TEJBEN-VAJBAN

Mi a helyzet két hónappal a kéthetes diéta után?

2009. március 31., kedd 13:00

Januárban végigcsináltam a kéthetes bécsi diétát. Így, és ezért. Egy diétánál a hosszú távú eredmények számítanak, nem az, hogyha nem eszek egy hétig, kiürülnek a beleim, hurrá két kiló mínusz. Akkor, január elején, 71 kilóról indultam, és a két hét alatt fogytam négyet. Azóta eltelt két hónap, és múlt vasárnap 64 kiló voltam.

A diétát azért kezdtem el, hogy adjon egy löketet a lassan rám rakódott fölösleges tíz kiló lassú eltüntetéséhez. Valahogy el kellett kezdeni, valahogy ki kellett bírni az elejét, de ehhez valami motiváló, gyors eredményt felmutató módszer kellett. A kéthetes bevált.

Mi volt azóta? A négy kiló látszott, de nagyon kevés volt, mennem kellett tovább. Ami már nem volt olyan idegbaj, mint az első két hét. Persze volt idegbaj, de másért. Az ötödik hét környékén kezdtem rosszul kinézni. Fejre. Beesett az arcom, karikásak voltak a szemeim és a sajnos létező ráncaim is mintha elmélyültek volna. A hű, fogytál? kérdések helyett, te, valami bajod van? kaptam nap mint nap. Kicsit elkezdtem aggódni, hogy már harminc évesen az arcom és a fenekem között kell választanom? Na ne. Az úgy volt, hogy erre még van tíz évem, nem? Aztán ez mára elmúlt, fejem rendben, pedig azóta még fogytam.

A hat hét alatt eltűntetett három kiló nem volt fájdalmas. Az első bécsi két hét után minden dőzsnek számított, pont mint a rabbi tanmeséje a bakkecskével. Ha kényelmetlen állapotba kényszeríted magad egy időre, utána a félkényelmetlen is jó lesz. Az alkohol lenullázása nagy teher volt, nem vagyok alkesz, de egy jó étkezés nem kerek megfelelő kísérő nélkül. Azóta a bort kineveztem megfelelőnek és bevált. Étkezésekhez legfeljebb egy-két pohár bort iszom, sört havonta ha egyszer, töményet szintén. Futás után nem iszom többet sört, hiába esne mindennél jobban. A töményre pedig valahogy nincs igényem se, én se értem, nem ismerek magamra.

Sajnos az ételekkel már nehezebb, de azokkal se kínlódok annyit, csak tartom magam az átütemezéshez. Vacsorára csak húst és zöldet eszek, azt is keveset, néha annyit se. Ez nem könnyű, az éhesen lefekvés még mindig probléma, de nagyon hatékony fogyóeszköz. Ebédre ami tetszik, de nem sokat, talán azt hívják féladagnak, kivéve amikor megeszem egy közel kilós véres rostélyost, de hát annyi belefér, még szép. Édesség esetileg, (nem szeretem, így könnyű) reggeli egy bögre joghurt, zabpehely és mazsola. És nem nassolok. Egyáltalán. Soha. Semmit. Zabálni meg nem tudok, annyit eszem, hogy ne legyek éhes, aztán vége. Egészen furcsa, új, száraz érzés.

Sportból visszacsíptem a totális zabálás alatt lenyomott mennyiséghez képest, hetente 3-4-szer futok 4-5 kilométert és néha bringázok pár órát. Tavasz van, ezért kimerészkedtem egy atlétikapályára futni, régen is egy ilyenre jártam, a körözés megnyugtat és arra se kell figyelni mi van a lábam alatt. Salak, mi lenne. Még elég hideg volt amikor elkezdtem kijárni, így a lelkesítő csulázások se maradtak el, szerencsére az atlétikapályák nem kimondottan zsúfolt helyek, lehet vaddisznóskodni.

Hatvan kilóra kéne lemennem, nyárra menni fog, 176 centihez jó lesz. Ha megvan, veszek egy mérleget, ami 62-nél sípol, akkor talán nem ugrok fel újra 70 fölé a következő tíz évben. Ha valaki hasonlóba fogna, használja a linkeket, sok sikert! Ha egy gasztrobloggernek sikerült, mindenkinek fog. 

KOMMENTEK

  • 2009.04.01 16:30:35petrezselyem0001

    Tetra, az uj fajta 90 naposat csinalod?

    nem tudom pontosan,hogy mi a kulonbseg,nem astam bele magam meg annyira,de ugy olvastam,hogy a wellnesscafen kidolgoztak egy uj fajtat?!

  • 2009.04.01 16:52:57cöcke

    Tetra!

    Először is gratulálok, 8 kiló 1 hónap alatt nem semmi. Megkérdezhetem,hogy mennyiből ment le? (Ha nem szigorúan izalmas)Ha én annyit ennék, egy nap, mint te, egy hét alatt kb 3 kilót felrakosgatnék magamra :), szétválasztás ide vagy oda.

  • 2009.04.01 17:09:08Macaroon

    Tetra kívánom, hogy megtartsd, de még egyszer mondom, ez (is) mint szinte minden más kalóriaszámolás (ha jól megnézed), és én nem értek egyet a mekikrumplival meg társaival sem, tipikus jojo diéta, alig ismerek embert, aki ne hízta volna vissza. De remélem, neked sikerülni fog. Őszintén. Viszont azzal az életmódváltással mindenképp számolj, mert megtartáshoz nuku gyorskaja, csokitorta, akkor meg miért nem jobb már úgy kezdeni?

  • 2009.04.01 17:26:41Macaroon

    Te Anna, most olvasom végig (jellemző ez rám:-) a bécsi diétát és látom, ötszázért veszed (vetted) a jégsaláta dbját. No, a Lidl-ben, ami már mindenhol van, ugyanaz a jégsaláta (mivel utálod, nem is annyira neked írom, én saláta-alapnak használom amúgy) 200 HUF, a rukkola tán 250, bár az nem mindig van szép és friss. De ma pl. voltam, két teliszatyor zöldség, gyümölcs, MEG 2 üveg fehér száraz, 2 üveg vörös száraz, 1 üveg édes hárslevelűért fizettem 9rugót, ebben volt 2 db olasz körte meg egy doboz eper is, bár az most olcsóbb volt 300-ért (turmixba vettem, mert kezdek megveszni a tavasz ízekért), de alma, banán, padlizsán (akció: 400/kg), narancs, répa, citrom, karalábé, koktélparadicsom, pár szem fürtös is (kezd ehető lenni), paprika sima meg kaliforniai, szóval MINDEN na...szóval ha nincs időm piacni (ahol szerintem ugyanezt veszed, ha nem tutter őstermelőnél vásárolsz), akkor ez a leggyorsabb és legköltséghatékonyabb megoldás.

  • 2009.04.01 17:27:54cöcke

    Elolvastam ez a bécsi diétát, ár azt hiszem csináltam már ezt (is). A kedvenc mondatom belőle:"a legkisebb vétkezés is katasztrófális!" :DDD Mér', mi lesz? Betolok egy müzliszeletet és a vogonok rögtön elpusztítják a Földet, vagy csak simán AZONNAL felugrik rám 20 kiló?:D Erről az jutott eszembe,amikor a káposztaleves-kúrára készültem. Az ex-pasim nagymamája adta oda a receptet. Kérdi következőleg;"Na megfőzted?" Mondom;"Meg,de én 6 helyett, csak 4 hagymát tettem bele, hogy ne rohadjon szét a gyomrom." Erre a nagyi: "Jaaa, dehát akkor az úgy SEMMIT nem ér, így SEMENNYIT nem fogsz fogyni!" :DDDD Mondjuk végül igaza lett,mondjuk nem a hagyma miatt,de 2 napnál tovább képtelen voltam enni azt az undormányt és a második nap végén jól bezabáltam. haha

  • 2009.04.01 17:50:24Macaroon

    cöcke bakker vogonok!!!!!!!!!!!!!!!!!! ÁÁÁÁÁÁÁ!

    Zaphod Beeblebrox:o)

  • 2009.04.01 18:36:54trollkotze

    "Csak én vagyok ilyen defektes, hogy esetemben nem?"

    Nem, én szinte mindig bezabálom az egész táblát, ráadásul nem is étcsokit, mert utálom.

    Nem különösebben érdekel, mert amúgy is csak sporttal tudok fogyni.

  • 2009.04.01 18:37:19cöcke

    :D

  • 2009.04.01 18:45:43trollkotze

    2009.04.01 07:54:22 meissa

    A számból vetted ki a szót.

    Én semmiféle összefüggést nem vettem észre aközött, hogy mennyit eszem ill. hogy hány kiló vagyok, hízom vagy fogyok.

    Volt, hogy a normál étkezéseken kívül két óránként betoltam két kolbászos-majonézes szendvicset, mert ennyi idő alatt meg is emésztettem és korgott a gyomrom - mégis fogytam, egyszerűen azért, mert sokat mozogtam (lépcsőztem a kilencedikre és mindenhová gyalogoltam). És volt, hogy madáreledellel is csak híztam, mert meresztettem a seggem.

    Nem is bírom a diétát és a sportot egyszerre.



    És igen, izomtömeget növelni nagyon fontos, megemeli az alapanyagcsereszintet.

  • 2009.04.01 19:15:51VilágosKékHarisnya

    Tetra, én a keményítős meg a szénhidrátos naptól simán híznék három kilót két nap alatt :DDDD



    6 helyett négy hagyma... :D káposztaleves sztori vkh módra:



    Volt egy tündéri csajszi (64 éves volt akkor) hasonszőrű melót csináltunk és imádtuk egymást. Amikor életemben előszörésutoljára rávettem magam a borzalomleves kúrára, lelkesen és büszkén meséltem neki, hogy mibe fogtam bele.

    Egy-két hét múltán felhívott telefonon, hogy ugyan faxoljammár át a receptet, mert ő is megpróbálja. Úgy tettem.

    Kis idő múlva újra találkoztunk és kérdeztem tőle, hogy nahh mizu a kúrával??

    Erre ő: Hát vékáhám, nézegettem én ezt a receptet, dehát sehogyse tetszett. Végül úgy gondoltam, megcsinálom ezt a saját szám íze szerint. Pirítottam alá jóféle szalonnát, a sok zöldség közé vágtam füstölt csülköt meg házi kolbászt, na így már egész ehető. :DDDD

  • 2009.04.01 19:18:13VilágosKékHarisnya

    Mac,

    esküszöm, lemék a Lidlbe, kedvet kaptam tőled.

    Itt van a számban, kb. egy éve nyílt, de még nem voltam..... :D

  • 2009.04.01 19:22:44VilágosKékHarisnya

    És itt mindenki viking óriásnő, csak én vagyok hanyattlököttrizs méretű????

    Nemigassáááááááágooooos!

  • 2009.04.01 19:29:57bolletje

    VKH, úgy tűnik :D





    (úgy döntöttem, hogy Anna cikkjeihez megengedem magamnak a kommentelést, még akkor is, ha ezzel Gyb-t is támogatom, haha)

  • 2009.04.01 19:32:59VilágosKékHarisnya

    Ok, akkor asszem új tervet eszeltem most ki: nem fogyni akarok, hanem nőni.

    Ötletek? :D



  • 2009.04.01 19:37:09cöcke

    VKH akkor megnyugtatlak -figyelem,eddig titkos információ következik- 163cm ééés 60,5 kg..(hogy mentegessem magam,jó nagy,nehéz csontozatú alföldi lyány vagyok). Amúgy érdekes dolog kilókkal,mert a nővérem pl velem egy magas,de csak 57 kiló, és rám mégis kisebb ruhák kellenek, de legalábbis max. ugyanakkorák.

  • 2009.04.01 19:40:38VilágosKékHarisnya

    Cöcke, némá, földik vagyunk :D



    ööö... egyébként én meg a Laetitia Casta vagyok, csak elkezdtem magyarul tanulni és itt gyakorolok :DDD



    164/65. (az első az íkúm is egyben :DDD)

  • 2009.04.01 20:17:12Macaroon

    Ordítva röhögök:o)))

    Viking Óriásnő

  • 2009.04.01 20:18:07Macaroon

    Jó a Lidl amúgy tényleg, arra, amire. Nekem már szépen fel van osztva, hogy mit hol szerzek be, de sehol nem töltök fél óránál többet, utálok ugyanis vásárolni.

  • 2009.04.01 20:33:07VilágosKékHarisnya

    Na akkor tényleg elmegyek és körülnézek. Hát volt már példa, hogy nem fogadtam meg a tanácsodat??? (voltperszehogyvolt :D)



    Én eddig azt hittem, hogy a teszkó a nulla szint, és utána következik a Lidi. (mama így nevezi, most én röhögök ordítva)

  • 2009.04.01 21:18:49Macaroon

    Aldi, Lidl és a régi Plus is nagyon jók a "saját márkás" cuccokban, meg azokban amiket nekik gyártanak kifejezetten. És ami nem utolsó 300,-Ft-ért kapsz egy 250 gr-os vajat 500 helyett. Én végigrobogok, ákszijós primőr be, banán, narancs, alma, stb. általában amit lehet, magyart választok itt is, mascarpone pl. nagyon jó és az is olcsóbb a Szarvasinál...ki kell tapasztalni.

    Én Lidlinek hívom:)

  • 2009.04.01 21:30:33cöcke

    A Lidiben nagggyon fincsi csokik vannak, ha már itt tartunk!:)

  • 2009.04.01 21:52:41VilágosKékHarisnya

    Nézzétek, AKKOR SEM ESZEM BANÁNT, ha lekötöztök egy székhez és belémtömitek, inkább megfulladok :DD

    (szakmai ártalom, ugyanez elmondható a 100%-os gyümölcsléről)

    Szarvasi mascarpone sztem tökjó, lehet vitázni.

    Pennybe járok, az olasz márkájú wippy papírtörlővel pl. teljesen elégedett vagyok, meg a szalvétájukkal is (lehet kapni pl. bugyirózsaszínűt is), mongyuk a pézséjükbe ötéves korig lehet orrot fújni, dehhhát.... viszont ott veszem pl. a kávétejszínt az uramnak. Ja és ma hozott egy ötliteres Vénusz étolajat, ami egyébként sztem 2010-ig végéig elég lesz, ha addig meg nem pimpósodik, mert akció nélkül olcsóbb volt, mint máshol akciósan. Férje eszi ezeket az epres meg sárgabarckos meg ilyesmi joghurtokat, én nem vagyok erre hajlandó, azokat is ott vesszük.

    Egyébként a nagy bevásárlásokon kívül ő intézi a cuccot, mert én erre nem vagyok hajlandó, nem vagyok a tejkenyérparízer típus, ő viszont szín szerint vásárol, úgyhogy ha elfogy a mosópor pl. akkor nem azt kell mondani neki, hogy ariel vagy mittomén dosia hanem hogy fehérpiroszöld vagy sárgakékszivárvány mosópor.

    Eleinte necces volt, most már belejöttem :DDD

    pl. a jar mosogatószer nálunk a tejüvegesműanyagüvegpirosfelirattal. Nekem nehezebb volt megtanulni, de bejött :DDD

  • 2009.04.01 21:54:42VilágosKékHarisnya

    cöcke,

    te mélyen halgass a hatvan kilóddal.

    Lécci.

    :DDDDD

  • 2009.04.01 22:03:11Tetra

    "VilágosKékHarisnya

    Tetra, én a keményítős meg a szénhidrátos naptól simán híznék három kilót két nap alatt :DDDD"



    Jaaaj...2 percig nevettem ezen! :D

    Elárulom. 173 cm vagyok hozzá adódott a 77 kg. Jujj, el sem hiszem h leírtam. :D

  • 2009.04.01 22:22:04VilágosKékHarisnya

    Tetra, nemtom ismered-e a mondást (jó tudom, mennyek a f.szba már a mondásaimmal) hogy attól is terhes leszek, ha a férjem az ágyra dobja a kalapját.

    Na.

    Nem eszem sem csokit, sem jajdefinombifidusznemtomleírni joghurtot, mogyorót, cukrászsütit, mivanmég? pilótakekszet, meg ilyen szezámmagos ropit sem, nem ropogtatok meccs alatt szotyit, tökmagot nemtommitlehetmég.....



    Kb. 10 kilót szedtem fel a versenysúlyomhoz képest tíz év alatt (megasszonyosodtam) és fogalmam nincs, hogy a dzsílóseggem mitől menne le.



    Nem vagyok elkötelezett fogyókúrázó, csupán szeretnék beleférni a tavalyi cuccaimba (három kilogramm, max. négy) az ok meg egyszerűen az, hogy nincs pénzem egy új ruhatárra. :D (tavaly meg még volt, úgyhogy vásároltam magamnak eztazt)

    Na. Az én gondom ennyi, egyébként köszönöm, jól megvagyok a hájammal együtt, kiegyensúlyozott vagyok és a szexuális életem is rendben van, csak nem férek bele a gatyáimba meg a nyári ruháimba.

    Nnnnna.



    Életelv: inkább egy ódalas, mint egy adag somlói. :DDDD

  • 2009.04.01 22:23:49VilágosKékHarisnya

    Ja, és inkább egy adag cukkinis spagetti rengeteg fokhajmával mint egy szarvaspörkölt.

    :DDD

  • 2009.04.01 22:40:01badabing

    a tahó keleteurópai étkezési kultúra sara az egész, ami az ízre, az eltömítésre utazik és nem az élettant kiszolgáló táplálkozásra..

    az ázsiai kaja pont tudja a szénhidrát-fehérje egyensúlyát, vagy nem esznek rothadt tejet, amit sajtnak hívnak. vagy pl india.

    sztem, ha ugyanazt a logikát követnénk, itt sem lenne ez egy ilyen cikk kérdése

  • 2009.04.01 22:58:52Evelyn Weston balladaforditó

    "2009.04.01 19:32:59 VilágosKékHarisnya

    Ok, akkor asszem új tervet eszeltem most ki: nem fogyni akarok, hanem nőni."



    :DDDDD

  • 2009.04.01 23:24:04Evelyn Weston balladaforditó

    "2009.04.01 10:04:05 Prinzessin Erbsen

    nem lenne sokkal egyszerűbb nem meghízni?"



    Iiiiigeeeeenn!

    de ezzel is úgy van,mint a késéssel:

    sajnos már késő korábban indulni.



    A direkt fogyókúra nekem nem segitett,mert akkor csak az evésre tudtam gondolni egész nap és hiztam.

    Az egyetlen megoldás (nekem) a francia módszer.

    Csak jó minőségü ételek,abból keveset ( a magyar átlaghoz képest) naponta 3x és azonkivül semmi nass.

    A kis adagokat viszont lassan kell ennni ,egy ebéd kb 2 óra.(már ha lehet )Lehetőleg társaságban ,beszélgetve,többféle étel.Az a lényeg,hogy minél többféle iz legyen a tányérokon és nem az,hogy minél nagyobb legyen egy adag. (Munka mellett ez inkább a vacsora volt )

    A vörösbor kötelező (1 pohár !)

    Mivel a monotomia türésem (is) nagyon rossz szóba sem jöhet a futás vagy az edzőterem.

    Teljesen agyatlan amit csinálunk.(én is amig észhez nem tértem) A sarokra az ujságoshoz autóval megyünk,az 1. emeletre lifttel,aztán meg jöhet a futópad.

    Én inkább gyalogolok hazafelé,és lépcsőn járok lift helyett.A tánc pedig ugyanolyan hatékony,mint más edzések,csak lényegesen kellemesebb.



  • 2009.04.01 23:27:33petrezselyem0001

    Na, üsse kő,holnaptól belevágok a 90 naposba,ugyanis Tetrához hasonló paraméterekkel rendelkezem. Vagyis az egy hónappal ezelőtti Tetrához hasonlókkal. :)

  • 2009.04.02 07:04:16Veg_

    " 2009.04.01 18:36:54 trollkotze



    "Csak én vagyok ilyen defektes, hogy esetemben nem?"

    Nem, én szinte mindig bezabálom az egész táblát, ráadásul nem is étcsokit, mert utálom. "

    Hidd el, tejcsokiból én se egy kockát eszegetek, bár egy táblától rosszul lennék :) Azt irtam: Fogyókura - csokivágyat elveszi - - kizárólag étcsoki, amit alapon nem szeretek. Viszont ha uuugy ennél egy kis csokit, akkor fogyókuránál pont azért jön szóba az étcsoki, mert kevesebb cukor, kevesebb adalék, nagy töménység, a hatása megvan, és mivel ugye te se szereted... :)

    Mondjuk nagyon kevés embert ismerek, aki elé ha letesznek étcsokit, meg jó minőségü tejcsokit, az étcsoki után nyulna :)

  • 2009.04.02 08:44:09Macaroon

    VHK bakker, tegnap, éppen tegnap fokhagymás cukkinis spagettit csináltam. Vagy írtam valahol??? Nem faxniztam, olív

  • 2009.04.02 08:45:35Macaroon

    Rohadjon meg ez a billentyűzet meg az egész. Na, szal csak megsütöttem a cukkinit fokhagymásan olíván és összekevertem a tésztával amibe frissen, még előtte kockára vágott paradicsomot és újhagymát is pakoltam. Ennyi volt. Kurva jó lett:-)

  • 2009.04.02 08:48:35Macaroon

    Veg_: én meg csak szinte olyan embert ismerek, aki az étcsoki után nyúlna:-)

  • 2009.04.02 09:00:39Veg_

    "2009.04.02 08:48:35 Macaroon



    Veg_: én meg csak szinte olyan embert ismerek, aki az étcsoki után nyúlna:-)"

    Na ezért nem unalmas a világ :)

  • 2009.04.02 09:22:45Macaroon

    cöcke, ja, a lidlben a csokik gyártója ugyanaz mint valamelyik nagyon jó minőségű szuper drága csokié (Bűvös Szakácson olvastam), ez sokszor megesik ilyen helyekkel, legyártatják jó helyen és mivel magát a terméket nem reklámozzák sehol jóval olcsóbban hozzájutsz mint a megszokott márkához. Ez a JD Gross vagy mi a fene, nagyon jó. Most is van itthon rózsaborsos és chilis is, 400 Ft volt a nagy tábla, vagy 450 valami ilyesmi.

  • 2009.04.02 09:23:35Macaroon

    S aki ebből megeszik egy táblával annak lábat csókolok de komolyan:-D

  • 2009.04.02 09:32:46Cukorszáj

    bitter-sweet

    Úgy tudom, hogy a fogamzásgátlók vizet kötnek meg a szervezetben. Tehát lehet, hogy nem is hízol, csak "vizesedsz" Próbálj olyanokat enni, amik vízhajtó hatásúak. Pl. dinnye, uborka, citrom, csalántea... és sok folyadék.

  • 2009.04.02 10:15:05Macaroon

    Vízhajtó: egyszer már megjegyeztem, de megint elkövettem a hibát, este megettem néhány szem epernek álcázott valamit, mondjuk volt annyira eper, hogy kétszer keltem fel éjjel pisilni meg reggel is ébresztő előtt, szóval bátran tessék epret enni annak a vizesedik:o) Rendes epret, nem ezt amit én vettem.

  • 2009.04.03 11:08:02szamócaábris

    Mindenkinek ajánlom Kerényi Gabriella könyvét, ha még valahol hozzá tudtok jutni: Végleges fogyás fogyókúra nélkül, valami ilyesmi cime van.



    Az ő véleménye szerint a hízás legtöbbször a kényszeres evés miatt következik be, azzal, hogy legtöbb nő az evéssel jutalmazza magát, vagy kompenzál valamit. Ilyeneket ír, hogy csak akkor együnk amikor éhesek vagyunk, és csak azt amit megkívánunk. De nem akarom elmesélni a könyvet.

  • 2009.04.03 19:27:21VilágosKékHarisnya

    Hahó, sehunsenki?



    Anna, olyan húsvéti menü poszt nem lesz, mint karácsonykor vagy mindenki egyen sonkáttojásttormát? :)



    Szívesen vennék kaszinótojás/töltött tojás ötleteket, ha valaki erre jár.



    Voltam a Lidlben, borzasztó volt. Persze, aki pénteken, fizetés után megy oda, az meg is érdemli.... :D

  • 2009.04.03 23:09:48VilágosKékHarisnya

    Mostélleg mindenki buliban meg vendégségben van, vagy nála van véndögség és én vagyok csak itthon halványkék kutyusos pizsiben és nézem az Eleven Óceánt (akik nem beszélnek külföldiül, mint én, azoknak Ocean's Eleven) és most megyek majd aludni? Ó.

    Nemigasságos.

  • 2009.04.03 23:52:18bolletje

    VKH, új szerelmem van, nem érek rá. Kaptam magamnak egy gyönyörű, fekete Kitchenaid Artisant. Azóta csak sütök és sütök és még arra se érek rá, hogy a tejben-vajbant kritizáljam :)

  • 2009.04.04 10:33:01VilágosKékHarisnya

    Fúúúú, tökjóóó! :)) (kaptam magamnak.... :D)



    Örülsz, mi? Én is örülnék, mint majom a farkának..!



    Aztán a tapasztalatokat megosztani ám :)

  • 2009.04.30 16:16:41anyamadár

    VKH - én is stöpszli vagyok itt a 163 centimmel.
    és, hogy lehessen rajtam röhögni elmondom hogy híztam meg: tavaly 59 kiló voltam októberben. Aztán az egészséges élet jegyében leszoktunk a szokásos dobozos félzsíros tejről - én is tejeskávé rajongó vagyok - és átszoktunk egy bio-tejre. Felkaptam pár kilót, komolyan már azt hittem jön a harmadik gyerek (minden hónapban teszteltem januártól) mert úgy lekezdtem hízni, pedig semmiben nem változtattam az étrendemen.

    Akkora barom vagyok, hogy nem jöttem rá az elején, hogy a nagyobb zsírtartalmú tej a hibás...

    Gondolkodom egy ilyen bécsi-szerű diétán, indításnak, az 59 kilómmal tök tutin néztem ki és szerettem is magam a bőrömben.

  • 2009.04.30 16:31:59anyamadár

    Valaki megcsinálta a bécsi diétát a cikk óta az itt kommentelők közül? Bejött? :)

  • 2009.04.30 16:36:24Cset Elek és Ó mint Ottó

    ajánlok neki egy jó fogyókurát: az jól beválik mindenkinél:
    minimálbér, lakás az aluljáróban, tisztálkodás a templom szenteltvizében.

  • 2009.04.30 16:37:48Cset Elek és Ó mint Ottó

    evés a madarakkal a parkban, a galambokkal, és a halakkal a Dunában

  • 2009.04.30 16:45:26anyamadár

    Köszi Ottó, éltem már öt hónapig paradicsomos babkonzerven, de nem volt az igazi. Ha lehet kiváltanám valami kevésbé drasztikussal és rövidebbel...
    :)

  • 2009.05.19 13:34:53ready_real

    szerintem piszok kevés a 176hoz a 60. Ez kb egy 168-169 centis magassághoz reális.
    176hoz kb 66 kiló az ideális, ha a régi módszer szerint számolunk.

    Én 180 vagyok, és 85 kiló, szóval nekem egy 15t le kéne dobnom.