Egyszerű, de nagyszerű ősi módszerrel készült élelmiszer védhet a metabolikus szindróma, a stroke és a szívbajok ellen. Te ettél már ilyet?
Az inulin nevű rost elképesztően jó hatással van az egészségünkre, és akkor is segít, ha megszabadulnánk néhány kilótól. Mutatjuk, hogyan!
Dietetikus szakértőnk elmagyarázza, hogy fogj neki a fermentálásnak.
Szuperélelmiszernek is nevezik, és bizony nem véletlenül. Összeszedtük, mivel érdemelte ki ezt az elismerő címet.
Dietetikus szakértőnk írásából kiderül, milyen fontos szerepet töltenek be táplálkozásunkban a rostok, és hogy hogyan fogyaszthatunk többet belőlük.
A gyerekek több mint fele találkozott már vele életében.
A trükk legális, de vannak feltételei: így lesz olcsóbb a fűtés.