SZÜLŐSÉG

Kétéves korra eldől, kiből lesz kövér felnőtt

2010. február 15., hétfő 07:47

Már kétéves kor előtt kiderül, hogy valakiből túlsúlyos felnőtt lesz-e, állítják a brit tudósok. Több mint ezer túlsúlyos gyermeket és kamaszt vizsgáltak meg, és az derült ki, hogy a túlsúlyos kamaszok fele már kétéves kora előtt is túlsúlyos volt, ötéves korára már a vizsgáltak 90 százaléka, tízévesen pedig már mindegyikük - írja a Clinical Pediatrics.

Azt viszont még most sem tudják, hogy mik lehetnek a korai súlygyarapodás kiváltói, de az okok között szerepelhetnek a nem megfelelő étrend, a szilárd táplálék túl korai bevezetése, és természetesen a kevés mozgás.

Az orvosok azt fontosnak tartották hangsúlyozni, hogy nagyjából kétéves korra már kialakul egy gyerek ízlése és étkezési szokásai, és azon később változtatni már nem egyszerű feladat.

Pedig a gyerekkori túlsúlyt a legtöbb szülő nem veszi komolyan, sőt, az orvosok többsége is már csak akkor avatkozik be, amikor veszélyeztetve látja a gyermek egészségét. Pedig ilyenkor már sokkal nehezebb változtatni. Mivel Nagy-Britanniában már a gyerekek 27 százaléka kövér, a tudósok igyekeznek minél korábbi stádiumban felismerni a korai hízás jeleit és okait. Az utóbbi évek kutatásainak és felvilágosító kampányainak köszönhetően ez az arány mostanában egyébként stagnál.

Ne maradj le semmiről!

KOMMENTEK

  • 2010.02.16 10:03:48farkasokkal tancolo

    Bizony, a nojkedliszaggatót azonnal el kell mosni folyó hideg vízzel, nyomtalanul lejön róla minden.

  • 2010.02.16 10:21:49cookie

    Anyám állandóan nokedlit csinál, én már rá sem bírok nézni. Mikor vele van a másfél éves fiam, akkor muszáj megkérnem, hogy vmi zöldséget is adjon neki. Arra, hogy anyukám borzasztó egészségtelenül főz, csak akkor jöttem rá, amikor vezetni kezdtem a saját háztartásomat. Nála minden úszik az olajban, borzasztóan sósak az ételei, émelyítően édesek a sütijei, krumpli, kenyér, liszt mindig. Teljesen kifekszünk, ha nálunk ebédelünk, pedig igazán jelképes mennyiséget eszek náluk.
    Mondanom sem kell, hogy a tesóm és én is jól elhíztunk. Anyám, mikor még kicsi voltam, az ismerősök megjegyzésére, miszerint "jó erős kislány", annyit felelt, hogy apja lánya. Holott apám nem volt kövér. Sportos sem, amolyan átlagos, vagy annál vastagabb kicsit. Anyám meg nagyon vékony. Emlékszem, a gyerekorvos is gyakran pedzegette a témát, én borzasztóan szégyelltem magam miatta. Olyankor én egy ideig kevesebb kaját kaptam, de az életmód nem változott: fő étkezés a vacsora, olajban sült cuccokkal, kenyérrel. Sorolhatnám még.
    De nem haragszom rá azt hiszem. Most elhoztam tőle egy 1979-es kiadású Mit egyen a gyerek c. könyvet, hát én azon csodálkozom, hogy túlélte a csecsemő- és gyerekkort ez a generáció :))

    A fiam egyébként (majdnem) 18 hónaposan 9 kiló, és nyolcvan valahány centi. Nem ropi, hanem kis izmos, hurkái nincsenek, nem is voltak soha.

  • 2010.02.16 10:23:05cookie

    A nokedliszaggatóra hagyni kell rászáradni a cuccot, és simán lepereg róla a tésztamaradék. Én sosem csinálok, de gyakran látom, és működik.

  • 2010.02.16 10:27:53Rosa Rugosa

    A műanyagról lehet hogy lepereg, de a vasról nem... sajnos...:)

  • 2010.02.16 11:03:13Veg_

    2010.02.16 09:28:19Rosa Rugosa
    Százforintos boltban kapható a reszelőszerü spaknival, én is ott vettem :) Én a tésztafőző bilibe teszek annyi vizet, hideget, hogy 10 percre beáztassam. Azalatt lemegy róla minden cucc, csak át kell törölni kézzel, és már csak a tisztaság miatt mosogatom szivaccsal :)

  • 2010.02.16 11:05:29Veg_

    2010.02.16 10:23:05cookie
    Lepereg? A fém nokedliszaggatóról? Max ha pergetőnek tnt-t használsz... Ha hagyod rászáradni, a legjobb tisztitási mód a kuka, és veszel másikat...

  • 2010.02.16 13:13:12e_e

    igy, vegetarianuskent mokas 120 hsz-t elolvasni a porkoltrol, a vegen meg megkivanom;)
    egy tojasos nokedlit fejessalataval viszont nagyon benyomnek, jaj.

  • 2010.02.16 13:16:44Rosa Rugosa

    e_e

    Egyszer csináltam olyat, hogy nokedli, rá pedig nem pörkölt, hanem olajon pirított hagyma, pirospaprikával, felkeverve tejföllel...:)))
    A gyerekek esküdtek rá, hogy finomabb, mint a paprikás csirke.:)

  • 2010.02.16 13:20:00bajor gizella

    e-e most hagytam fel nemrég a vegerainus élettel, és nem emlékszem hgoy valaha ízlett volna ennyire hús mint mostanában.
    én korábban nem szerettem. jó azért most se vagyok ilyen szalontüdőt pacallal tpus, de a fasirt az milyen jó már:)

  • 2010.02.16 13:23:18madz

    ma máj lesz. hogy hogyan, azt még nem tudom.

  • 2010.02.16 13:25:18e_e

    en nagyon sokaig, mielott teljesen vegetarianus lettem azon az elven ettem, hogy olyan hust eszem meg, amin nem latszik, hogy allatbol keszult. tehat pl.:
    csirkecombot mar kamasz korom ota nem birok megenni, mert a csirke mint allat jut rola eszembe, aaaaaaaaaa.
    de a fasirttal pont semmi gond.
    kedvenc husom egesz eletemben a pick szalami es a virsli volt.

    rosa,
    kosz az otletet!:) igazabol anyosom pont ilyeneket foz nekem, mikor ott kajalunk, mert o elegge hagyomanyos konyhat visz, hat megcsinalja nekem a husnelkuli verziot is.
    viszont nekem eleve furak voltak ezek a kajak, mivel anyam vilageleteben reformkodott, zsirt kajan addig meg nemigen lattam.

  • 2010.02.16 13:32:51bajor gizella

    e-e akkor nagyon hasonlóak vagyunk, én is igen szeretem a virslit meg ezeket a műhúsokat, de csirkecombot, netántán szárnyat? béőá.
    azt a mai napig nem szeretem. egynél nem tudok kivételt tenni, az a kacsa meg a liba. ezeket minden látványosságuk ellenére nagyon szeretem.
    viszont drasztikusan elvesztek az izmaim, és zsír jött a helyükbe, amikor csak vegetriánus kaját toltam. csináltam már nem egyszer. vérszegénységem mellé se jó azért. mindig nagyon éhes voltam hús nélkül, és csak kapkodtam a fornettit, amin egyébként mindn unalom nélkül elvagyok fél évig:)

  • 2010.02.16 13:42:39e_e

    ja, most mar elek a gyanuperrel, h te nem heatherette vagy, hanem én magam, mert nekem is durvan alacsony a vernyomasom es verszegeny is vagyok, legalabbis terhesen mindketszer az voltam (amugy meg nem szoktam verkepet csinaltatni, ezert nemtom, de mostan majd fogok pont),
    de ne ijesztgess itt a hajjal, mert epp hajlefaragason vagyok, ami kurva nehez ugy, hogy az elso gyerek szuletese ota, azaz 2 eve nem sportoltam, hiszen folyamatosan terhes voltam es/vagy babat lattam el, de most! most mindjart lkezdem es akkor meglatjuk, jonnek-e vissza az izmok.

  • 2010.02.16 13:53:05Panka ustokos

    e_e

    Drukk neked,az izmokert ne aggodj,visszajonnek!
    En a 6.honapban vagyok,dagi balna,de neha meg emlekszem a testemre,ilyenkor szaranya vagyok,elkepzelem milyen jo lesz majd visszakapni!Persze az odebb van meg!
    A legrosszabb,hogy a ferjem mar honapok ota nem latott,biztos nagy trauma leszek neki!

  • 2010.02.16 14:08:01e_e

    koszi a biztatast!
    mondjuk remelem, daginak azert meg nem szamitok, de 2 gyerekkel ezelott 7kiloval kevesebb voltam, es ezt szeretnem ujra elerni.
    lehet, h a ferjed is balna lett kozben;) az enyem is velem hizott, o raadasul nem is tervez lefogyni:)

  • 2010.02.16 14:16:19Panka ustokos

    Sajnos nem lett balna,megy eddzeni,uszni,uuuugy irigylem.Azert neha este bebunozik,akkor orulok,mondom is neki,hogy majd ugyis fogyozik velem!Most nem lakunk egyutt,a neten tartjuk a kapcsolatot,ezert nem hizik velem.7 kg-t le fogsz tudni adni,turelmet es kitartast kivanok neked!

  • 2010.02.16 14:22:42e_e

    kosz:)
    indi. kerdes: te vagy panka vagy a baba lesz?

  • 2010.02.16 17:19:06keke80

    Na, az elhízás veszélye nem fenyeget... Szerencsére!

  • 2010.02.16 17:30:41Panka ustokos

    e_e


    A baba lesz! Panna (becezve:Panni ,Panka)
    :)))))))

  • 2010.02.16 17:53:38anyamadár

    Madz én májat tejszínnel szoktam csinálni.
    Olajon pirítok csíkokra vágott hagymát, rádobom a feldarabolt májat és mikor kész akkor nyakonöntöm tejszínnel (nem sokat teszek rá, csak, hogy legyen leve) picit még kavargatom míg egyet buggyan majd a végén sózom.

    Simán kenyérrel is lehet enni.

  • 2010.02.16 17:57:18e_e

    szep nev, enyeme is valami hasonlo *smiley, kacsintas

  • 2010.02.16 19:25:58lm

    anyamadár, csirkemájat így?

  • 2010.02.16 19:40:17Panka ustokos

    e_e

    :)))))))

  • 2010.02.16 19:47:00anyamadár

    2010.02.16 19:25:58lm
    Igen, sima csirkemájat.

  • 2010.02.16 20:15:08farkasokkal tancolo

    Mi a csirkemájat kétféle módon esszük:
    - fokhagymásan: csirkemájakat enyhén paprikás lisztben kis olajon megsütünk, kiszedjük őket egy tálba, majd ugyanazon az olajon megfuttatunk pár gerezd áttört fokhagymát, és ezzel az olajjal nyakonöntjük a májakat, majd sózzuk, borsozzuk.

    -fregatt májként: minden csirkemájat egy-egy bacon szalonnába tekerünk, lefektetjük tűzálló tálba, be a sütőbe. Mire a bacon ropogós lesz rajta, kész is. Fűszerezni egyáltalán nem kell, ennyi az egész.

  • 2010.02.16 20:22:26Magenta

    Minden kövér gyerekes poszt átmegy főzősbe. :DDD

  • 2010.02.16 20:33:55anyamadár

    Magenta mert így mutatjuk meg, hogy milyen ételekkel NEM csinálunk kövér gyereket. :)))

  • 2010.02.16 20:42:48barnslig

    na akkor mondjátok meg, hogy milyen májat vegyek (milyen a szép máj) és mit csináljak vele, hogy a gyereknek adjam. turmixolva, só nélkül, szóval nem a sztroganoff módrát, csak a májas receptekben van egy olyan rész, hogy kivesszük az ereket és nekem ettől meg a máj virtuális szagától elmegy a kedvem.
    nem kéne? fogom látni, mit kell kivágni?

  • 2010.02.16 20:44:59barnslig

    na akkor mondjátok meg, hogy milyen májat vegyek (milyen a szép máj) és mit csináljak vele, hogy a gyereknek adjam. turmixolva, só nélkül, szóval nem a sztroganoff módrát, csak a májas receptekben van egy olyan rész, hogy kivesszük az ereket és nekem ettől meg a máj virtuális szagától elmegy a kedvem.
    nem kéne? fogom látni, mit kell kivágni?

  • 2010.02.16 20:45:45barnslig

    bocs, server error volt, frissítettem, nem volt itt, azért még egyszer. meg nyina is vagyok.

  • 2010.02.16 20:50:11farkasokkal tancolo

    Szerintem a gyereknek a legmegfelelőbb a csirkemáj. Ha rám hallgatsz, olyat adsz neki, ami világos, és nem annyira sötét mint a többi, mert azok a legfinomabbak.

    A csirkemáj két részból áll, a közepén (ha gyárilag nem vették még ki) ott az epehólyag (zöld). Na az epehólyagot ki kell vágni, de lehetőleg úgy, hogy körülötte a májrészt is kivágod, sőt ha egy darabot megzöldített a májból, akkor azt is. Késsel fa vágódeszkán szépen elkaparhatod, nem is kell darálni az immár tiszta májat.

  • 2010.02.16 20:51:03csutkababa

    barnsling
    Csirkemájat. Késsel deszkán elkaparod, és a zubogó gyenge husileveskébe főzöd.
    Pár perc. Utána elkutyulod a levessel, tehetsz bele összetört főtt krumplit is.

    Ja, a deszkán kaparás közben csak az értékes része megy a jó helyre, az ereket ettől látni fogod benne, úgy kell kapirgálni, mintha borotválni akarnád a késsel.
    Akkor jó a cs.máj, ha halványan barnás, mindenhol egységes színű.

  • 2010.02.16 20:51:22farkasokkal tancolo

    Ugyanis az epehólyag ha felszakad, és kiömlik belőle az epe, MINDENT keserűvé tesz, a deszkát is ki kell suvickolni utána forró vízzel.

  • 2010.02.16 21:23:44barnslig

    ez több mint rosszul hangzik.
    de köszönöm, holnap veszek májat.
    max kidobom.

  • 2010.02.16 21:41:02e_e

    nyina,
    ha itt vagy meg: te tudsz svedul, vagy miert a barnslig nick?

  • 2010.02.16 21:54:49barnslig

    e_e, kellett egy másik nick, mert nem akartam, hogy a két tevékenységem, amihez indapass kell, összekeveredjen és hirtelen kellett és a kölyök játékai voltak előttem és a legtöbb barnsliges. hát így. (aztán összefolyt a kettő, de csak mert egy béna állat vagyok.)
    szóval nem, nem tudok svédül.

  • 2010.02.16 21:57:22Magenta

    :)
    Nekem hasonlóan van másik nickem máshoz, az Ongon meg egy harmadik, de még sose kutyulta össze a rendszer.
    Subbantósdi szokott néha összekeveredni magával. :))

  • 2010.02.16 21:59:22barnslig

    mag, hát ez az, hogy nem a rendszer keverte, hanem a fejemben lévő rendszertelenség. :/

  • 2010.02.16 22:03:21Magenta

    Ha jól sejtem, mostanában kicsit sűrű az életed. :)

  • 2010.02.16 22:08:45Moira

    nyina: én ezt csináltam még meg néha májból, a darált húst cseréld le elkapart májra, csak akkor több kiszt kell hozzá és nem lesz igazán gombóc, csak olyan kis izé :-)
    De finom, mi nagyon szeretjük, vagy a baconos verzió, amit ft is írt.

    http://mamakedvence.blogspot.com/search/label/húsgombóc

  • 2010.02.16 22:13:15barnslig

    ó, Moira, nagyon kedves vagy, de én és a máj nagyon távol állunk egymástól (ehhez képest a velőt! a velőt szeretem, nagyon). szóval csak a 10 hónapos malacnak csinálnék, de ő még ridegtartásban van és nem kap semmi mást, csak zöldséget meg gyümölcsöt meg néha csirkemellet.
    de darált húsból lehet, hogy megcsinálom magunknak, mert tetszik :)

  • 2010.02.16 22:19:14Moira

    nyina: na én meg azt nem kóstolnám meg soha, de semmi gond (korábbna énis utáltama májat - menzás emlékek - de aztán megszerettem, de csakis a csirkét.) ha megfőzöd levesban, majd utána némi lével turmixolod, akkor sztem úgy is megenné a gyerek.
    A húsgombócosat meg próbáld ki, mi imádjuk, volt, hogy hetente főztem, azért is tettem fel a blogomra. :-)

  • 2010.02.16 22:20:10e_e

    ertem, koszi!

  • 2010.02.16 22:25:00barnslig

    e_e, ha azért kérdezted, mert kéne vki, aki svédül tud, én a múltkor kérdeztem egy finn fordítást és pár óra alatt vagy négyen jöttek segíteni.

  • 2010.02.17 11:45:16böbebaba

    nekem az a tapasztalatom, hogy akárki akarmit mond, a túlsúlyt szinte mindig a túlevés (gyerek esetében túletetés) és gyakran a kevés mozgás okozza. persze, van akinek többre és van akinek kevesebbre van szüksége, de a mennyiséget a szervezet igényéhez kell igazítani. Nekem a nagyobbik fiam 7 éves, pici korától annyit evett amennyi jó esett neki, ez néha szinte semmi, máskor szinte felnőtt adag volt. kifejezetten vékony, illetve most csúszik át "normálba", mert most már versenyszerűen sportol és ezzel párhuzamosan az étvágya is emelkedett meg az izomtömege is. a kicsi 4 éves, sűrűbb alkat, de vele is ezt az elvet követjük, és ugyan alkatilag más, de ő is izmos, nem kövér. Én meg 10-12 kg fölösleggel bírok amit nem nagyon tudok leadni mert kevesebbet eszem ugyan de kevesebbet is mozgok és 40 fölött lassult a metabolizmusom. De az is tény hogy ha valami nagyon ízlik akkor nem feltétlenül állok meg ha jóllaktam...

  • 2010.02.17 11:49:29böbebaba

    ja és mégegy dolog: néhány éve volt egy kutatás ami kimutatta hogy kövér embereknek általában a kutyája is kövér.... ergo, nem a genetika, hanem a szokások a meghatározók. ha az egyik fő örömforrás az evés és a gyerek hamar megtanulja hogy nme baj ha jóllakott de anyuci/nagymami stb annak örül ha még tömi magát akkor megtanulja elfelejteni hogy a szervezete mennyit igényel. "még egy falatot anyuci kevéért....!!" "ne hagyj semmit a tányérodon ha ennyit szedtél!"

  • 2010.02.17 11:57:01dodóó

    2010.02.16 10:23:05cookie

    lepereg???
    Ahogy végeztem és a nokedli a forró vízben van már mosom is el.

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6

Blogok, amiket olvasunk

MENŐ LAKÁS Hangulatos nappalik fehér téglákkal

A fehérre festett téglafal olyan visszafogott dizájnelem, ami egyből érdekesebbé tesz bármilyen lakást. Mutatjuk a jó példákat: modern, szellős, világos.

KETTŐS MÉRCE Kinek járjanak a segélyek?

Aki megérdemli? Aki rászorul? Aki balszerencsés? Az igazságos újraelosztás rendszere nem is olyan egyszerű.

GADGET Menő mobil 26 ezer alatt

A Xiaomi Redmi 4A az egyik legkedveltebb telefon hazánkban a gyártó kínálatából. Nem is csoda, mert ilyen tudást ilyen áron kevesen adnak!
Ajánlok blogbejegyzést

Hirdetés

Bookline - Szívünk rajta