Minél jobban szeretnénk hamar álomba szenderülni, annál nehezebb ezt elérnünk. Akad azonban néhány módszer, ami segíthet.
A végeredményt nagyban befolyásolhatja, hogy mikor és mennyi időre dőlsz le.
Nyúzottan, életuntan ébredsz, és nem is tudsz kilábalni belőle? Mutatjuk, mit tehetsz ellene.
Egyre többen szenvednek a vastagbelet érintő rákban, egy új kutatásban pedig kiemelik ennek az okát.
Mutatjuk, hogy az ajánlások szerint hány fok lenne valójában az ideális.