Keresés
Zanza!
6 találat
-
A hatékony szálkásítás 4 alapszabályaElmondjuk, miért az erőedzés a hosszan tartó fiatalság titka. És azt is, hogy mi a szálkásítás leghatékonyabb módja.
-
Alakformáló testedzés nem létezik, ahogy helyi zsírégetés semFogalomzavar vagy tévhit? Akármi is ez, most tisztázzuk.
-
Ezért jobb a nordic walking a sima túrázásnálA botos gyaloglásként is ismert nordic walking izgalmas és divatos edzésmódszer. Mutatjuk, mit érdemes tudni róla.
-
Ennyit ér a testmozgás a magas vérnyomás ellen391 kutatást összesítve arra jutottak, hogy épp annyit, amennyit a gyógyszerek.
-
Ezért annyira egészséges az úszásAz ízületek és a szív egészségének is jó, és a fogyáshoz is kiváló segítség az úszás.
-
Napi 10.000 lépés: tényleg ennyi az ideális?Egymás mellett él bennünk a majmoktól hozott lustaság és a mozgás iránti vágy.