A hálószoba, ami tökéletes a pihenéshez

Olvasási idő kb. 5 perc

Az ágyon kívül kell azért még néhány alapbútor, valamint pár megfontolandó szempont, hogy a végeredmény tökéletes lehessen.

A hálószobában a megfelelő bútorok alkalmazása nem csak lakberendezési kérdés. Ez a helyiség ugyanis a pihenésé, így ha nem megfelelő a kialakítása, az nemcsak elszúrt esztétikai élményt, hanem kialvatlanságot és teljesítménycsökkenést is eredményez. Hogy ez ne így legyen, szakértőnk Gere Krisztina lakberendező elmondja, mikre kell figyelni a háló berendezésénél.

Ami mindenképpen kell

Valószínűleg nem nagy meglepetés, hogy a hálószoba legfontosabb kelléke az ágy. Ugyanakkor nem csak ez az egyetlen bútor, aminek érdemes helyet szorítani itt. Bár tény, hogy sokszor a szoba meglehetősen kicsi, ez nem jelenti azt, hogy ne lehetne komfortos. Lehet, hogy bizonyos elemek kihagyásával kis szobában nyer némi teret, de veszíthet olyan kényelmi funkciókat, melyek a későbbiekben erősen hiányozni fognak.

Alapdarabok 

1. Az ágy alapvető kellék, és meg kell említsük: sokféle megoldású, kialakítású ágy közül választhat még helyszűke esetén is.

2. Az ágyhoz szorosan kapcsolódva hasznos berendezési tárgy az éjjeliszekrény (vagy legalábbis valamilyen lerakó megoldás). Ezt érdemes akkor is behozni a hálóba, ha valódi éjjeliszekrényre nincs hely, legalább egy kis polc formájában az ágy mellett vagy felett, mert szinte nélkülözhetetlen. Rengeteg olyan tárgy van, melynek kezünk ügyében kell lenne: mobiltelefon vagy ébresztőóra, szemüveg, egy pohár víz, vagy éppen a tegnap olvasott könyv. Természetesen fontos, hogy mindegyik esetben a hálószoba és az ágy karakterébe illő lerakómegoldást válasszunk.

3. A ruhatárolás a hálószobában nagyban függ attól, hogy találunk-e nekik máshol helyet. Legalább a fehérneműket azért általában itt szokás elhelyezni valamilyen fiókos szekrényben, komódban. "Gardrób híján a vállfás ruháinknak 60 cm mélységű bútorra (helyszűke esetén megfelelő vasalattal kb. 40 cm is elég), hajtogatós ruháinknak kb. 40 cm mélységre van szükségük a hálószobában. A tárolók jó esetben rejtett megoldásúak, melyek nyíló vagy tolóajtókkal, esetleg egyéb módon záródnak (mindez igény-, méretezés- és pénztárca függvénye). A ruhatároló bútorokban a kényelmes használatot segítendő, a rendszerezőknek igen jó hasznát vehetjük." - mondja Gere Krisztina lakberendező

Fotó: Tom Merton / Europress / Getty

A hálószobában opcióként előforduló funkciók és bútorok

A lehetőségek és az igények összehangolása nagy úr. A helyhiánynak sokszor esik áldozatul a felnőtt hálószoba, mely kompromisszumok által olyan funkciókat is be kell töltenie, amelyek esetleg zavarják az elsődleges célját, a pihenés zavartalan biztosítását.

1. A dolgozósarok használata a másik fél részére a felnőtt hálóban estétől reggelig igen zavaró lehet, így egyéb lehetőség esetén érdemes újragondolni és a lakás más helyiségében elhelyezni. Ugyanakkor reggeltől estig (főleg egy gyermekes családban) a nyugalom szigete tud lenni munkaügyben is.

2. Kondícionáló szekció: Házi konditerem hiányában, de megfelelő méretű hálószobát birtokolva a jellemző megoldás, hogy a fitness eszközök is beköltöznek a hálóba. Stílszerűen: legyünk sportosan rugalmasak ezzel kapcsolatban. "Rendkívül fontosnak tartom a felnőttkori sportot, ezért igény esetén magam részéről ezt csak támogatni tudom" - mondja a lakberendező.

3. Minden szülő tudja, hogy gyermeke élete első heteiben-hónapjaiban, (éveiben) az anya közelségét keresi. Még ha van is saját szobája, gyakori, hogy az éjszakát (vagy annak egy részét) akkor is a szülői hálószoba megnyugtató közegében tölti. Érdemes erre is igény szerint felkészülni, ideiglenes forgatókönyvet kialakítani.

4. Sokak nagy álma a budoár. Aki megteheti, természetesen jól jár egy, a hálószobához közeli saját fürdőszobával. "Az egy légterű háló-fürdő viszont a magas páratartalom miatt inkább tekinthető szeszélynek, mint nyugodtan ajánlható tipikus megoldásnak” – mondja a szakértő.

Fotó: Jacek Kadaj / Europress / Getty

Fény

A hálószobában többnyire aludni szoktunk, már abban az esetben, ha a felnőttek hálójáról van szó (hiszen a gyerekszobák egyszerre terei a pihenésnek, és a játéknak is, így azok berendezése egészen más lapra tartozik). Tény, hogy sem az alváshoz, sem a hálóban folyó egyéb tevékenységekhez nem igazán kell fényár, ez azonban nem jelenti azt, hogy egy jó hálószoba sötét lenne. A fények nem csak a lefekvéshez, felkeléshez, készülődéshez jelenthetnek segítséget, de sokkal kellemesebbé is teszik a helyiséget.

„Az alapvető, szórt fényű világítás mellett érdemes hangulatfényeket is bevetni, valamint az ágyban olvasás elengedhetetlen kellékét, az olvasólámpát sem szabad kihagyni. A szokások ismeretében kell a világítást megtervezni, így lehet kialakítani azt a komfortot, mely a kikapcsolódást és pihenést szolgálja" - tanácsolja a szakértő.

Ha egy mód van rá, akkor a hálószoba ablakáról, vagy ablakairól se feledkezzünk meg. Fontos a szellőztetés lehetősége és a természetes fény is, hisz a nappal együtt mi is felkelünk, és mennyivel kellemesebb ezt a napsugarakkal tenni az ébresztőóra csörgése helyett.

Fotó: Charlie Dean / Europress / Getty

Amit biztosan ne!

A kellemes és pihentető alváshoz a hálószoba megfelelő berendezése is hozzátartozik. Azt már tudja, hogy mi az, amit – ha egy mód van rá – nem szabad kihagynia, most pedig kiderül az is, hogy minek nincsen helye itt.

Az első ilyen tárgy a tévé. Bár lehet, hogy nehéz lemondania a hálószobai filmezésről, de nagyon sokszor megírtuk már: a tévé (és bármilyen képernyő) fényei elűzik az álmosságot. Sokan arra használják a készüléket, hogy az esti film hangkulisszájára arra aludjanak el, ez azonban sok szakértő szerint nagyon nem jó ötlet, hiszen a látszat ellenére ez csak nehezíti az elalvást, ráadásul a pihenése is felületes lesz, messze nem olyan pihentető, mintha nyugodt, csendes körülmények közt aludna.

Szintén nem a hálóba való a tükör. Nem véletlen, hogy a feng shui is kerüli a tükrök alkalmazását a hálóban, ennek azonban van logikus magyarázata is. Amellett, hogy az ágy környékén elhelyezett tükrök gazdagíthatják a szexuális életét, az elalvását azonban már zavarhatják, mivel a legkisebb mozgást is látja, még azt is, amit saját maga végez. Ez pedig zavaró, hiszen folyton felriad rá "Épp ezért a gyerekszobában a tükröt még inkább kerüljük, hiszen a kicsik fantáziája a saját mozgásaikból és a visszatükröződő árnyakból így még könnyebben alkot szörnyeket. Ha valaki az öltözködés miatt mégis szeretne tükröt a hálóba, próbálja úgy elhelyezni, hogy az ágyból ne lásson bele" - tanácsolja a lakberendező.

"Szerintem egy otthonban – és ezen belül a hálóban – nincsenek tabuk, csak igények, melyek valamiért a tulajdonosnak fontosak, funkcionálisak, komfortosak, szükségesek. Legyen mindenki bátran a hálószobája ura!” – fűzi hozzá a szakember.

 

Hozzászólna? Facebook-oldalunkon megteheti!

Kövessen minket a Facebookon is!

 
Dogz fesztivál

Jön a DOGZ Fesztivál: te ott leszel?

Május elsején minden eddiginél nagyobb területen várja a kutyásokat és a leendő kutyásokat a DOGZ Fesztivál a Városligetben: közösségi élményt, szórakoztató és szakmai programokat egyaránt kínál az esemény. Falkaséták, kutyás futás és vándor vurstli is várnak a fesztiválon, amelyre a helyszínen levásárolható, 1000 forintos belépő megváltása mellett léphetsz be. Emellé még ajándék is jár! Ugye találkozunk?

A regisztrációt és a programot ezen a linken találod.

hirdetés

ST
ST
Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

VIP

Elhunyt Edith Eva Eger

Elhunyt Edith Eva Eger író, klinikai pszichológus, A döntés című könyv szerzője. A magyar származású holokauszt-túlélő 98 éves volt.

Testem

Ezekben az esetekben lehet szükség EMG vizsgálatra

Az EMG-vizsgálat az izmok működését méri, és gyakran idegvezetéses vizsgálattal együtt segít feltárni az idegek, az izmok és a köztük lévő kapcsolat zavarait. Mutatjuk, milyen tünetek esetén lehet rá szükség.

Világom

Titokzatos erők mozgatják a Halál-völgy vándorló köveit: több száz méteres nyomot hagynak a sivatagban

A Death Valley Nemzeti Park egyik legkülönlegesebb és legtitokzatosabb helyszíne a Racetrack Playa, amely évtizedeken át megoldatlan tudományos rejtély színtere volt. Az első pillantásra sivár és élettelen terület egy szokatlan jelenség miatt vált világhírűvé: vándorló kövei megmagyarázhatatlan módon akár több száz métert is megtesznek – maguktól.

Mindennapi

Ez lesz az át nem vett mandátumok sorsa

A választási eredmények kihirdetését követően még mindig nem dőlt el véglegesen, hogy kik foglalják majd el helyüket az új Országgyűlésben, miután több vezető politikus is bejelentette, hogy nem veszi át mandátumát.

Világom

Kvíz: felismered ezeket az olasz édességeket?

Olaszország nemcsak a pizzáról és a tésztákról híres, hanem a világ egyik leggazdagabb édességkultúrájával is büszkélkedhet. A „dolce vita” hazájának számos édessége mára meghódította az egész világot.