Az edződ azért van, hogy kérdéseket tegyél fel neki a sporttal és az állóképességeddel kapcsolatban.
Mikor utáltad meg a mozgást? Mikor vált a sport kötelező rosszá? Szakértő segít megtalálni a benned élő gyereket, aki még a futást is élvezte.
Az egészséges test és vékonyság titka itt van az orrunk előtt. Akkor mégis miért nem sikerül a diéta? Szakértő mondja el.
Mutatjuk, hogy az ajánlások szerint hány fok lenne valójában az ideális.
Sok néven illetjük, még akkor is, ha nagyon keveset beszélünk róla.