SZÜLŐSÉG

Hisztis vagy terhesen? Fogd a hormonokra!

2009. október 24., szombat 10:03 |

Hányinger, aluszékonyság, hiszti, zabálási kényszer – a terhesség velejárói. Közös bennük, hogy mindegyiket hormonok okozzák, az élelmes kismamák pedig viselkedésüket gyakran magyarázzák a csúnya hormonokkal. Nézzük, milyen változásokat okoznak a terhességi hormonok és miket fognak rá a kismamák!

Állandó vizelési inger

A terhességi hormonok hatására a méh felpuhul és növekedni kezd, a kismama úgy érzi, hogy ötpercenként pisilnie kell - ezért tart három óráig az út a fővárostól Balatonfüredig. (A benzinkutakon pedig isteni frissen sült croissantok és egyéb sütik illatoznak. A zabálásra még visszatérünk.)

Hányinger, hányás

Az egyik legrosszabb hormon okozta tünet a terhesség alatt az első harmadbéli hányinger és hányás. A terhességi hányás, mint tudjuk, valójában jó dolog, de azért mindenki örül neki, amikor a 12. hét után megszűnnek a panaszai. Sajnos van, aki végigrókázza a kilenc hónapot.

Mellnövekedés

Ez a terhes nők kedvenc testi változása: a hormonoknak hála, a mellek megduzzadnak, feszülnek és megnőnek, kinek-kinek eltérő mértékben. Talán még apa sem fogja húzni a száját, amikor (egy-két számmal nagyobb) új melltartót kell vásárolni. Sajnos szoptatás után a mellek általában az eredetihez képest kisebbek és puhábbak lesznek. A megereszkedett, spánielfülként lógó cicikből pedig már csak a sebész kése képes jó melleket faragni.

c0035348

Hangulatváltozás

Az egyik pillanatban sírunk, a másikban nevetünk, magunk sem tudjuk, egy szituációra hogy fogunk reagálni a bennünk tomboló hormonoknak köszönhetően. Az azért elég ciki, ha az ember lánya a Barátkok köztön is képes picsogni. A dolog fordítva is működik, simán kimagyarázható néhány tettünk: „Tudod, drágám, csak a hormonok miatt vagyok ilyen hisztis.”

Zabálás

Nem lehet kihagyni a hormonokat, mint minden baj okozóját, ha a terhességi hízásról van szó. A kismamára farkaséhség törhet rá, ami miatt kizabálja a hűtőt, de olyan is van, aki azt mondja: „Nem ettem semmivel sem többet, mint korábban, a kilók mégis huss, felszaladtak rám. Csúnya hormonok.”

Szexundor

Van, akire a terhesség libidócsökkentő hatással van és eszébe sem jut a szex. A szerencsésebbek pont ennek ellenkezőjét tapasztalják és minden percben szexelnének, még álmukban is a gyönyört hajkurásszák. Aki nem terhesen is gyakran veti be a „Ne, drágám, most fáj a fejem!” kifogást, az változatosságképp kismamaként a hormonok mögé is bújhat. No meg a hasa mögé.

Fejfájás

A migrénre hajlamosak egyik csoportjának javul, másiknak romlik az állapota terhesség alatt. A nem migrénes kismamák is gyakran panaszkodnak fejfájásra. Ennek kihasználási módszere fentebb olvasható.

Aluszékonyság

Főleg a terhesség elején és az utolsó harmadban figyelhető meg, hogy a kismamára olyan fáradtság tör, hogy amint vízszintesbe kerül, már alszik is, legyen akár este 8 vagy délután 2 óra. Egy kis pihenő bármikor beiktatható: „Bocs, de a hormonok miatt muszáj aludnom!” Mondjuk lehet, hogy a főnök nem fogja értékelni, ha rábuksz a tárgyalóasztalra értekezlet közben.

Folyás

A legtöbb kismama tabuként kezeli a témát, pedig hiába titkolják, nagyon is valóságos, hogy a megszaporodott hüvelyváladék olykor zavarja őket. Amíg nincs kellemetlen szag és viszketés, teljesen normális velejárója a terhességnek. Éljen a tisztasági betét!

Haj

Sokan visszasírják a terhesség alatti dús sörényt. A haj dúsulását szintén hormon okozza, amely nem engedi kihullani a fölösleges szálakat. Sajnos szülés után akár csomókban is hullhat a haj – amit a természet ad, később visszaveszi.

14190025

Szeméremcsont-fájdalom

Van, aki a hormonok ízületre gyakorolt hatásaiból semmit nem érez, és van, aki az utolsó hetekben sírva kel fel az ágyból: a lazuló ízületek - leggyakrabban a szeméremcsontnál - pokoli fájdalmat tudnak okozni. Ilyenkor figyelhető meg leginkább a kacsázó járás vagy a mamutkodás.

Gyomorégés

A gyomor és a nyelőcső közötti izmok lazulása és a gyomor megemelt helyzete miatt sok kismama panaszkodik gyomorégésre. Evésre általában javul a helyzet, de itt is van, aki átesik a ló túlsó oldalára és non stop nasizik, hogy megszűnjenek a panaszai.

Bőrrepedés, anyajegyek

Szintén hormonok okozzák a bőr változásait: májfoltok, terhességi csíkok alakulhatnak ki, amelyek ellen tulajdonképpen nem sokat tehetünk. Ajánlják a fényvédő krémeket és a különböző striák elleni kenceficéket, de sok kismamánál nem használnak semmit.

Orrvérzés, orrdugulás

A hormonoktól megduzzadt orrnyálkahártya orrdugulást és orrvérzést okozhat. Súlyosbítja a tüneteket a túl száraz levegő, ami még inkább szárítja a nyálkahártyát. Az orális szex ezzel megúszható: „Bocs, de nem kapok levegőt!” (Kivéve, ha apa előkap egy orrcseppet.)

Székrekedés, aranyér

A progeszteron miatt megváltozik az emésztés, a növekvő méh pedig nyomja a végbelet – ez okozza a székrekedést és az aranyér kialakulásában is szerepet játszik. Sok rostot és folyadékot kell fogyasztani.

Feledékenység

A kutatók még nem biztosak abban, hogy mi okozza a kismamáknál a feledékenységet. Egyes vélemények szerint alváshiány vagy túlsúly miatt feledékenyek a kismamák, mások pedig az oxitocint teszik felelőssé a terhes nő szétszórtságáért. „Nem szőke vagyok, csak terhes!”

Ne maradj le semmiről!

KOMMENTEK

  • 2009.10.24 12:21:18Subbantósdi

    Amúgy tényleg, a vizesedés és általában, vitaminhiányos állapotok, lásd. pl. lábikra görcs magnézium hiány miatt is, igazán felkerülhettek volna a listára. :o)
    Hogy álltok a pattanásokkal? Nekem a fiammal való terhességem nagyjából második trimeszterében végig, de inkább ott is a közepe részénél csak úgy tele lett a hátam velük, mint kamasz koromban, utóljára. :o(

  • 2009.10.24 12:22:55Subbantósdi

    Szerintem pont a fogínygyulladás és ínyvérzés miatt, ami lehet később foghullás kezdeményező is, mivel fogkő is okozhatja, ajánlják a fogorvosi egyszeri komolyabb vizitet terhesség alatt. Bár van, akinek szuvasodik a foga, mikor terhes lesz, talán mert a szervezete onnan vonja el a kálciumot és ezért a fog sebezhetőbb lesz a károsító anyagokkal szemben.

  • 2009.10.24 12:38:05Athe

    Subbantósdi: fejből vágom a város bármelyik pontján az 5 percen belül elérhető nyilvános vécéket, illetve mc'donaldsokat :))

  • 2009.10.24 12:48:44málnabálna

    Pattanások? Jah, azok is voltak, rossz volt, mint tini koromban... :(( (ámbár most is, ha épp PMS van akkor odatartozik 1-2 rút pattanás is sajna- fogamzásgátlóval vagy anélkül, mindegy nekik)

  • 2009.10.24 12:55:23madz

    apa gusztálja a terhes nő melleit és ajánl orrcseppet? és hol van ilyenkor a FNA?

    egyébként végre egy jó poszt!
    igen, az ínygyulladásnak is ott a helye, na meg a vádligörcsnek

  • 2009.10.24 13:04:08prozi

    nekem most (33 hét) a pisilés és a szeméremcsont fájdalom együtt... éjszaka óránként kelek fel wc-re, felállok, két kézzel megtámaszkodok a falon, 4-5 csípőkörzés, hogy egyáltalán el tudjak indulni, apu ha ébren van röhög rajtam, hogy majd leesik az ágyról:) mint egy bálna a sztriptízbárban. de ilyenkor legalább ki sem kell sírnom a masszázst, annyira megsajnál.

  • 2009.10.24 13:17:44madz

    furcsa, hogy nekem a felsoroltak közül _mindegyik_ tünet bejátszott, alapvetően mégis tök jó élménynek találtam a terhességet.

    ja, az alacsony vérnyomás volt már? néhány ájulásközeli állapotom volt azért, még ülve is.

  • 2009.10.24 13:25:01Border

    Az első trimeszter idejében volt Húsvét, és ha megéreztem a füstölt hús szagát rögtön taccsolhatnékom támadt. Húúú, de gyűlöltem a piaccsarnokokat.
    Amúgy egész idő alatt kívántam a savas dolgokat, amit narancslé formájában fogyasztottam. Hihetetlen mennyiséget ittam meg, persze hígítottam sok vízzel, de folyton attól tartottam, hogy a gyermekem sárgán fog megszületni.

    Még kimaradt a hipoglikémia a listából. Megkeserítette az életemet az utolsó hónapban. Teljesen kiszámíthatatlanul, néhány perc alatt képes voltam olyan mértékben eléhezni, hogy pld. a bolt pénztárában reszkető kezekkel, leizzadva, tömtem magamba a gyorsszénhidrátot, hogy ne essek össze, és haza tudjak menni. Úgy néztem ki mint egy elvonási tünetekkel küzdő drogos, és amikor szervezetembe juttattam a szénhidrátot földöntúli megnyugvás áradt szét bennem.

  • 2009.10.24 13:46:58Zsuzsi főz

    Még mielőtt megtudtam, hogy terhes vagyok (kb. az első 3-4 hétben) nem tudtam szószerint lábraállni, úgy fájt a derekam, zsibbadt a lábam. Szerintem a terhesség miatt, van más ismerősöm is, aki így járt. Egyébként a fentiekből nekem a vizelési inger, kis vizesedés és a lábikragörcs, a végén meg állandó orrdugulás volt meg, még vajúdás közben is azt kiabáltam, hogy nem kapok normálisan levegőt.

  • 2009.10.24 14:38:464tissimo

    Hogy ne csak a negatív hormonhatások legyenek belistázva: nekem mindhárom terhességemnél volt duracellnyuszi időszak (van, aki fészekrakási láznak éli meg), iszonyú tevékeny voltam, jöttem-mentem, szervezkedtem, intézkedtem, amivel jóóól a hozzátartózóim idegeire mentem :)

  • 2009.10.24 14:55:17drlucifer

    A migrénem gyakorlatilag eltűnt terhesen (de jó is volt...), második harmadban az ikrekkel heveny fészekrakási elmebajjal boldogítottam a párom.
    Ja, és a végére úgy összegyűrtek bent mindent a kölkök, hogy 2-3 falatnál többet nem tudtam enni, az utolsó két hónapban ennek köszönhetően megállt a súlyom, folyton éhes voltam, enni viszont nem tudtam.

  • 2009.10.24 14:56:00sragi

    Border
    En is sokszor estem ilyem alapotba foleg az elso trimesterben. Nalam mindig van egy kis sos kekesz erre az esetre.
    Sajnos nalam a vizeletvisszatartas is problemat okozott mind ket terhessegemnel, mondjuk nem veszesen. Tuszkolni csak keresztbetett labbal merek.

  • 2009.10.24 14:59:13cozumel

    Mellnovekedes. A tobbibol semmi.

    20 het utan a szinten hormon generalt izuleti fajdalmak, de az nagyon.

    De a terhessegem elso feleben ugyanugy ereztem magam, mint nem terhesen.

  • 2009.10.24 15:29:55Farkasokkal táncoló

    Mellnövekedés... nekem alapból kis melleim voltak minidg. Aztán a szülés utáni harmadik napon volt a tejbelövellés... azt soha nem felejtem el. A melleim a nyakamtól kezdődtek, és a hónaaljtól, és kb a gyomrom felénél értek véget. Nem is tudom, hogy a rémület vagy az öröm volt e bennem nagyobb, az biztos, hogy amikor a férjem bejött látogatni, úgy felcsillant a szeme de úúúúgy... :-)))

  • 2009.10.24 15:31:43macskaszemű

    Viszketés éjjel hónapokig. Félálomban véresre kapartam a lábaimat.

  • 2009.10.24 16:08:43Vakmacska

    Légszomj.Az elejétől, isten tudja hogy, az előzőnél nem emlékszem effélére. Ha elfáradok, akkor úgy fulladok mint tavaly a mellhártyagyuszi vége felé, csak most legalább nem köhögök....ágyban felpolcolom magam ugyanabba a helyzetbe ahogy akkor aludtam, és általában el is alszom. Reggel mintha elfújták volna, aztán este 8 és tíz közt kezdődik minden elölről.

    De ami a bőröm-hajam illeti, szívesen lennék folyton terhes.

  • 2009.10.24 16:09:22Vakmacska

    Jaj és a vizesedés. Most még nem, de múltkor a végén lefilmeztük, mintha kölcsönkértem volna az állatkerti elefántét....

  • 2009.10.24 18:12:58tildy:)

    Az a durva, hogy én fogamzásgátlótól produkáltam a fenti dolgokat. Hányinger, mellérzékenység, szexundor, hiszti... De nagyon durván...

  • 2009.10.24 18:21:45Farkasokkal táncoló

    A fogamzásgátló gyakorlatilag olyan állapotba hozza a női szervezetet, mintha már terhes lenne, úgy tudom.

  • 2009.10.24 18:26:46Tpancs

    a székrekedésen, bőrrepedésen, szeméremcsont-fájdalmon és orrvérzésen kívül eddig (8 hét) minden, höjj.
    viszont a 6. hétig tökre fájt a hasam, mintha meg akart volna jönni. néha még most is, de már nem vészes.
    az aluszékonyság mellett nekem még a hajnali ébredés van, reggel 5-től ébren vagyok, hétvégén is, ez kiakasztó.
    a didkómat néha borogatni kell annyira fájnak, a dekoltázsomon pattik virulnak, viszont a hajam jó tök jó lett, valszeg a vitamintól.

  • 2009.10.24 18:29:30Farkasokkal táncoló

    MIntha meg akarna jönni... a kezdeti terhesség legelső jele ez, meg a tűszúrásszerű fájások a mellben. A méh tágul, és ilyenkor tényleg olyan érzése van az embernek, mint mielőtt megjönne a havija.

  • 2009.10.24 18:56:55pupákos

    Gyomorégés, mellfeszülés, viszketés az utolsó 3 hónapban. Csak a lábamom, de az én is véresre vakartam. A tejbelövellésnél én is csak lestem, a terhesség alatt a pocaktól nem tudtam hason aludni, szülés után pedig az óriási dudáktól :-) ! Hogy eltűntek...

  • 2009.10.24 19:02:57madz

    Tpancs, valszínűleg nem a vitamintól, hanem ez is tünet

    tejbelövellés tényleg elég sokkoló, én pár héig úg szoptattam, hogy némán sikítottam az első pár percben

  • 2009.10.24 20:46:39Enahma

    Fiammal nem volt semmilyen "tünet", a lányommal minden, kivéve a fogbajt és a vizesedést. :-)

  • 2009.10.24 22:50:23Zamat

    he-he nálam a sírvaröhögés jött be nem is egyszer:)), ill. állandóan aludnék, már egy melltartóméretet kellett váltanom, pedig csak a 29. hetet kezdem, mi jöhet még?:))) egyébként még semmi más nem kínzott, hála az égnek, hányás-hasmenésem kizárólag a terhesvitamintól volt, nem is szedem:))), azt hiszem mázlista vagyok:)))

  • 2009.10.24 22:52:25Zamat

    hopp a feledékenység is megvan:)))), fúrtuk fel az éjjeli lámpákat a négy lyuknál 3 x tartottam oda a porszívót bekapcsolás nélkül:))), a negyediknél már előre szólt az ember:)))

  • 2009.10.25 08:08:13manó99

    Az egész terhességtől a Haj és a Mellnövekedés lett pozitív.

    Vizelési inger,Hányinger,Hányás,Aluszékonyság, Fejfájás,Anyajegyek,Orrvérzés,Székrekedés, Aranyér az összes rossz, ami elért a kilenc hónap alatt.Bár még a derék fájást és az esetleges álmatlanságot is de lehet venni.
    És ebből az aranyér ami még néha most is kínoz meg a derék.

  • 2009.10.25 08:30:09manka78

    Az elsővel kutya bajom nem volt. A másodikkal az elején volt jellemző az émelygés. A derekam meg mióta megszületett a nagy, azóta érzékenyebb. Egy rohanós, melós nap estéjén már annyira tud fájni, hogy alig állok a lábamon, viszont reggelre kialszom. A kezdeti émelygésen kívül a kicsivel sem volt semmi gondom. A mellnövekedés nálam nem játszott, mert alapból sem kicsi, inkább egyre keményebb lett. A hajam is alapból sörény. A szeméremcsont fájdalom a vége felé volt jellemző. Viszont az első időkben a szoptatásnál összeszorított fogakkal feküdtem, ahogy ürült úgy engedett a szorításom is.

  • 2009.10.25 10:03:26másutt

    Zamat! Nyaff! Nyaff!
    En az elso uj melltartot 6 hetes terhesen vettem, akkor mar kb 2 hete jartam 4 mellel (amikor a melltarto felett kibuggyan, ami nem fer be.
    Nem orultem neki, mert DD-rol indultam.
    A vegeredmeny: DD-rol G-re, es egy keresztmetszetet is fel, anelkul asszem vehettem volna J vagy K kosarat.
    Ugyhogy a 29. hetre 1 kosarral felmenni szamomra nem nagy kunszt.

  • 2009.10.25 10:08:33fizetekmegegysort

    Senkinek nem lett nagyobb a lába? Nekem 37ről 38ra nőtt... és nem ment vissza...:( Szülés után hét hónappal szomorúan ajándékoztam el a cipőimet.
    Egyébként hányás, hányinger, gyomorégés, aluszékonyság, zabálhatnék, vizelési inger... megvolt.

  • 2009.10.25 10:20:51manó99

    Igen.A lában nekem is nagyobb.És ez már így marad !?
    Azt hittem majd szépen vissza alakul az eredeti méretre.:((
    Bár láttam a Tv-ben egy riportot erről ,de nem akartam elhinni,hogy minden terhességnél 1 számot nő a láb.:(((

  • 2009.10.25 10:24:02másutt

    Mot adtam el az egyszer hasznalt, es kulonleges alkalmakra tartogatott 36-os Gucci papucsomat.
    2 evvel a terhesseg utan feladtam a varakozast.
    37 vagyok es kesz.

  • 2009.10.25 10:25:22fizetekmegegysort

    Nekem úgy maradt. :( Sógornőmnek is, anyukámnak is anno... ők tanácsolták, hogy nyugodtan szerezzek be új cipőket, a régiektől meg búcsúzzak el.
    De lehet, hogy Neked nagyobb szerencséd lesz, mert olyan ismerőseim is vannak, akiknek szülés után visszaállt.

  • 2009.10.25 10:27:47Farkasokkal táncoló

    Nekem is nőtt a lábam, méghozzá másfél számot, és úgy is maradt. A láb nem zsugorodik vissza! Valaha 37-es lábam volt, azóta 39-es cipőket veszek, és kész, ez van.

  • 2009.10.25 10:42:22manó99

    Akkor az összes cipő megy a vörös kereszteseknek, ajándék!:))
    Én meg vehetek újakat. :((((

  • 2009.10.25 10:50:28anyatájger

    Nekem is le kellett cserélnem a cipőimet, mert egy számot nőtt :(

  • 2009.10.25 10:51:51anyatájger

    ... a lábam.

  • 2009.10.25 13:01:29manka78

    Az első lányomat mikor szültem, bementem az egyik cipőmbe, hazafelé már szorított. Szerencsére a másodikkal már nem nőtt a lábam.

  • 2009.10.25 13:23:28csib

    FT
    a láb nem a vizesedés miatt (is) nő? Mert akkor annak vissza kellene menni, nem?!
    Én még remélek..

  • 2009.10.25 14:09:11Farkasokkal táncoló

    A vizesedés miatt duzzad, de nem nő. Ha a csontok is megnőttek, akkor nincsen mit tenni.
    Én egyébként örültem neki, mert a magasságomhoz mérten túl kicsi volt a lábam, így sokkal komfortosabb.

  • 2009.10.25 14:17:05zolnaid

    Lesüllyed a harántboltozat, attól nő egy-két számot is. Egyrészt a súlynövekedés miatt, másrészt az izmok lazulnak. Egyébként korral is bekövetkezhet ez csak a terhességgel hirtelen jön, jobban észrevesszük.

  • 2009.10.25 14:56:27cozumel

    Az izuletek tavolodnak el, ugyanis felidotol termel a szervezet egy olyan hormont, ami a csipocsontok tagulasat lassan fokozatosan beinditja.

    Szerencsetlenebb egyedeknek mas izuleteit is eltavolitja. Nekem ez volt az egyetlen problemam, fajt is minden izuletem, es nagyobb a labam egy szammal, a csipocsontom is szetcsuszott. Nem veszesen, de egy szammal nagyobb gatyot hordok, mint a terhessegem elott.

  • 2009.10.25 14:57:09cozumel

    Ja, es alkati dolog, van akinek visszahuzodik az izuleti eltavolodas, van, akinek nem...

  • 2009.10.25 15:21:42tildy:)

    2009.10.25 10:20:51manó99

    Igen.A lában nekem is nagyobb.És ez már így marad !?
    Azt hittem majd szépen vissza alakul az eredeti méretre.:((
    Bár láttam a Tv-ben egy riportot erről ,de nem akartam elhinni,hogy minden terhességnél 1 számot nő a láb.:(((
    ---------------------------------
    Ennek én nem örülnék, így is nehezen kapok lábbelit a 41es lábamra, ne nőjjön nekem már...

  • 2009.10.25 16:08:21Zamat

    másutt:))) most készülök a második cserére, mert kezdenek szorítani:))), al ábnövekedésen nem segít, ha tornáztatjátok?

  • 2009.10.25 21:18:42Mille38

    Az utolsó, negyedik terhességemnél a már megszokott tünetek mellé egy újabb társult: ha hanyatt feküdtem, a baba nyomta a májvénámat, én meg másodperceken belül ájulás közelébe kerültem. Egy UH közben az orvosom is megijedt, mikor mondtam neki, hogy mindjárt elájulok... akkor nézte meg UH-n, mi a baj. Végülis nem volt vészes, csak két hónapig oldalfekvésben kellett aludnom.

  • 2009.10.26 07:35:36manó99

    2009.10.25 15:21:42tildy:)
    Én sem örülök!
    Már 3 hónapja szültem, de még semmi jelét nem tapasztaltam,hogy vissza alakulna.:(((
    A riportban egy Ortopéd szakorvos beszélt a láb növekedéséről,terhesség idején.

  • 2009.10.26 10:52:53Tpancs

    banyek, most akarok csizmát venni, vmi olyat, ami több év múlva is hordható fazon. dehát így???!!!! :)
    viszont cicifix tuti kell, (9. hét) már kinőttem a meglévőket.

    érdekes egyébként, hogy ha ismerősökkel személyesen beszélgetek a terhességről, a kellemetlen tüneteket nem, vagy elnagyolva mesélik el. közben én meg csak nézek, hogy nekem hoppá mennyi minden... aztán rákérdeztem az ismerősöknél, h hé neked ez és ez volt? ja, persze... ??? :)

  • 2009.10.26 17:59:28Firuse

    Basszus! Nekem 40-es a lábam! Mi lesz velem?! XO

  • 2009.10.26 19:16:46Zsuzsi főz

    Majd lesz 41-es. Tapasztalat:-))

SZÓLJON HOZZÁ!

Blogok, amiket olvasunk

FOODY A világ 10 leggazdasabb séfje

A világ leghíresebb séfjei sokkal többek, mint szakácsok, ôk már márkák. Na de ki vezeti azt a listát, ahol Nigella csak az utolsó helyet tudta megcsípni?

ZEM 8 tanács kezdő futóknak, hogy ne hagyd abba a harmadik héten

Bárki elkezdheti, majdnem bárhol végezhető, és egy jó cipőn kívül semmi sem kell hozzá. Adunk néhány tippet, hogyan találhatod meg benne az örömödet, azaz hogyan nem fogod abbahagyni a futást pár hét után.

GADGETSHOP Így válassz okoskarkötőt

Az értékesítési adatok alapján az okoskarkötők az idei év slágercikkei lehetnek. Én is az okoskarkötők szerelmese vagyok, így elárulok néhány titkot, hogy tudj választani a több száz elérhető fajtából.
Ajánlok blogbejegyzést

Hirdetés

Bookline - Szívünk rajta