Kiegyensúlyozottabbak és egészségesebbek a szabadban játszó gyerekek

Olvasási idő kb. 2 perc

Tudósok szerint minél több időt töltenek a természetben, annál kevésbé hajlamosak a különböző viselkedési és beilleszkedési zavarokra gyermekeink.

Sokszor hallhatunk a nagyvárosi életformát kárhoztató szólamokat, melyekben folyamatosan elhangzik, mennyire káros hatással jár gyermekeinkre nézve a természettől való távolság, a rossz étkezési szokások, a szennyezett levegő stb. Mindebben van némi igazság, hiszen felmérések szerint a nagyvárosokban élő gyermekek gyakrabban küzdenek különböző pszichológiai problémákkal, mint vidéki társaik. Egy friss kutatás szerint számtalan pozitív hatása lehet gyermekeinkre, ha minél gyakrabban kerülnek kapcsolatba a természettel. A januárban megjelent tanulmánytScience Daily szemlézte. 

Számtalan pozitív hatása lehet a természet közelségének

Napjainkban számtalan különböző kezdeményezés – többek közt az Egészségügyi Világszervezet Pármai Nyilatkozata is – célul tűzte ki, hogy minden gyermek rendelkezhessen megfelelő mennyiségű zöldterülettel, ahol játszani és pihenni tud, kiszakadván a városi betondzsungelből. Sokan mégsem ennyire szerencsések. Dr. Tanja Sobko, a Hongkongi Egyetem biológusprofesszora szerint gyakran a szülők azok, akik féltik gyermekeiket a külvilágtól, a természetet veszélyforrásként fogva fel, mely nem elég, hogy koszos és nyirkos, még balesetek színhelye is lehet. A kutató szerint ezt a felfogást kell gyökeresen megváltoztatni, már kisgyermekkortól kezdve.

Jót tesz a természet közelsége!
Fotó: Shutterstock

Dr. Sobko és munkatársa, az Aucklandi Egyetem kutatásanalízis-szakértője, Dr. Gavin Brown megalkotott egy tizenhat tételből álló kérdőívet, melyben négy olyan szempontot különböztettek meg egymástól, mely jellemezheti gyermekeinknek a természettel való kapcsolatát. Ezek a természet élvezete, a természettel való empátia, a természettel szembeni felelősségérzet, illetve a természettudatosság.

A vizsgálatokban 493 olyan család vett részt, melyben két- és ötéves kor közötti gyermeket nevelnek. Első körben a szakemberek alaposan kikérdezték az érintett szülőket a fentebb vázolt szempontok mentén, majd folyamatosan nyomon követték a változásokat, időről időre újra megkérdezvén az alanyokat. Végül a résztvevőkkel kitöltettek egy, a gyermekek lelki fejlődését és testi egészségét firtató általános kérdőívet is, melyet összevetettek a szóban forgó eredményekkel. A levont tanulságok azt mutatták, hogy azok a gyermekek, akik több időt töltenek a természetben, nagyobb eséllyel kerülik el az olyan viselkedési zavarokat, mint például a hiperaktivitás (ADHD), kevésbé küzdenek különböző beilleszkedési és magatartásbeli problémákkal, és szociális készségeik is fejlettebbek társaiknál. Az eredmények azt mutatták, hogy azok a gyerekek, akik megtanulják, miként bánjanak felelősen a természettel, barátaik körében is felelősségteljesebben viselkednek.

Jelen kutatás a dr. Sobko által életre hívott Play & Grow projekt része, melynek célja az egészséges táplálkozás és az aktív szabadidő promotálása a hongkongi iskolások körében. A három éve indult kezdeményezésben jelenleg több mint ezer család vesz részt a távol-keleti országban, és nemsokára más országok, például Ausztrália is tervezi a bevezetését. A kutatók által kifejlesztett vizsgálati metódusra szintén felfigyelt a nemzetközi tudományos közvélemény. Dr. Sobko és kollégái a jövőben igyekeznek különféle egyéb területekre kiterjeszteni kutatásaikat, állításuk szerint érdekes téma lehet például annak megfigyelése, milyen pozitív hatásokat gyakorol a természet közelsége gyermekeink bélrendszerének baktériumaira.

Divany könyv

Vedd meg fél áron a Dívány első könyvét!

A Dívány újságírói által felkutatott történetek fele a 20. század elejének Magyarországát idézi meg, a másik fele pedig a világ tucatnyi országából mutat be egészen különös eseteket.

Tekintsd meg a kötetet, kattints ide!

hirdetés

Dívány ‎
Dívány ‎
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Önidő

Pesti viccek és franciás sanzonok: így született meg a magyar kabaré

Városszerte dúdolt kuplék és legnagyobb íróink színdarabjai kerültek műsorra az első budapesti kabarékban. A műfajt egy kackiás bajuszú, félszeg, dadogós fiatalember vitte sikerre, akit később a magyar kabaré atyjaként emlegettek - Nagy Endre mégsem volt elégedett életével.

Offline

17 ezer harcost irányított a kalózkirálynő: vagyonosan halt meg 69 évesen

Míg a nyugati kalózlegendák legtöbbször bitófán végezték, a történelem leghatalmasabb kalózvezére egy kínai nő volt, aki 17 ezer fős hadseregével sakkban tartotta a császárt is. Csen Ji-sao nemcsak a csatamezőn volt verhetetlen, de a diplomáciában is: kőkemény törvényekkel irányított, végül pedig békében és mesés gazdagságban vonult vissza. De hogyan lett egy kantoni szexmunkásból a tengeri rablók legyőzhetetlen királynője?

Offline

József Attila is megfordult „a pesti próféta alvilág” leghíresebb jósnőjénél

Míg József Attila verseivel a lélek legmélyebb bugyrait kutatta, a pesti cukrászdák asztalainál egy különös asszony a tenyerekből és a kézírásból olvasta ki a jövőt. Silbiger Boriska, a két világháború közötti Budapest leghíresebb látnoka nemcsak a nép, de a legnagyobb magyar költő bizalmát is elnyerte. Ki volt a rejtélyes jósnő, aki a Lukács cukrászdában ücsörögve látta meg a közelgő tragédiát, és akinek jóslataitól még a legjózanabb művészek is megborzongtak?

VIP

Kreatin nőknek: tényleg hízunk tőle, vagy segít a fogyásban?

A kreatinról sokáig elsősorban a testépítők és élsportolók étrend-kiegészítőjeként beszéltünk, pedig ma már egyre több nő is használja edzés, alakformálás vagy izomépítés mellett. Mégis sok a bizonytalanság körülötte: vajon hizlal? Segíthet a fogyásban? És egyáltalán van-e helye egy olyan életmódban, amely nem az edzőterem köré szerveződik?

Testem

Ez a reggeli kellemetlenség komoly gyulladás jele is lehet

Reggelente úgy érzed, mintha szögekbe lépnél az ágyból kiszállva? A sarokfájdalom nem csak kellemetlenség, hanem egy komoly gyulladás jele, ami sportolókat és állómunkát végzőket egyaránt gyakran érint. A jó hír, hogy a modern orvostudománynak köszönhetően már nem kell együtt élnünk a fájdalommal: mutatjuk, mi áll a háttérben, és hogyan segíthet a lökéshullám-terápia a talpra állásban.

Offline

Ki volt Jockey Ewing magyar hangja? Nagy szinkronkvíz

Ha nagy Dallas-rajongó voltál, akkor bizonyára nem okozna gondot felsorolni a szereplők magyar hangjait. Kvízükben azonban az olajvállalkozó család tagjain túl más sorozatok híres szikronhangjaira is kíváncsiak vagyunk.