Keresés
Ezeket szerettétek
Vélemény
10 találat
Keresés
-
világom • 2021. július 4., 08:00Kamaszként vesztette el szüleit, 28 év munkájával dolgozta ki intimtorna-módszerét a magyar származású Gabriella Steiner
De milyen illendő mozgásformák közül választhatott a század elején egy felvilágosult nő?
-
lájfhekk • 2021. június 3., 15:40Testedzés, mentális felfrissülés, vitaminkúra egyszerre – mi az?
A kertészkedés az egyik legegészségesebb szabadidős elfoglaltság tavasztól őszig nemcsak testi, hanem mentális szempontból is.
-
Testem • 2021. március 24., 13:50Mire jók az izometriás gyakorlatok, például egy mozdulatlan tárgy tolása?
Mik a statikus erőfejlesztés előnyei? Milyen fajtái vannak az izometriás gyakorlatoknak, és miért fontos, hogy ezeket is beépítsük az edzéstervünkbe?
-
Testem • 2021. február 8., 08:00A profi edzésprogram 10 alapszabálya
Ennek a tízparancsolatnak a hűtőszekrényeden a helye.
-
Testem • 2021. január 28., 10:00Erőedzés ésszel: a profi szemléletmód 3 alappillére
Ezek a szempontok segíthetnek abban, hogy rövid és hosszú távon is eredményesek és élvezetesek legyenek az edzések.
-
Testem • 2021. január 11., 08:005 + 1 ok, ami miatt többet árthat a futás, mint amennyit használ
A türelmetlenség, a rossz technika és az instabil lábak csak néhány azon tényezők közül, amelyek a fejlődés útjában állnak.
-
Testem • 2021. január 8., 19:54A mozgás és az egészséges étrend nem elég a fogyáshoz
Sorozatunk negyedik részében arról olvashatsz, hogy a megfelelő táplálkozási és sportolási szokások mellett mi mindent tehetsz még a siker érdekében.
-
Testem • 2020. szeptember 24., 08:40Izmos, erős testre vágysz? Ez a 6 alapszabály
Mi a jobb: nagyobb súlyokkal kevesebb ismétlést végezni, vagy kis súlyokkal és magas ismétlésszámmal dolgozni? Most ez is kiderül.
-
Testem • 2020. június 4., 09:20A hatékony szálkásítás 4 alapszabálya
Elmondjuk, miért az erőedzés a hosszan tartó fiatalság titka. És azt is, hogy mi a szálkásítás leghatékonyabb módja.
-
Testem • 2020. február 10., 08:40Alakformáló testedzés nem létezik, ahogy helyi zsírégetés sem
Fogalomzavar vagy tévhit? Akármi is ez, most tisztázzuk.
Ezt sokan elrontják: ilyen hőmérsékletre kellene felfűtened az otthonod
Ez a vastagbélrák egyik meglepően gyakori oka
Milliós büntetést fizethetsz, ha a napokban elmulasztod ezt
Tizenkét vármegyére adtak ki riasztást, berobban az országba a hó
Több tízezres bírságot kaphatsz, ha ilyen gumit használsz
Változott az uniós szabályozás, így bizonyos esetekben akkor is bírságot kaphatsz, ha a gumid korábban megfelelt az előírásoknak.
Kövess Péter
2024. november 23.
A Dunakanyarban nincs áram, hókotrók akadtak el: letarolt minket a havazás
Több centi hó esett az éjjel, a havazás miatt kamionok fordultak keresztbe az utakon, egy helyen villanyvezeték szikrázik.
Kálmán Szonja
2024. november 22.
Érdekességek
