Ezt olvastad már?
Megcsillan a napfény a tó vizén, Sinclair tó Milledgeville-ben
Önidő

Azbesztet találtak ezekben a hazai tavakban: csak saját felelősségre látogathatók

Egy nő belenéz a mikroszkópba a laboratóriumban
Testem

Megszólalt egy magyar hantavírusos beteg: ezek voltak az első tünetei

Egy idős férfi megható levelet olvas a barátjától, értesítést az emelkedő egészségügyi költségekről, rossz vizsgálati eredményeket és magas közüzemi számlát. Az idős férfi szorong, szomorú és nosztalgikus.
Szülőség

Megváltozik a gázszámla fizetési határideje: így módosul

Egy idősebb repülőgép-szerelő egy hatalmas repülőgép-hangárban dolgozik egy laptopon. Munkaruhát visel, például munkaruhát, míg a háttérben gépek és motorok láthatók.
Mindennapi

Megjelent a hivatalos magyar fizetési lista: nézd meg, mennyit keresnek a te szakmádban


Mindennapi

Tiltott növényvédőszert találtak a népszerű gyógyteában – ha vettél belőle, nehogy megidd

Közelkép egy bevásárlókosarat tartó fiatal nőről, aki a szupermarket zöldség-gyümölcs részlegénél áll.

Olyan növényvédőszert mutattak ki a teához való csipkebogyóban, amely gyógynövények kezelésére nem engedélyezett.

Suhajda Zoltán

2026. 05. 14. 12:36

Mindennapi

Kiegészítő juttatást kaphatnak a nyugdíjasok: kiderült, kik lehetnek érintettek

A képen egy kézben tartott pénztárca látható, benne néhány magyar forintos bankjegy. Három tízezer forintos bankjegy és egy húszezer forintos bankjegy. Összesen 50 000 HUF. A háttér fekete. A kép színtelítettségét javították.

A családi pótlék és az anyasági támogatás mellett az alacsony nyugdíjak összegét is megemelnék, sőt SZÉP-kártyát is kaphatnának a nyugdíj összegétől függően az idősek.

Gerhát Petra

2026. 05. 12. 15:05

Fotó: Sáfár Zsófia / Dívány
A grillezett nyársonsülteket kínáló utcai árusok hozzátartoznak a perui városok hangulatához.
Laktató, finom és olcsó, ezért is annyira kedvelt street food az ayacucho, vagyis a nyárson sült marhaszív.
Az Amazonas vidékén előszeretettel fogyasztott krokodilhús íze a csirkééhez hasonlít.
A sült alpaka pedig nagyjából olyan, mintha marhasztéket ennél, csak valamivel rágósabb.
Polleria, cevicheria, chifa. Cuzco utcáin mászkálva sűrűn botlottam ezekbe a feliratokba. A polleria csirkefalatozót jelent, a cevicheriákban a leghíresebb perui fogás, a ceviche az egyik főszereplő, a chifaéttermekben pedig a kantoni és a perui konyha fúziójából született ételkínálatból lehet válogatni. Ilyen wokétel a lomo saltado, azaz a hirtelen sült, pácolt marha bélszín is, melyet paradicsommal, lilahagymával, rizzsel és sült burgonyával keverve tálalnak fel.
Az Andokban élő népeknél egykor alkalmi eledel volt, ma viszont már mindennapos fogás a cuy la horno, azaz a sült tengerimalac. Nem volt szívem kipróbálni, de állítólag nem vesztettem sokat: „Ezzel az erővel akár csirkét is rendelhettem volna!” – jegyezte meg túratársam, aki legalább egy órán keresztül bíbelődött azzal, hogy azt a csekély mennyiségű húst késsel-villával leoperálja szegény sültről.
Amarántmag, kinoa, búzadara, kukoricadara, babfélék – a piacokon külön standja van a gabonaőrleményeknek, a burgonyából vagy kukoricából készült rágcsálnivalóknak, de a kávé- és csokoládékülönlegességeknek is.
A dzsúszok dzsúsza – akár így is reklámozhatnák az emolientét, melynek növényi összetevői nemcsak régiónként térnek el, de minden utcai árusnak megvan a saját receptje. Abba, amit én kóstoltam, a fő összetevőkön, a pirított árpán, a lenmagon és a zöldcitromlén kívül kevertek még Equisetumot (zsurló), boldót, kőtörőfüvet, útifüvet, macskakarmot (ez is a perui őserdők egyik botanikai kincse), fahéjat, mézet és aloe verát. Meglepően finom volt.
Lima bohém hangulatú negyedében, Barrancóban is volt szerencsém végigkóstolni néhány éttermet. A félnapos gasztrotúra a helyi piacon található Café Negróban indult, ahol avokádós-sajtos-chiamagos pirítós szendvicset, édes granadillát, csirimojót, kaktuszgyümölcsöt és perui földicseresznyét reggeliztünk, mindezt pedig egy finom feketével és lukumadzsússzal öblítettük le.

Rocoto, panca, limo, charapita, mirasol, perui fehér habanero – magyar utazóként kellemes meglepetés volt, hogy Peru paprikákban is bővelkedik. Az már kevésbé volt örömteli élmény, amikor beleharaptam egy kaliforniai paprikának kinéző zöldségbe. Mint kiderült, az a lehető legpikánsabb paprikafajta az országban. A képen látható sárga paprika pedig az egyik legfontosabb összetevője a hagyományos perui ételeknek, többek között a causa rellenának vagy a marhahúsból és burgonyából készült cau caunak is.

Az El Cacaotal csokoládémúzeumban Peru különböző területeiről származó csokoládékat ízlelgettünk. Találkoztunk mézes, magvas, virágos-diós, fűszeres és kékbogyós gyümölcsökre emlékeztető aromákkal, és valamennyi csokoládé enyhén kesernyés, kérges utóízt hagyott a szánkban. Mint megtudtuk, a perui kormány néhány éve indított „koka helyett kakaó” programjának köszönhetően egyre több földműves család függetleníti magát a maffiáktól, és áll át a kokatermesztésről a kakaóbab-termesztésre, magasabb jövedelmüket pedig vállalkozásaik fejlesztésére vagy éppen gyerekeik oktatására tudják fordítani.

A következő állomás az El Verídico de Fidel étterem volt, ahol chicharrónt (kb. rántott sertésbordafalatok, de készülhet csirke-, marha- és birkahúsból is), causa limeñát és Peru legnépszerűbb nemzeti ételét, a nyers hal alapú cevichét kóstoltuk – miután megnéztük, hogyan is készül el percek alatt ez a szuperegészséges fogás. (A ceviche kecsua nyelven friss, puha halat jelent). Az inkák, és valószínűleg már elődeik, a mocsikák is fermentált levekkel és kukoricával pácolták a halat, ízesítőként pedig csilit és sót használtak. A spanyol hódítással ehhez hozzájött a zöldcitromlé, a koriander és a lilahagyma, egyes források szerint pedig japán hatásra a halat citromlében marinálták. Természetesen nem csak egyféle elkészítési mód létezik, és a köret is igen változatos: lehet nagy szemű kukorica, főtt burgonya, pirított kukorica vagy főtt manióka.
A már emlegetett lomo saltadót, vagyis a hirtelen sült, pácolt marha bélszínt a Juanito de Barranco bár és étteremben sült burgonya és rizs elegye helyett tacu tacuval tálalták fel. A tacui tacui kecsua nyelven annyit tesz: keverni. Így hívták a Huarochirí indiánok azt az étket, amit burgonyából, rákból és csilipaprikából készítettek. Később az afrikai rabszolgák megváltoztatták az összetevőket (babpüré és rizs), tökéletesítették a főzési technikát, így született meg az a fűszeres és ropogós piteszerűség, amit köretként és főételként, akár reggelire is előszeretettel fogyasztanak Peruban. És hogy maga a lomo saltado hogyan keletkezett? 1849-től, miután Peru akkori elnöke, Ramón Castilla véget vetett a rabszolgaságnak, rengeteg kínai bevándorló érkezett az országba. Szükség volt ugyanis olcsó munkaerőre a cukornádültetvényeken, valamint a tengerparton az értékes madárürülék gyűjtésére. Az első kínai telepesek pedig magukkal hozták a fűszereiket, a tudásukat, és persze az elmaradhatatlan wokot.

Ahogy nekünk a pálinka, úgy a peruiaknak a pisco sour a nagy büszkeségük. A koktél alapja egy 40%-os alkoholtartalmú borpárlat, a pisco (kecsua eredetű szó, jelentése: madár.)

Ehhez jön a friss lime- vagy citromlé, a tojásfehérje, a cukorszirup, a jégkocka és néhány csepp angostura bitter. Ebéd után koccintottunk is egyet a híres koktéllal, és mindjárt megértettem, miért javasolják a peruiak, hogy „csak egyet, de legfeljebb hármat”.

A wonton a legkedveltebb kínai tésztabatyu, melyet számos formában, például levesbetétként vagy olajban kisütve, különböző szószokkal fogyasztanak. Ezt az igen addiktív gombás-sajtos sült wontont az ayahuasca retreaten készítették nekünk – sok más finomsággal együtt.

A négynapos inkatúra alatt sem éheztük: kiadós reggeli-, ebéd- és vacsoramenüvel lepett meg minket mindig jó kedélyű szakácsunk, Señor Cirillo. Imádtam a krémleveseket, melyeknek gyakori összetevője a búzadara, a fűszerek közül pedig a koriander.

A Turrón de Doña Pepa a katolikus hagyományokhoz hűen sokáig az októberben megrendezett Señor de los Milagros napján került az ünnepi asztalra, de ma már nem kötik különleges alkalmakhoz annak fogyasztását. A rendkívül édes sütemény alapja a cukornádszirupban megfürdetett ánizskeksz, amit még karamellel és színes cukorkákkal is meghintenek.

A picarones egy fánkszerű finomság, melynek édesburgonyából és sütőtökből készült tésztáját fahéjjal, ánizzsal és szegfűszeggel ízesítik, a kisült roppanós gyűrűfánkot pedig mézzel vagy cukornádsziruppal (chancaca) öntik le.

A tuttifruttiízű inka kólát, melynek a citromfű – és sok cukor – az alapanyaga, egy brit bevándorló, Joseph Robinson Lindley alkotta meg 1935-ben. Dél-Amerika más országaiban is előszeretettel isszák ezt az édes „aranynedűt”, de a legtöbb persze Peruban fogy belőle: nemzeti szinten még az örök klasszikus Coca-Colát is lekörözi.

Ha meghoztam a kedved a perui ízekhez, Budapesten, az Inka Grill Bisztróban kedvedre válogathatsz a finomságok közül. ¡Salud!

Perui konyha

Sem a krumpliért, sem a rizsért, sem a kenyér- és tésztafélékért nem rajongok. Márpedig <a href="https://www.youtube.com/watch?v=X7FyYoSnKkI">Peruban</a> ezekből nincs hiány: mintegy 4000 burgonyafajta terem az Andokban, ezért szinte nincs is olyan étel, amibe ne kerülne valamilyen formában egy kis <i>papa</i>. És persze kukoricát is előszeretettel fogyasztanak a peruiak, hol előételként, hol köretként, hol <i>chicha morada</i> névre hallgató lila üdítőitalként. Különleges gyümölcsök, izgalmas fűszerek, könnyen elkészíthető, ízletes főételek – nem véletlenül kapta meg Peru – hétszer is – a világ legjobb kulináris úti célja címet. Mutatok néhány finomságot, ami egyből elnyerte finnyás kis ízlelőbimbóim tetszését.