A nassolnivalók többnyire egészségtelenek, de léteznek kifejezetten jótékony alternatívák is. Ezek között van a görög joghurt és a skyr is, amelyek magas fehérjetartalmuk, valamint a bennük lévő probiotikumok és más tápanyagok miatt az agy, a belek és a szív számára is előnyökkel járnak.

Scheftsik Tamás

2026. 07. 04. 07:20

Három fontos változás élesedett ma, 2026. július elsején, mely az özvegyi nyugdíjasokat érinti. A jövőben az élettársaknak és a külön élő házastársaknak kell jobban figyelniük.

Gerhát Petra

2026. 07. 01. 13:36