A kutatás során a sokak által egészségtelennek tartott étel meglepetést okozott.
Nem is gondolnád, hogy akár még jót is tehetsz a testeddel, ha ezt eszed. De csak ha figyelsz a mértékre és a minőségre.
Ha egészséges és tápláló reggelit szeretnél, akkor bizonyos ételeket messziről kerülj el, íme a lista!
Akár malac-, akár tyúkhúsból fő ez a jellegzetesen téli nemzeti ételünk, mértékkel kívül-belül jót tesz a szervezetünknek.
A zsírfoltok eltávolítása lehetetlen feladatnak tűnhet, pedig nem kéne annak lennie. A megfelelő módszerrel gyerekjáték az egész.
Négy-öt évtizeddel ezelőtt nemcsak egészségesebben táplálkoztak elődeink, de a testalkatuk is ideálisabb volt. Utánajártunk, mi ennek az oka.