Az alábbiakban összegyűjtöttük, melyek azok a testrészek, amelyek a kórokozók melegágyai lehetnek.
Tartsuk távol a kezünket az arcunktól!
Számos szituáció adódhat, amikor az arcunkat a kezünkbe temetjük, vagy megvakarjuk, megérintjük azt. Hacsak nem az arcunkat mossuk meg vagy kenjük be hidratáló krémmel, akkor lehetőleg ne érintsük meg, mert a kezünket olyan olajréteg vonja be, amely eltömítheti a pórusokat. Az ujjainkon lévő baktériumok pedig csak tovább súlyosbíthatják ezt a hatást, és pattanást is okozhatnak.
Ne dörzsöljük a szemünket!
A szemünk rendkívül érzékeny, ha megérintjük, nemcsak baktériumokat juttathatunk bele, hanem fennáll annak a veszélye is, hogy véletlenül egyéb szennyeződések mikrorészecskéi kerülhetnek bele.
Ezek irritációt okozhatnak, sőt meg is karcolhatják a szaruhártyát.
Ha mégis meg kell érinteni a szemünket, előtte alaposan mossunk kezet.
Már csak azért is érdemes ellenállni a szemdörzsölésnek, mert idővel több ráncot és sötét karikákat is okozhat.
Ha viszket a szemünk, használjunk az irritáció megszüntetésére szemcseppet.
A fül hajlamos a sérülésekre
A fülünk belseje érzékeny és kifejezetten hajlamos a sérülésekre, ezért érdemes ellenállni a késztetésnek, hogy „mélyre ássunk” a hallójáratban a fülzsír eltávolításához. A biztonság kedvéért inkább keressünk fel egy fül-orr-gégészt, hogy felmérje a probléma mértékét.
Az orrot is megbetegíthetjük
Az orrunk belseje egészséges baktériumokat tartalmaz, az ujjainkkal azonban bejuttathatunk egyéb nemkívánatos, fertőzést okozó kórokozókat is. Arról már nem is beszélve, hogy a kezünkkel kihozhatunk az orrunkból olyan baktériumokat, amelyek megfázás esetén vagy influenzaszezonban másokat is megbetegíthetnek, ha nem mosunk alaposan kezet.
A szájat se érintsük!
A szájüregünk átlagosan 34-72 különböző baktériumtörzsnek ad otthont. Legtöbbjük ártalmatlan, némelyikük még a száj egészségére is jótékony hatással van, de ha a kezünkről további baktériumokat juttatunk be, az megzavarja a száj pH-egyensúlyát, és akár meg is betegedhetünk.
Ha pedig betegen nyúlunk a szánkba, a baktériumokat kézfogással vagy simogatással átvihetjük másokra.
A körmödet se piszkáld vagy rágd
Mind a kéz-, mind a lábkörmök alatt hihetetlen mennyiségű a szennyeződés, és ezeken a területeken sok olyan baktérium is él, amit még a szorgalmas kézmosás sem képes kiirtani. A körömrágással akaratlanul is fellazítjuk ezeket, amelyek a kezünkön keresztül más testrészekre is eljuthatnak.
A vírusos felső légúti betegségek mellett számos bakteriális fertőző betegség is felütheti a fejét ősszel. Így ezőzheted meg őket.
Megjelent az új Dívány-könyv!
A Dívány magazin új kötetével egy igazi 20. századi kalandozásra hívunk. Tarts velünk és ismerd meg a múlt századi Magyarországot 42 emberi történeten keresztül!
Tekintsd meg az ajánlatunkat, kattints ide!
hirdetés
