Ez a 6 legnagyobb hiba, amit elkövethetsz az arcbőröddel szemben

GettyImages-1320049914

Bőrgyógyászok mondják el, hogy melyek azok a hétköznapi szokások, bőrápolási hibák, amelyekkel a legtöbbet árthatsz a bőrödnek.

Attól, hogy egy készítmény természetes, még nem biztos, hogy jó ötlet közvetlenül az arcodra kenned, de az is káros lehet, ha valamit túl gyakran, vagy épp ellenkezőleg, túl ritkán csinálsz. Itt van 6 gyakori bőrápolási hiába, amit talán te is elkövetsz, anélkül hogy egyáltalán tudatosulna benned, hogy hibázol.

1. Nem mosod meg az arcod lefekvés előtt

Amikor nagyon fáradtnak érzed magad, és minden vágyad, hogy bezuhanj az ágyba, csábítónak tűnhet kihagyni az esti arcmosást. A könnyelműségnek azonban ára van, hiszen így a bőrödön maradnak mindazok a szennyeződések, amelyek a nap folyamán lerakódnak rá.

„Ez az egyik legnagyobb hiba, amit elkövethetsz az arcbőröddel szemben – különösen, ha sminket viselsz” – mondja Amie Sessa bőrgyógyász, aki megjegyezte: hasonló baklövés lehet az is, ha mindennap sminklemosó törlőkendőt használsz.

Ha szeretnéd, hogy ápolt legyen a bőröd, ne hagyd ki az esti arcmosást!
Ha szeretnéd, hogy ápolt legyen a bőröd, ne hagyd ki az esti arcmosást!Flashpop / Getty Images Hungary

2. Túltolod a hámlasztást

Száraz és hámló bőr esetén a hámlasztó bőrradírok többet árthatnak, mint amennyit segítenek. „Apró szakadásokat hagyhatnak a bőrfelületen és károsíthatják a bőr természetes védőrétegét” – figyelmeztetett Caren Campbell bőrgyógyász.

A szakember szerint a hámlasztásnak ettől függetlenül lehet helye a bőrápolási rutinban, de fontos, hogy mindig mértékkel történjen. „A durva bőrradírok helyett próbálj ki valamilyen kémiai hámlasztót (mint az AHA és/vagy a BHA).”

A bőrgyógyász úgy tapasztalja, hogy ezeket a termékeket a fiatalok is gyakran használják, holott semmi szükségük nincs rájuk. Ő azt javasolja, hogy ne kövesd a példájukat, és heti néhány alkalomnál húzd meg a határt – feltéve, hogy száraz, hámló bőröd van, vagy elmúltál 40 éves, ami ezt valóban indokolttá teszi.

3. Azt hiszed, hogy nem kell mindennap fényvédő

Pedig de, még akkor is, ha felhős az idő vagy esik az eső. Ahhoz, hogy elkerülhesd a napsugárzás negatív hatásait, amelyek napfoltokat, bőrkárosodást vagy akár bőrrákot okozhatnak, Sessa szerint mindennap érdemes gondoskodnod bőröd megfelelő védelméről. Ehhez egy fényvédővel kombinált hidratálókrém lehet az optimális megoldás, amely legalább 30-as faktorszámmal rendelkezik.

4. Piszkálod, tépkeded a bőröd

Ez azért is kerülendő, mert bőrirritációt okozhat, a baktériumok terjedésének kedvez és gyulladások kialakulásához vezethet, sőt ha túlzásba viszed, hegek is maradhatnak utána. Ha idegességből csinálod, akkor próbálj kialakítani helyette egy új szokást, ami segíthet lekötni a kezeidet.

A túlzásba vitt szoláriumozás komoly kockázatokat rejt magában
A túlzásba vitt szoláriumozás komoly kockázatokat rejt magábanGoodLifeStudio / Getty Images Hungary

5. Sokat szolizol

A szolárium használata örök vitatéma, amiről Sessának is megvan a véleménye. A szakember úgy gondolja, a rendszeres szoláriumozás annál is rosszabb, mint ha elmulasztanád a fényvédő napi szintű használatát.

Megnöveli a melanoma kockázatát, és idő előtt elöregítheti a bőrt.

Ha gyors barnaságra vágysz, akkor használj inkább önbarnítót vagy bronzosítót, amely nem jár UV-sugárzással.

6. Illóolajokkal kezeled az arcbőröd

Kétségtelen, hogy az esszenciális illóolajok felhasználási köre igen széles, az arcápolás viszont nem tartozik közéjük. „Nem azt mondom, hogy egyik sem biztonságos, de az illóolajok gyakran rendkívül koncentrált formában kaphatók, így bőrreakciókat válthatnak ki. A »természetes« nem mindig egyenlő azzal, hogy jót tesz a bőrnek – gondolj csak a mérges szömörcére, ami szintén természetes!” – jegyezte meg Sessa. Ezzel Campbell is egyetértett, hozzátéve, hogy más illatanyagoknál is előfordulhat, hogy az arra érzékenyeknél kiütést és irritációt okoznak.

Mentes Anyu szakácskönyvek

 

„A kevesebb több. A mentes jobb."

 

Nemes Dóra újságíró, a Mentes Anyu márka és közösség megálmodója, de mindenekelőtt kétgyerekes anyuka. Szakácskönyveiben kipróbált recepteket válogatott össze, amelyek az inzulinrezisztensek, cukorbetegek, vagy életmódváltók étrendjébe passzolnak.

A könyvekbe most betekintést nyerhetsz. 
Amit az online lapozgatóban megtalálsz:

  • Tartalomjegyzék
  • Előszó
  • Részlet Étrendem - Szarka Dorottya dietetikus kisokosából
  • + 1 recept is!

Mentes Anyu szakácskönyve 1+2 kedvező áron online rendelhető!

 

hirdetés

Oszd meg másokkal is!
Mustra