az év végi ész nélküli dőzsölésnek azért ára van: az élen járó amerikaiak, angolok és írek például 70 kilós súllyal számolva 14 óra gyaloglással vagy 4-5 kocogással égethetnék csak el a karácsonyi vacsorájukat. Ez pedig átlagban plusz két heti mozgást jelent, és ehhez dr. Osborne nem számolta hozzá az alkoholfogyasztással járó extra kalóriákat. 

„Aggodalomra ad okot, hogy elég sok nemzet magas zsír- és szénhidráttartalmú fogásokkal jutalmazza magát ünnepekkor, és nem feltétlenül csak egynapos dőzsölésről van szó. Fordított arányosságot fedeztünk fel egyébként a nemzeti ünnepnapok száma és a kalóriabevitel mértéke között. A rangsorban első helyen álló amerikaiaknak hivatalosan kettő, a briteknek három szabadnap jár, míg a litvánok december 24-26. között, illetve újév napján sem dolgoznak, Finnországban ehhez még hozzáadódik a vízkereszt ünnepe, Izlandon pedig az óév utolsó napját is otthon töltik az emberek" - írja a szakértő.

Példát vehetnénk a "vesztesekről"

Ukrajnában, Lengyelországban és Litvániában 12 fogásból áll egy hagyományos ünnepi vacsora, ami sem vörös húst, sem tejterméket, sem alkoholt nem tartalmaz, annál inkább többféle halat és zöldséget. A litvánok győzelme az európai régióban valószínűleg ezen felül annak köszönhető, hogy nem szokás náluk édességgel zárni a vacsorát.

A sokfogásos menüiről híres olasz nép kalóriabevitele is viszonylag alacsony: 2721 kcal. Ennek oka, hogy a felmérés – a teljesség igénye nélkül - a legfőbb ünnepi étkezést veszi figyelembe, ami Olaszországban szentestére esik, ilyenkor pedig elsősorban könnyebb halételek kerülnek az asztalra. A halászlével mi is elég jól indítjuk az ünnepeket, amit aztán ügyesen kompenzálunk töltött káposztával, pulykával, bejglivel, mákos gubával és a napi szaloncukoradaggal. A lista negyedik helyén álló portugálok is leginkább halat fogyasztanak főételként, desszertnek viszont mindenféle süteményt, tortát és kalácsot szolgálnak fel, ami miatt nem csoda, hogy egyetlen vacsora alatt másfél-két napi ételmennyiséget is elpusztítanak. 

1. Amerikai Egyesült Államok 3291 kcal
2. Egyesült Királyság, Írország 3289 kcal
3. Franciaország 3217 kcal
4. Portugália 3209 kcal
5. Németország 3168 kcal
6. Brazília 2930 kcal
7. Spanyolország 2916 kcal
8. Belgium 2781 kcal
9. Dánia 2766 kcal
10. Horvátország 2760 kcal
11. Hollandia 2760 kcal
12. Olaszország 2721 kcal
13. Románia 2702 kcal
14. Ausztrália 2560 kcal
15. Lengyelország 2558 kcal
16. Szerbia 2541 kcal
17. Kanada 2520 kcal
18. Magyarország 2447 kcal
19. Svédország 2447 kcal
20. Ausztria 2418 kcal
21. Izland 2402 kcal
22. Ukrajna 2333 kcal
23. Norvégia 2289 kcal
24. Finnország 2168 kcal
25. Málta 2030 kcal
26. Csehország 1940 kcal
27. Litvánia 1885 kcal
28. Japán 1400 kcal

Ne maradj le semmiről!

Blogok, amiket olvasunk

FOODY A világ 10 leggazdasabb séfje

A világ leghíresebb séfjei sokkal többek, mint szakácsok, ôk már márkák. Na de ki vezeti azt a listát, ahol Nigella csak az utolsó helyet tudta megcsípni?

ZEM 8 tanács kezdő futóknak, hogy ne hagyd abba a harmadik héten

Bárki elkezdheti, majdnem bárhol végezhető, és egy jó cipőn kívül semmi sem kell hozzá. Adunk néhány tippet, hogyan találhatod meg benne az örömödet, azaz hogyan nem fogod abbahagyni a futást pár hét után.

GADGETSHOP Így válassz okoskarkötőt

Az értékesítési adatok alapján az okoskarkötők az idei év slágercikkei lehetnek. Én is az okoskarkötők szerelmese vagyok, így elárulok néhány titkot, hogy tudj választani a több száz elérhető fajtából.
Ajánlok blogbejegyzést

Hirdetés

Bookline - Szívünk rajta