Ezt olvastad már?
Közelkép egy személyről, aki az autó ablakán kinyújtja a kezét, és a jogosítványát mutatja a rendőrnek ellenőrzés céljából
Életem

Egységes eltiltás jön a jogosítványoknál: több ponton módosul a vezetői engedély az EU döntése értelmében

Mindennapi

Felszólítást kaphatnak a telekomosok: sok pénzt bukhatsz, ha reagálsz rá

Zivataros szupercella egy lakóház felett. Texas, USA.
Mindennapi

Frissítették a riasztást: már 4 vármegyére él a figyelmeztetés péntekre

ITALY - CIRCA 2003: Pair of greyhounds, fresco, Villa Borromeo hunting lodge, Oreno, Vimercate, Lombardy. Detail. Italy, 15th century. (Photo by DeAgostini/Getty Images)
Offline

Ilyen neveket adtak a kutyáknak a középkorban: ma ismertek is szerepelnek a listán


Testem

Ez történik valójában a bélflóráddal, ha kefirt iszol

kefír fogyasztás

Az utóbbi években ismét az érdeklődés középpontjába került az ősi, kaukázusi fermentált ital, a kefir. Bár sokan csak egy egyszerű tejtermékként tekintenek rá, a benne zajló különleges, kettős erjedés miatt valójában a bélflóránk egyik legfőbb támogatója.

Ballagó Petra

2026. 06. 12. 07:00

Offline

Melyik szerv termeli az inzulint? Nehéz orvosi kvíz

kékkel kiemelt belső szervek az egészséges emberi szervezetben / védelem a betegségek ellen

Nem kell ahhoz orvosnak lenned, hogy ismerd az emberi test működésével kapcsolatos kifejezéseket. Kvízünkkel tesztelheted, mennyire mozogsz otthonosan az anatómiában.

Hrdina-Bárány Zsuzsi

2026. 06. 12. 06:45

Fotó:
Mangó hároméves kandúr házimacska-keverék Maine Coon-beütéssel, akit Fenyvesi Zsófi kolléganőnk kiscica korában fogadott örökbe. Bár nagyra nőtt, mindentől retteg, ami él és mozog. Az alvásnak viszont nagy szakértője, véleménye szerint a pihentető alváshoz süppedős fekvőalkalmatosság és nyakatekert póz illik.
Mangó és Luna szintén Zsófi cicái, és naná, hogy alvástanból diplomáztak. Tuti tippjük: a pihentető alváshoz bújj valaki olyan mellé, akit szeretsz. Mangó esküszik rá, hogy ha sarkunkat beleállítjuk alvótársunk combjába, másnap frissen, üdén, kipihenten ébredünk.
Jól látszik, hogy Luna – az előző képen Mangó mellett heverő fehér cica – a kölykeit is kiokította alvásügyben.
Jónás – korábbi alvásügyi miniszter – sajnos már az örök vadászmezőkre távozott. Gazdája szerint a világ legjobb macskája volt, az első állat, akinél tisztán látta a bűntudatot, ha véletlenül megkarmolta. Alvással kapcsolatos újító javaslatai (dobd magad hátra a szoba közepén) forradalmasították a tudományterületet.
Mózes Zsófi egyik kedvence, Miru 14 éves, és egyre inkább értékeli, ha simogatás helyett békén hagyják. Napközben szinte észre sem lehet venni, valamelyik szőnyegcsücskön vagy papucson horkol. Tippje: fúrd az orrod a párnádba vagy az alvós szőnyegedbe, és ne törődj semmivel!
Zsófi másik szíve csücske, Panni tízéves, kis bújós jószág. Bárhova megy az ember a lakásban, ő rögtön ott terem és leül az ölébe, a lábához, vagy ha úgy van, a vécéajtó túloldalára. Aztán azon kapjuk magunkat, hogy másfél órája mozdulatlanul ülünk, mert Pannika elaludt az ölünkben, és nincs szívünk felébreszteni. Panni egyébként azt javasolja, hogy párna gyanánt egyik vagy másik szerettünk fenekét használjuk.
Miru és Panni szabadidejükben a közös alvásért alapítvány önkéntesei.
Ez a frivol nőszemély a három hónapos Ginny, aki fajtáját tekintve pointer, Szalay Ági kolléganőnknél családtag. Nevét Ginny Weasleyről, a legsportosabb boszorkánylányról kapta, és méltó is rá. Nincs nála bátrabb és fáradhatatlanabb játékos a kutyás parkok mezején, lelkesen edz a későbbi vadászatokra is – de ha éppen nincs akció, akkor örömmel pihenteti csupa láb testét. Hiába, aludni tudni kell!
Ő itt Chupacabra, Petiék családi kedvence, aki épp legközelebbi utazásáról sző álmokat. Alapvetően békés jószág, de nevéhez híven néha előbújik belőle a fenevad. Az idegeneket nem kedveli, a hasát viszont annál inkább, ahogy az a képen is látszik (ő biztos azt mondaná, hogy csak vastag csontú). Délutáni szunyókálásból diplomázott.
Eszter párductestű kutyája, Frida 6 éves lesz hamarosan, annak idején szigorúan kinti kutyának indult, de mára a benti alvás szakértője lett.
Ma már nemcsak saját szőnyege, de saját kanapéja is van. Ezen a helyen születtek meg az alvástanban alapvető jelentőségű megfigyelései és az Aludni csak pontosan, szépen című értekezés.
Rékáék Kiwije igazi elvarázsolt királylány. Szeret az erdőben kalandozni, pillangókat kergetni, tücskökre vadászni, más kutyusokkal játszani és kakát enni. Ha pedig alszik, arról álmodik, hogy az erdőben kalandozik, pillangókat kerget, tücskökre vadászik, más kutyusokkal játszik és kakát eszik. Ha álmatlansággal vagy rossz álmokkal küzdünk, hozzá kell fordulnunk.
Ő Pamacs, Ágiéknál lakik, öt hónapos, nemrégiben úgy érezte, hogy fejlődése érdekében bele kell kóstolnia a digitális oktatásba. A homeschooling kipróbáltatott és könnyűnek találtatott, így Pamacs azt tette, amit valljuk be, oly sokan tettünk volna annak idején: ráaludt a nyelvtanórára. A fotózás felpezsdítette a kedélyeket, így a képen már ébredezik. Álmatlanoknak azt javasolja, üljenek be gyermekük valamelyik órájára.
Fenyvesi Zsófi egyik négylábúja, Szidónia igazi túlélő, akit már ütöttek el, mérgeztek meg, kapott fertőzést, de mindent gond nélkül túlélt, tényleg kilenc élete van. Bújós, extra nyávogós kis szeretetcsomag, aki nem fél már semmitől. Ellenálló képességének titka a sok, rendszeres, hosszú és pihentető alvás.
Szőr Newton – aki lassan 12 éve családtag Sáfár Zsófiéknál – a világ legkitartóbb edzőpartnere, nem is csoda, ha néha meg kell pihennie. Szereti a palacsintát, a mennydörgéstől irtózik, és mostanában futás közben mindig az elé a ház elé pottyant, amelynek a lakói többször szóvá tették már, hogy nem örülnek a közös edzéseknek. Pedig ha tudnák, hogy Szőr Newton mekkora nagyágyú a saját szakterületén...
Balázsék Zlotyija 1 éves, a nap felét tölti alvással, a leglehetetlenebb helyeken és pózokban.
De alvás közben sem szűnik meg influencerkedni. Instagram-oldalán naponta oszt meg lustasági tartalmakat követőivel.