Minden parti egy szabadulószoba, ha introvertált vagy, de nem kell, hogy így legyen

László Móni
GettyImages-529448230
Olvasási idő kb. 5 perc

A kapcsolatépítő események, mint amilyen például egy karácsonyi parti, az introvertáltak számára az a szükséges rossz, amit valahogy át kell vészelni. Azonban ennek nem feltétlenül kell így lennie.

Állni egy zajos tömegeseményen, és hosszasan smúzolni… egy introvertált számára ez maga a megvalósult rémálom. Szerencsére ez nem törvényszerű ugyanis, van néhány dolog, ami elviselhetőbbé, akár kellemessé is teheti számukra ezeket a helyzeteket. Mielőtt azonban a praktikus tanácsokra sort kerítenénk, nézzük, mit is jelent valójában az, hogy valaki introvertált. 

Félénk vagy introvertált?

Talán az egyik legmakacsabb tévhit, hogy az introvertált beállítottság a félénkséggel vagy éppen a szégyenlőséggel egyenlő. Pedig a kettő nem ugyanaz. A félreértés valószínűleg abból ered, hogy az introvertáltak és a félénk emberek hasonlóan reagálhatnak bizonyos helyzetekre. Például, a munkahelyi megbeszélésen csak ritkán szólalnak meg, vagy nem szívesen kommunikálnak telefonon. Bár a viselkedés látszólag hasonló, azonban az oka eltérő. A helyzetet tovább bonyolítja az, hogy egy introvertált is lehet félénk, de nem feltétlenül az, mint ahogy egy extrovertált is.

Tehát nem a félénkség a meghatározó különbség a két tendencia között, a választóvonal máshol húzódik. Az introvertáltak kevesebb inger mellett érzik jól magukat, de ez önmagában nem jelent félénkséget, mint ahogy azt sem, hogy emberkerülők lennének, akik nem élvezik más emberek társaságát. Pusztán arról van szó, hogy előnyben részesítik a csendesebb rendezvényeket, a zajosabb társasági események gyorsabban lemerítik az energiáikat. 

Az extrovertáltakkal szemben az introvertáltakat lemeríti, amikor sok ember társaságában vannak, és ilyenkor szívesen elvonulnak
Az extrovertáltakkal szemben az introvertáltakat lemeríti, amikor sok ember társaságában vannak, és ilyenkor szívesen elvonulnakAleksandarGeorgiev / Getty Images Hungary

Természetesen az introvertált vagy extrovertált beállítottság csak a személyiségünk egyetlen vonása. Ráadásul tisztán introvertált vagy extrovertált ember sem igazán létezik, ahogy ez a tesztből is jól látszik. De ezzel együtt is a személyiségünk egy olyan fontos jellemzője, amivel érdemes tisztában lennünk. Hiszen saját magunk megértése hozzásegít ahhoz, hogy ne csak túléljünk és átvészeljünk bizonyos helyzeteket, mint amilyen például egy karácsonyi parti, hanem akár még örömet is találjunk benne. 

Az időzítés félsiker

„Timing is everything”, vagyis az időzítés a legfontosabb. Ez akár az introvertáltak mottója is lehetne a hétköznapokban, de egy olyan kapcsolatépítő rendezvény esetében, mint amilyen egy zajos karácsonyi parti, különösen. A megfelelő időzítéshez figyelembe kell vennünk saját tűrőképességünk határait, vagyis tudatosítanunk kell, hogy mennyi időt vagyunk képesek egy ingergazdag eseményen eltölteni anélkül, hogy véglegesen lemerítenénk energiakészleteinket.

A buli másnapján fontos lehet feltöltődni – egy introvertáltnak különösen
A buli másnapján fontos lehet feltöltődni – egy introvertáltnak különösenTodd Pearson / Getty Images Hungary

Ha ezzel tisztában vagyunk, akkor azt is tudni fogjuk, hogy mikor érkezzünk, illetve távozzunk egy kapcsolatépítő eseményről. De, ami talán még ennél is fontosabb, nem fogunk megfeledkezni arról, hogy rendszeresen szüneteket iktassunk be, azaz többször rövid időre elvonuljunk egy csendesebb helyre feltöltődni. Mint ahogy arról sem, hogy úgy rendezzük az időbeosztásunkat, hogy az esemény előtt és után is legyen időnk a csendes feltöltődésre. 

Az ördög a részletekben rejlik

Egy introvertált számára a felkészülés kulcsfontosságú egy kapcsolatépítő rendezvény esetében. Ezzel számos kellemetlenséget elkerülhetünk, mint például azt, hogy feszültségünket néhány itallal oldjuk fel. Sokan gondolják úgy, hogy az alkohol segít, azonban az ivás nem tesz senkit sem jobb kapcsolatépítővé. Emellett az sem segít, ha a telefonunkba temetkezve töltjük az időt. Bár ezen viselkedések érthetőek, hiszen egy introvertált számára kevés aggasztóbb szituáció létezik, mint idegen vagy félig ismeretlen emberekkel smúzolni egy zajos eseményen. 

A fecsegéssel töltött idő arányát azonban célravezetőbb más módszerekkel csökkenteni. Érdemes már jó előre kideríteni az esemény részleteit. A részletek ismeretében olyan témákkal készülhetünk, amelyek megfelelnek érdeklődési körünknek, és esetleges beszélgetőpartnereink számára is izgalmasak lehetnek. Emellett néhány kérdést is bekészíthetünk, hogy szükség esetén másfelé terelhessük a beszélgetés menetét. Ráadásul, az esemény unalmassági kvóciensét is csökkenthetjük ezáltal, hiszen minél jobb kérdéseink vannak, annál jobb válaszokat fogunk kapni. 

A láthatatlanságot hagyjuk meg másnak

Sok introvertált megpróbál terepszínűre öltözni, abban bízva, hogy ez a taktikai fogás láthatatlanná teszi, és így nem kell szóba elegyednie másokkal. Ha már egyszer úgy döntöttünk, hogy elfogadjuk a meghívást és részt veszünk egy kapcsolatépítő eseményen, akkor ténylegesen mutassuk meg magunkat, szó szerint és átvitt értelemben is. Ez egyfelől azt jelenti, hogy megjelenésünkben legyen legalább egyetlen dolog, amivel kitűnünk a tömegből, amitől megjegyezhetővé válunk. 

Tűnj ki valamivel, hogy megjegyezhető legyél
Tűnj ki valamivel, hogy megjegyezhető legyélDigital Vision / Getty Images Hungary

A külsőségeken túl arra is ajánlott felkészülni, hogy addig számunkra ismeretlen emberekkel is szóba elegyedjünk, vagyis arra, hogy hogyan fogunk velük kapcsolatba kerülni. Számos variáció létezik, de a következő két jól bevált taktika egyikét vagy mindkettőt is alkalmazhatjuk. Csatlakozhatunk egy olyan kisebb csoporthoz, ahol vegyesen vannak ismerőseink, illetve számunkra ismeretlenek. Vagy ennek ellenkezőjét is tehetjük: valaki olyat szólítunk meg, aki látványosan egyedül ácsorog, nagy valószínűséggel hálás lesz a társaságért. 

Természetesen a kapcsolatépítés ismerkedési szakaszát az is megkönnyíti, ha a bemutatkozásunkat előre átgondoljuk, és az alkalomhoz igazítjuk. Ezzel enyhíthetjük az első percek esetleges zavarát is. Arról se feledkezzünk meg, hogy nemcsak a bemutatkozás lényeges, hanem a folytatás legalább ennyire fontos. A networking ugyanis nem a névjegykártya-gyűjteményünk bővítését jelenti, hanem tényleges kapcsolatok kialakítását. Épp ezért másnap ajánlott egy üzenetet küldeni a megismerkedés örömére.

Oszd meg másokkal is!

Az oldalról ajánljuk

  • VIP
Gene Hackman halála: hibázott a rendőrség a színész kutyáinak azonosításánál
Gene Hackman halála: hibázott a rendőrség a színész kutyáinak azonosításánál

A rendőrség tévesen azonosította Gene Hackman és felesége egyik kutyáját, erre egy állatmenhely vezetője hívta fel a figyelmet.

március 5., 12:41

  • életem
Ha eddig ezt az alkalmazást használtad telefonálásra, felejtsd el, hamarosan megszűnik
Ha eddig ezt az alkalmazást használtad telefonálásra, felejtsd el, hamarosan megszűnik

Lesz helyette más, ugyanakkor az adataid lementésére csak korlátozott idő áll rendelkezésre.

március 5., 16:46

  • Édes otthon
Indul a lakótelepi pályázat: akár félmillió forintot is lehet kapni
Indul a lakótelepi pályázat: akár félmillió forintot is lehet kapni

Mutatjuk, hogyan lehet pluszpénzhez jutni a lakótelepi pályázaton.

március 5., 13:36

  • világom
Nem ért egyet Elon Muskkal az űrben rekedt asztronauta
Nem ért egyet Elon Muskkal az űrben rekedt asztronauta

A NASA űrhajósa vitatta Elon Musk elképzelését, ami rövid távon megpecsételné a Nemzetközi Űrállomás működését.

március 5., 14:36

  • lájfhekk
Ez a hétköznapi ital észrevétlenül javítja a vízminőséget
Ez a hétköznapi ital észrevétlenül javítja a vízminőséget

Valószínűleg te is rendszeresen fogyasztod ezt az italt, amiről kiderült, hogy az ismert előnyei mellett a veszélyes fémeket is kiszűri a vízből.

március 5., 16:00

  • Offline
Veszélyes jelenség jöhet az utakon: ezt tedd ellene
Veszélyes jelenség jöhet az utakon: ezt tedd ellene

Az autók mellett az épületeknél is bekövetkezhet ez a veszélyes jelenség.

március 5., 17:30

  • Offline
Hosszú haj, telefonbetyárkodás: ezek főbenjáró bűnnek számítottak a Kádár-korszakban
Hosszú haj, telefonbetyárkodás: ezek főbenjáró bűnnek számítottak a Kádár-korszakban

A Kádár-korszakban voltak dolgok, amiket nem lehetett büntetlenül megtenni – még ha elsőre ártatlan apróságnak is tűntek.

4 órája

  • Testem
Elég látványos betegség, sokan mégse tudják meg magukról egész életükben
Elég látványos betegség, sokan mégse tudják meg magukról egész életükben

Egyébként sok esetben nem is kell orvosi beavatkozás.

március 5., 14:00

  • életem
Ezek lehetnek az árstopos termékek: egy hetet kaptak a boltok
Ezek lehetnek az árstopos termékek: egy hetet kaptak a boltok

Közölte a minisztérium, hogy milyen termékeknél vár el árcsökkenést.

március 5., 12:10

  • Testem
Ezeknek a komoly betegségeknek vannak kitéve, akik intelligensebbek az átlagnál
Ezeknek a komoly betegségeknek vannak kitéve, akik intelligensebbek az átlagnál

Bár összességében lehet őket irigyelni, emiatt biztos nem fogjuk.

március 5., 15:10

  • világom
Mindennap 10 kiló ruhát öltenek magukra az extrém hideg szibériai településen élők
Mindennap 10 kiló ruhát öltenek magukra az extrém hideg szibériai településen élők

Ha hajlamos vagy azt hinni télen, hogy nálunk hideg van, nézd meg milyen az élete azoknak, akiknél a -50 Celsius-fok "normális".

március 5., 19:30

  • világom
Mától lehet kérni a belépési engedélyt Angliába, a magyaroknak ennyit kell fizetniük
Mától lehet kérni a belépési engedélyt Angliába, a magyaroknak ennyit kell fizetniük

Bő egy hónap múlva az uniós állampolgárok is csak beutazási engedéllyel mehetnek Angliába, már lehet igényelni a dokumentumot.

március 5., 10:36

  • Offline
Vamzer, smasszer, rajcsos: érted ezt a szlenget is?
Vamzer, smasszer, rajcsos: érted ezt a szlenget is?

Megértenéd a zárkatársad, ha hűvösre kerülnél? Kvíz a börtönszlengről.

március 5., 06:46

  • életem
Ez a pszichológiai jelenség tönkreteheti az összes kapcsolatodat
Ez a pszichológiai jelenség tönkreteheti az összes kapcsolatodat

Az 1938-ban ismerté vált pszichológiai jelenség drasztikus hatással lehet a párkapcsolatokra.

március 5., 19:00

  • Édes otthon
Ezeken a magyar településeken se ivásra, se fürdésre nem jó a csapvíz
Ezeken a magyar településeken se ivásra, se fürdésre nem jó a csapvíz

Néhány magyar településen bakteriológiai, máshol kémiai gondok vannak a csapvízzel.

március 5., 11:10

  • világom
Ez a Kennedy-fotó téged is meglep: felismered, kivel ráz kezet az elnök?
Ez a Kennedy-fotó téged is meglep: felismered, kivel ráz kezet az elnök?

Miből lesz a cserebogár? Ezt a fotón látható Kennedy elnök sem tudhatta ezt akkor még.

március 5., 20:00

  • Testem
Éveket vehet el az életedből, ha ebben a pózban alszol
Éveket vehet el az életedből, ha ebben a pózban alszol

Az alvás közbeni testhelyzet nem csak a kényelemről szól, hatással van az egészségedre és a későbbi betegségek kialakulására is.

március 5., 06:00

  • Offline
Nálunk a leggusztustalanabb rovar, máshol boldogan tenyésztik
Nálunk a leggusztustalanabb rovar, máshol boldogan tenyésztik

Amitől mi leginkább csak viszolygunk, máshol egyre népszerűbb sokoldalú felhasználhatósága miatt.

március 5., 18:30

  • világom
Ez a 36 cég pusztítja el a Földet
Ez a 36 cég pusztítja el a Földet

Van olyan vállalat, amelyik még az országok rangsorában is a negyedik legnagyobb környezetszennyező lenne a világon.

március 5., 11:40

  • Testem
Ezek a zöldségek lassítják az öregedést
Ezek a zöldségek lassítják az öregedést

Bár egyetlen zöldség sem képes megelőzni az öregedést, de vannak olyan élelmiszerek, amelyek lelassíthatják a idő múlásával járó tünetek megjelenését.

március 5., 06:30

  • Mindennapi
Csábító ajánlattal verik át az időseket: hatalmas árat fizet, aki bedől
Csábító ajánlattal verik át az időseket: hatalmas árat fizet, aki bedől

Idős emberek átverésére szakosodott csalók járják a falvakat. Ezt kell tudni róluk.

március 5., 07:46

  • lájfhekk
7 tipp, ami segíthet, ha kevés a térerőd
7 tipp, ami segíthet, ha kevés a térerőd

A telefon újraindítása csak az egyik lehetőség.

március 5., 07:00

  • életem
Ezért érzi egyre több fiatal jól magát egyedül
Ezért érzi egyre több fiatal jól magát egyedül

Felszabadító kikapcsolódás vagy kényszer az egyedüllét? Pszichológus segít megérteni az egyre több fiatalt érintő jelenséget.

március 5., 08:20

  • Édes otthon
Változik a biztosítások ügyintézése: százezreket érint
Változik a biztosítások ügyintézése: százezreket érint

A biztosítások ügyintézésének megváltozása komoly könnyebbséget jelenthet.

március 5., 08:06

  • világom
Közeledik Alfred, milliókat fenyeget a trópusi ciklon
Közeledik Alfred, milliókat fenyeget a trópusi ciklon

Ötven éve nem láttak arrafelé ciklont, az Alfred hurrikánerejű szelekkel és áradásokkal közelít Brisbane és környéke felé.

március 5., 09:36

  • Édes otthon
Bővülhet, mit tehet meg a háziorvos: így módosulhatnak jogosítványaik
Bővülhet, mit tehet meg a háziorvos: így módosulhatnak jogosítványaik

Több jogosultságot kaphatnak a háziorvosok.

március 5., 09:06

  • lájfhekk
Sokan nem tudják, de a visszahívásos csalás ilyenkor is sok pénzünkbe kerül
Sokan nem tudják, de a visszahívásos csalás ilyenkor is sok pénzünkbe kerül

Visszahívásra játszanak a csalók, így rövidíthetnek meg komoly összegekkel.

március 5., 07:26

  • Testem
Ennyibe kerül a szülés Magyarországon valójában
Ennyibe kerül a szülés Magyarországon valójában

Az állami egészségügyben sem lehet teljesen ingyen megúszni egy szülést, a magyar magánkórházakban viszont nagyon elszaladtak az árak.

március 5., 08:50

  • világom
Donald Trump egy 13 éves fiút nevezett ki titkos ügynöknek a kongresszus előtt
Donald Trump egy 13 éves fiút nevezett ki titkos ügynöknek a kongresszus előtt

Több mint másfél órás kongresszusi beszédében Trump beszélt Zelenszkijről, Grönlandról és egy külföldiek által megvásárolható aranykártyáról.

március 5., 08:36

  • életem
Hat újabb traffipaxot telepítettek: ezeken a helyeken mérnek
Hat újabb traffipaxot telepítettek: ezeken a helyeken mérnek

Mutatjuk, hol számíthatsz sebességmérésre.

március 5., 10:06

Érdekességek