szex házasság

Csak igen ritka kivétellel fordul elő, hogy a gyerek születése után nem csökken az intimitás a házaspárok között. Azonban vannak egyéb problémák is, melyek a testi kapcsolat teljes elvesztéséhez vezetnek, ezekkel pedig foglalkozni kell, hogy a házastársakból ne legyenek lakótársak. Ha a partnerek nem találnak kivetnivalót az ilyen típusú kapcsolatban, akkor tulajdonképpen aggodalomra semmi ok. Ha azonban már az egyik félnek frusztrációt okoz a szex elvesztése, az akár a házasság végéhez is vezethet.

Mi az a szex nélküli házasság?

A szex nélküli házasságban a felek között alig van szexuális kapcsolat. Sok párral megesik, hogy átmeneti ideig kevesebbet szexelnek, de ez általában nem tekinthető szexmentes időszaknak. Bár hivatalos definíciója nincs a szex nélküli kapcsolatnak, sokan úgy gondolják, a meghatározás akkor válik érvényessé, ha egy éve vagy annál több ideje nem élt, vagy csak rendkívül ritkán él házaséletet egy pár. 

Milyen buktatókat rejt a szexmentes házasság?

„Az emberek libidója habituális, azaz más és más mértékű. Számos esetben a házasságban élők különböző testiségre vonatkozó vággyal érkeznek meg az együttélésbe, legyen szó a szexualitás gyakoriságáról vagy minőségéről” – mondja dr. Zelena András, a BGE tanszékvezető docense.

„Az együttélés különböző változásai, például egy gyermek születése, a növekvő munkahelyi stressz, egy szeretett személy elvesztése, az emiatti gyász, egy testi vagy lelki betegség is befolyásolhatja a minőségi együttlétet, vagy annak gyakoriságát” – folytatja a szakértő. „Ha a párok között nincs őszinte kommunikáció, az nehézséget okoz a probléma megoldásában. Ráadásul a kifogások hangsúlyozása sokszor túlsúlyba kerülhet ahelyett, hogy megoldásfókuszúvá válna az együtt élők diskurzusa. A gyermekágyi időszak, az anyagi problémák, a munkahelyi problémagócok, az intimitással kapcsolatos egészségügyi nehézségek szemérmes elhallgatása, esetleg a fentebb említett kifogások konfliktust szülhetnek. Nagyon nehéz úgy közösen a megoldáson dolgozni, hogy nem valós okok hangzanak el a partnerektől. A párkapcsolati terapeuták esetleírásai szerint ilyenkor jelennek meg az elhidegülés csírái.”

Gyakori okok

Sok oka lehet annak, ha a házaspárok nemi élete megváltozik. Ilyen lehet például az egészségügyi probléma, amikor a fizikai vagy a mentális jólét nagymértékben befolyásolja a libidót és a fizikai intimitás iránti vágyat. Az egészségügyi nehézségek vagy egy testi fogyatékosság mindkét nemnél megzavarhatja a szexuális vágy fiziológiai folyamatát.

Problémát jelenthet a nem megfelelő libidó is, hiszen nem mindenki vágyik ugyanannyira a szexre. Ha a partnerek szex iránti vágya nincs összhangban, a párok könnyen beleeshetnek abba a csapdába, hogy a másikra várnak, hátha megjön a kedve az összebújásra. 

Igen gyakran az okok között szerepel a gyermek születése, miután általában azt javasolják az édesanyáknak, hogy legalább négy-hat hetet, vagy akár többet is várjon, míg fizikailag felépül. Ez a szex nélküli időszak általában nem lenne elég hosszú ahhoz, hogy valódi „szex nélküli házasságnak” lehessen tekinteni, de az, hogy valaki, aki szült, mentálisan és érzelmileg készen áll-e a szexre, leginkább az egyéntől függ. A csecsemőgondozással járó pluszstressz, a test változásai, a fáradtság és a hormonális tényezők szintén befolyásolhatják a gyermek születése utáni libidót.

A túlzott stressz is letörheti a szexuális vágyat. A kortizol stresszhormon szintén szerepet játszhat a libidó csökkentésében. Ráadásul a stressz pszichológiai hatásai olyan fáradtságot, elkeseredettséget és idegességet okozhatnak, hogy egyszerűen elvész a szexhez szükséges vágy és energia.

Gyakoriak a kommunikációs problémák is, főként akkor, ha konfliktusba kerülnek a partnerek. Ilyenkor nehezebb lehet a fizikai intimitást is fenntartani. 

De az erekció elérése vagy fenntartása is megnehezítheti a nemi életet, ráadásul ez hatással lehet az egyén szorongási szintjére, önbizalmára és önbecsülésére is. Nőknél a szülés mellett főként a menstruációs ciklus, a hormonális fogamzásgátlók használata, a szoptatást, a méheltávolítást és a menopauza csökkentheti a libidót.

Mindemellett a gyógyszeres kezeléseknek is lehetnek a szexuális éltre ható mellékhatásai. Visszavethetik a házaséletet az antihisztaminok, az antidepresszánsok és a magas vérnyomás elleni gyógyszerek. 

Hogyan kezeljük a problémát?

Az első lépés annak felismerése, hogy szexmentes lett a házasság, majd azt kell tisztázni, hogy ez jelent-e problémát. Fontos, hogy erről őszintén beszéljünk a partnerünkkel, mert csak így derülhet ki, hogy a szexmentesség nem feltétlenül a gyenge házasság jele. A szex hiánya egyszerűen azt is jelentheti, hogy több kommunikáció szükséges.

Ha nem valamilyen gyógyíthatatlan betegség a probléma oka, a megoldást érdemes úgy megközelíteni, hogy a házaspár miként szeretné újjáéleszteni a szexuális életét. Pozitív változtatás csak akkor történhet, ha mindketten elfogadják, szükséges a kialakult helyzeten változtatni. A siker érdekében tanácsos terapeutához fordulni.

De az apró kedveskedés, simogatás, ölelés gyakoribbá válása is segíthet a kiegyensúlyozott szexuális élet megteremtésében. Éppen ezért ügyeljünk arra, hogy ezek se vesszenek ki a kapcsolatból! Egy puszi érkezéskor, ölelkezés napközben, vagy aprócska simogatás a kocsiban sokat segíthet az intimitás megteremtésében.

A szex nélküli házasság váláshoz vezet?

Kutatások bizonyítják, hogy a szexuális elégedettség és a szexualitás gyakorisága összefügg a házasságok felbomlásával és megtartásával. A vizsgálatok azt bizonyítják, hogy a több szex jobb kapcsolatot eredményez. A szükségletek kielégítésének hiányából eredő sérelmek miatt a párok közötti kötelék olyan mértékben lazulhat, hogy az veszélybe sodorhatja a házasságot.