SZÜLŐSÉG

Hogyan tudunk elhízott felnőttet csinálni a gyerekünkből?

2009. augusztus 10., hétfő 09:13

A gyermek féléves korára megduplázza, egyéves korára pedig megháromszorozza születési súlyát, az első életévében fejlődik tehát a legintenzívebben. A babák különbözőképpen fejlődnek, a 3000 és 4500 gramm születési súllyal született babák között az első hónapokban jelentős különbség van. Egyéves korára azonban minden egészséges gyerek eléri a 9-10 kilós súlyt és a 75-76 centiméteres magasságot.

dagibaba

A baba 6-7 hónapos korában ismerkedik meg a gyümölcsökkel és a főzelékekkel, az anyuka ekkor „programozza be" a baba ízlését és étkezési szokásait. Ha nem tudatosan építi fel a baba menüjét, könnyen elhízott kisgyermek és felnőtt lesz a csecsemőből. Nézzük, milyen hibákat követnek el a szülők a táplálás kapcsán.

1. A nagy születési súlyú babáktól is elvárják egyéves korra a súlytriplázást

A Cumisüveg és Tudomány hírleveléből kiderül, hogy az egyik leggyakoribb hiba, hogy a nagy súllyal született (4,5 kilós) újszülötteknél is elvárják a szülők, hogy megháromszorozzák a születési súlyukat, a cél érdekében pedig folyamatosan tömik a gyerekeket, holott egy nagy babának is bőven elég, ha egyéves korában 9-10 kilót mutat a mérleg.

2. Minden sírásra etetés a válasz

Ha a baba sír, sok szülő azonnal megeteti, azt gondolva, hogy éhes. Így a gyermekben az rögzül, hogy ha bármi problémája van, arra az evés a megoldás és ez felnőttkorban sem lesz másként: minden problémára nassolással fog reagálni, így elhízik. A Magyar Gyermekorvosok társasága azt javasolja, hogy ha sír a baba, ne etessük meg rögtön, ha nincs itt az etetés ideje, hiszen az éhségen kívül sok egyéb oka is lehet a csecsemő sírásának. Próbáljuk meg kitalálni, az éhségen kívül mitől sírhat a gyermek.

3. Túletetés

A felnőttekhez hasonlóan a babák étvágya is változhat, ne várjuk el tőlük, hogy mindig ugyanannyit egyenek. A gyerek tudja, miből mennyire van szüksége a szervezetének, türelemmel kell tehát lennünk vele szemben, ha éhes, enni fog. Erőltetéssel csak az evés megutálását érhetjük el.

4. Túl korán kezdjük a hozzátáplálást

Az anyatej (vagy annak hiányában a tápszer) hat hónapos korig teljes mértékben fedezi a gyermek tápanyag- és folyadékszükségletét, ha abból megissza a szükséges napi 8 dl-1 liter mennyiséget. Bőven elég féléves kora után elkezdeni a hozzátáplálást, és ekkor is hagyni kell, hogy a maga tempójában ismerkedjen meg az új ízekkel, javasolják a gyermekorvosok.

5. Felesleges nassolás

A kisbabának nincs szüksége az édesség nyújtotta plusz kalóriabevitelre és a fogcsírákat már ekkor károsító cukormennyiségre. Gyakori probléma, hogy édességgel lakik jól a gyerek, és mikor az érdemi étkezésre kerülne a sor, már nem éhes. A tanács szerint édességet csak hároméves kor után adjunk a gyereknek, de akkor is jobban járunk, ha nasi helyett gyümölcsöket kínálunk, így később is kerülni fogja a számára is émelyítően édes ízeket.

Ha hibáztunk

Ha már olyan ételeket adtunk a gyereknek, ami nem neki való (nassolnivalók, csoki, stb.), fokozatosan szoktassuk le róla. Fontos, hogy megtanítsuk a rendszeres táplálkozásra, napi 4-5 alkalommal kis mennyiségek fogyasztására szoktassuk. Már kis korban vezessük be a mozgást, olvasható a Cumisüveg és Tudomány hírlevelében.

Ne maradj le semmiről!

KOMMENTEK

  • 2009.08.14 21:47:13csutkababa

    Rita

    Esküszöm, az exem is ilyen volt. Amikor nyűglődtem hogy évek óta eltartom, és vállaljon már akármilyen melót, megsértődött, idézem: A képzettségének és ambíciójának nem megfelelő munkára akarom kényszeríteni??

  • 2009.08.14 21:47:50csutkababa

    BaudolinA
    Nem rossz ötlet! Talival egybekötve????

  • 2009.08.14 21:48:42baudolinA

    rita,
    csak azért ne "maradj vele", hogy a gyereket a saját apja nevelje fel. Attól még találkozhatnak, szerethetik egymást.

  • 2009.08.14 21:49:41baudolinA

    csutkababa,
    hát nem gondolod, hogy postázom a 102. számú postafiókba. :) Naná, hogy találkozóval egybekötve.

  • 2009.08.14 21:51:51csutkababa

    Beszéljük meg!

  • 2009.08.14 21:54:03baudolinA

    Jó, beszéljük. :)
    Szerintem írj mailt, hogy neked mikor jó, én könnyebben tudok alkalmazkodni.

  • 2009.08.14 21:54:05rita a felcser

    Ez pont nem szekely.
    Egesznap Magyarorszag le Magyarorszag fel.Kossuth radio.Magyar kornyezetvedelem.
    Romania egy szaar. Jo. Akkor egy 35 eves ferfi mit keres itthon,ha utalja? Mit?
    Egesznap Magyarorszagot hallom.De nem kepes kimenni dolgozni,a,dehogy.
    Mondom,baj van az emeleten,nagy baj.
    Menjunk strandra? Nem,oda csak a luzerek jarnak? Ertitek a luzerek,akiknek van kocsija,alberlete,munkahelye.

  • 2009.08.14 21:57:46csutkababa

    BaudolinA
    Most olvastam, amit írtál nekem, mit csináljak:) Hát, mintha az atombombagyártás receptje lenne:))
    Válaszolok a tali ügyben inkább, az jobban megy:)

  • 2009.08.14 22:00:07baudolinA

    csutkababa,
    sajnos értelmesebben nem tudom elmagyarázni, de ha akarod, akkor egyszer megtanítalak. :) Várom a levelet.

  • 2009.08.14 22:00:59csutkababa

    Elment a levél...

  • 2009.08.14 22:03:09Farkasokkal táncoló

    Csutkababa, egy kis alapképzés:
    BBeírod a felső sorba, hogy www.startlap.com
    Ekkor megjelenik a startlap. Valahol van egy "legyen ez a kezdőlap" vagy hasonló valahol felül, azt leokézod.
    2. Van egy olyan, hogy könyvjelzők, vagy kedvencek, attól függ milyen a böngésződ. Arra rákattintva benyomod a "hozzáadás a kedvecekhez" gombot, innentől kezdve ha a könyvjelzőt/kedvenceket benyomod, előjönnek a kedvenc oldalaid, és rákattintasz.

    A Startlap egyébként roppant praktikus, próbáld ki!

  • 2009.08.14 22:04:54baudolinA

    Válasz is.

  • 2009.08.14 22:06:37rita a felcser

    Igen,igen ezt hozta otthonrol.Az idiota szulei ilyenek.
    Akik irigyek ram,hogy en egy pici gyerekkel is jo jegyekkel vegeztem az egyetemet.Mert bar buktam volna el,akkor letort volna a szarvam.

    De latod ,mi ketten hasonlo konyvekt olvastunk,Hans Fallada Mi lesz vled emberke,Egy asszony meg a lanya,mert akkoriban ezeket lehetett kapni es mindenkinek megvolt.

  • 2009.08.14 22:08:22csutkababa

    FT
    Köszi:)Ezt még vágom, van kedvenc oldalválasztóm, Operát használok.

    BaudolinA
    Mesmeg ment levél:)

  • 2009.08.14 22:13:16Farkasokkal táncoló

    Rita,
    én tudom miről beszélsz. Itt van az öcsém: gyerekkorától kezdve mindenki hülye, csak ő az okos. HOzta haza a rossz bizonyítványokat, és az anyám mindig bevette, hogy mert ez a tanár így pikkel rá az a tanár meg úgy. JÖttek a munkahelyei, mindenhol ő volt a meg nem értett, ő volt az, akit a többiek szivatnak. 36 éves koráig meg se nősült, bár a nők - ne tudom miért - de ragadtak rá, olyan jó női voltak, hogy az nem igaz. No akkor egy 20 éves lány teherbe esett tőle, azt elvette. Egy főnyeremény volt a volt sógornőm, házias, munkabíró, kötelességtudó. Az öcsémet kirúgták a munkahelyéről, mert akkor már lehetett, nem volt Kádár éra. És nem ment ám el dolgozni, mert semmi nem volt jó neki, sőt arra bíztatta az akkor már csontsovány munkába belegebedt sógornőmet, hogy jó lenne ha másodállást is vállalna... 40 éves korában a sógornőm találkozott az igaz szerelemmel, és otthagyta az öcsémet (és ami nekem fura, az idegbeteg unokahúgomat is, de úgy mint eb a szaharát.)

    Csak egy hajszálon múlott, hogy az öcsémből nem lett hajláktalan alkesz, mert annyi adósságot halmozott fel... most 57 éves, van munkahelye - ahol természetesen mindenki szemét vele - de a lánya ugyanaz mint ő. NIncsen állása, de ha valaki szerez neki eget, akkor az vagy túl messze van, vagy túl keveset fizetnek... áááá :-(((

  • 2009.08.14 22:15:43baudolinA

    csutkababa,
    a freemailed mindent kétszer mond, kétszer mond. Válcsáááá... :)

  • 2009.08.14 22:16:07csutkababa

    FT
    Mint az exem... esküszöm, dézsavüm van:(
    Azt mondta nekem, vállaljak még MICU 24 órást, mert kevés a pénz...
    Mindezt akkor, mikor 4 állásom volt...Neki évek óta semmi, és mindig a főnök volt a hülye, soha nem ő.

  • 2009.08.14 22:17:31csutkababa

    BaudolinA
    Bocsbocs, pirulok, majd jól megszidom őtet:(

  • 2009.08.14 22:19:38rita a felcser

    Igen
    Az enyem szeret dolgozni.Imad. Kedden du. 6 kor egy 35 eves ferfi akinek a baratnoje 7.honapban terhes vagy alszik,vagy biciklizik,vagy fenykepz a termeszetben.Amugy nincs a gatyajan kivul smmije.de masodallas?istenem,hat meg Horthy idejeben is torveny volt a 8 ora munka.Szo szerinti idezet.
    Hat ezert vagyok en 26 evesen szingli egy egyevessel.
    pedig nem igy akartam,az biztos.

  • 2009.08.14 22:23:40rita a felcser

    Most azt sutotte ki,hogy ahelyett,hogy lemondjon a kismama penzrol,amit ez elso evben o kapott,es masodik evben en kapnam,kitalalta,hogy menjek en dolgozni,es anyam vigyazzon minden delutan a kicsire,miutan lehuz 8 orat egy cegnel valami konyvelest es hullafaradt.De o etet engem is ,a gyereket is,de vigyazzon is ra.En dolgozzak,o meg keres munkat.
    Es nem hiszem,hogy keres,mert annyira benne van,hogy ugyis csak osszekotettessel kapsz.HAt jolvan edesem,akkor ontozd a portulaidat egesznap es merengjel Horthyn.

  • 2009.08.14 22:26:04baudolinA

    csutkababa,
    akarom mondani, háromszor. :)

  • 2009.08.14 22:27:16csutkababa

    BaudolinA
    Neménvoltam! EskÜ! Szívenakéz ikon:)))

  • 2009.08.14 22:28:52baudolinA

    HAt jolvan edesem,akkor ontozd a portulaidat egesznap es merengjel Horthyn.

    rita,
    ezt feljegyzem. :)
    (Portulák, basszus, nagyon felröhögtem. :D)

  • 2009.08.14 22:33:30baudolinA

    csutkababa,
    tudom, a freemail ilyen. Szarkaka, ahogy unokahúgom mondta ötévesen. :)

  • 2009.08.14 22:34:08Heatherette

    "Hát H.-ról nekem is vannak könyveim és azt az augusztus 30.-i vonalat én is sokszor berajzoltam, ahova kellett"

    uh, basszus, ezt most nagyon magamra vettem :))
    H. és aug 30 :)))

  • 2009.08.14 22:36:38Pandi

    Baud, az én freemailem még sose küldött el semmit kétszer vagy háromszor.:)

    MSN-re viszont regisztráltam, aztán meg nem engedett be. Na?:)

  • 2009.08.14 22:37:47baudolinA

    Pandi,
    na látod. :) A gmail tényleg sokkal jobb: jobban szűri a spamet, nagyobb tárhely, gyorsabb stb.

  • 2009.08.14 22:39:56Pandi

    BaudolinA, igen, azt el kell ismernem, hogy sokszor szarakodik a rendszer, akkor egyszerűen hozzá sem tudsz férni.
    De eddig még belefért, mert úgyis van egy "hivatalos" mailcímem is.:)

  • 2009.08.14 22:47:01Pandi

    Heatherette, most nem azért, hogy reklamáljak, de már nagyon várom azt a bizonyos nicket mailben (amit tegnap beígértél)!:)

  • 2009.08.14 23:01:04Farkasokkal táncoló

    Consuleo, amit én megtapasztaltam az az, hogy a lúzerokat (amúgy nem szeretem ezt a szót, mert tényleg vanak olyanok szép számmal akik igyekeznek, és mégsem jutnak semmire, így most a szó alatt azt értem, akik méltóságukon alulinak tartanak bizonyos munkákat és tsai) NEM SZABAD támogatni. Semmivel. Egyetlen megoldás, ha magukra lesznek utalva, akkor talán lesz belőlük valami.
    Vagy beledöglenek. De az ilyeneket nem nagyon tudom sajnálni.

    Aztán van még a lúzeroknak egy másik típusa is, aki egyszerűen nem is akar egyről a kettőre jutni, és szépen megvan abban az állapotban, hogy a kis minimális fizetéséből ki tud fizetni MAGÁNAK egy albérletet, nem gourmand, és eszik ami adódik, nem ad különösebben az öltözködésre, és neki a nyaralás netovábbja az, ha vadkempingezhetik primitív körülmények közt.

    Csak az istenért!!! Nehogymár felelősséget kelljen vállalni bári iránt is, hiszen ő egy magának való ember. Neki nincsenek igényei, miért várnak tőle többet???

    Na ez volt az ex vejem. Mióta nem kell felelősséget vállani a gyereke után, azóta lelkiismeretesen látogatja, mesél neki, játszik vele stb. Havi 40 euronak megfelelő tartásdíjat fizet... és többet egyszerűen NEM IS TUDNA .

  • 2009.08.14 23:01:29Heatherette

    elküldtem :)

  • 2009.08.14 23:02:59manka78

    H! Én is mosolyogtam.:)

  • 2009.08.14 23:07:49Pandi

    H., nagyon köszi, rendes vagy.:)

  • 2009.08.14 23:32:23Farkasokkal táncoló

    Egy efféle lúzer SOHA nem ismerné be, hogy ő az, neki nagyszerűen megfelel a "világ mocskos és összeesküszik ellenem" életfilozófia.
    A másik fajta meg szintén, mert neki meg az az életfilozófiája, hogy "ha nekem ennyi is megfelel miért akarjak többet?"

    Egyébként - hogy provokáljak is - az egész magyar lelkület ilyen lúzer. Nekem tele van már a hócipőm a sok magyar búbánatból, hogy jajj szegény Magyarország, mindig vele szúrnak ki, a nagyhatalmak játéka vagyunk stb. Az egész Himnuszunk egy ilyen nyavajgás. És ha valaki egy ilyet merészel, hogy tán ma már jobb lenne egy más, diadalittasabb himnusz, akkor fejbeverik, hogy hogyan képzeled??? A székely himnusz is egy nyavajgás. Eleve ebben nőnek fel a gyerekek, hogy "balsors akit régen tép", vagy odaát, hogy "Maroknyi székely, omlik mint a szikla"... nekem már tök elegem van ebből.

  • 2009.08.14 23:59:50Farkasokkal táncoló

    MOndjuk mert pillanatnyilag semmiféle rabiga nincsen rajtunk. Hogy van pár miniszterelnök aki nem tetszik az ország felének? Édes istenem, szabad választások vannak. De hiába is magyaráznám, ha egyszer valakinek az az alap életfilozófiája, hogy bús legyen, azon nem lehet segíteni. A magyarok SZERETNEK búsak lenni. Figyeld meg, hogy mennyivel faszábban össze tudnak hozni egy nemzetközi gyásznapot mint egy örömünnepet. Sőt, ezt a búbánatot kötelező jelleggel tovább is örökítik, édes kisfiam, most elmondom neked a mi szerencsétlen emberszívnyi véráztatta országunk hányattatásait... blablabla. Majdmeséld el az unokáidnak is, mert ezt tudnia kell, ezek a gyökereink... áááá nekem már tele a tököm velük.

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23

Blogok, amiket olvasunk

FOODY A világ 10 leggazdasabb séfje

A világ leghíresebb séfjei sokkal többek, mint szakácsok, ôk már márkák. Na de ki vezeti azt a listát, ahol Nigella csak az utolsó helyet tudta megcsípni?

ZEM 8 tanács kezdő futóknak, hogy ne hagyd abba a harmadik héten

Bárki elkezdheti, majdnem bárhol végezhető, és egy jó cipőn kívül semmi sem kell hozzá. Adunk néhány tippet, hogyan találhatod meg benne az örömödet, azaz hogyan nem fogod abbahagyni a futást pár hét után.

GADGETSHOP Így válassz okoskarkötőt

Az értékesítési adatok alapján az okoskarkötők az idei év slágercikkei lehetnek. Én is az okoskarkötők szerelmese vagyok, így elárulok néhány titkot, hogy tudj választani a több száz elérhető fajtából.
Ajánlok blogbejegyzést

Hirdetés

Bookline - Szívünk rajta