
Mennyire tudsz magabiztos lenni konfliktusok esetén?
A gyors szorongásoldó sajnálom vagy bocsánat helyett választhatunk hatékonyabb utakat.
A mozgás egy egyszerű és mindenki számára elérhető út ahhoz, hogy közelebb kerülj önmagad megismeréséhez.
Az érzelmileg elhanyagolt felnőtté válásnak van egy jó oldala is. Megtanulnak néhány olyan módszert, amivel érzelmileg gondoskodni tudnak önmagukról.
„Az önbecsülés az emberek azon képessége, hogy szeressék és tiszteljék önmagukat, attól függetlenül, hogy mások szeretik vagy visszautasítják őket.”
A magabiztosság és az önbizalom nem maguktól költöznek valakibe, egy tanulási folyamat eredményeként. Ami azért jó hír, mert te is meg tudod csinálni!