LÁJFHEKK

Olcsóbbak lettek a laktózmentes termékek

2014. július 23., szerda 09:26 |

Egyre több hiper- és szupermarketben bővül a választék a laktózmentes termékek terén (és már nem annyira drágák, mint amit  tavaly ősszel tapasztaltunk), úgyhogy elmentünk megnézni, hol a legnagyobb a felhozatal, és milyen produktumokat lehet megvásárolni. A  laktózmentes tejekről nemrég adtunk átfogó képet , és hamarosan megkóstoljuk a többi laktózmentes terméket is, de addig is nézze meg, hogy hol mit kaphat meg. 

Laktózmentesnek minősül 

  • az a késztermék, amely tejcukrot (laktózt) és/vagy az alábbi összetevőket nem tartalmazza:
    • tej és tejpor,
    • tejszín,
    • tejföl,
    • joghurt,
    • kefir,
    • bizonyos sajtok,
    • túró,
    • vajíró, savó, savópor,
    • citopánpor,
    • margarin (amennyiben tejjel, tejporral vagy savóval készül),
    • tejsavó alapú édesítőszer,
    • kazein, kazeinátok
  • amelybe a gyártás, a tárolás, illetve a csomagolás során laktóztartalmú élelmi anyag nem került bele
  • amelynél mérési adatokkal alátámasztható, hogy a termék tejcukor (laktóz) tartalma a 0,1 g / 100 g vagy a 0,1 g / 100 cm3 értéket nem haladja meg.
Forrás: Tesco

 Az Aldi-Auchan-Interspar-Lidl-Penny Market-Tesco hatszöget jártuk be. Az Aldiban minden alapterméket megtalálni, az Auchan is jó, ahogyan az Intersparban is szintén egészen klassz a felhozatal, a Lidlnek és a Penny Marketnek pedig van még hova fejlődnie (utóbbiban semmilyen laktózmentes cikket nem találtunk). A Tesco viszont jó magasan veri az összeset.

 

Joghurtot, tejszínt, vajat, tejet, túrót, sajtot és tejfölt kerestünk. A legnagyobb választékot ezekből az angol hiperben, a Tescóban találtuk, és a legtöbb termékből létezik saját márkásuk is, bár ezek nem feltétlenül olcsóbbak a hájpolt testvéreknél. Azt javasoljuk, mindenképpen nézze a cikkek fajlagos árát is, ugyanis nagyon csalóka lehet pusztán a kiszerelés miatti alacsonyabb ár. Azt meg nyilván említeni sem kell, hogy milyen eszméletlenül drágák (még a némi árcsökkenés ellenére is) a laktózmentes termékek a hagyományosakhoz képest, szóval nem árt résen lenni, és persze az akciókat is jó figyelni. Bár ez utóbbiak sajnos nagyon ritkán fordulnak elő.

Ez a laktóz

A laktóz avagy tejcukor galaktózból és glükózból álló diszacharid. A név a tejlatin nevéből és az -óz cukor-végződésből tevődött össze. Az emlősök tejének (5-8%) cukorkomponense, tejsavóból vonják ki. Forrás: Wikipedia.org

Ebből tudhatja, hogy laktózérzékeny

A  tejcukorérzékenyek szervezetében vagy nincs, vagy csak kevés a laktáz enzim, mely a tejben lévő tejcukrot alakítja át szőlőcukorrá és galaktózzá. Ha ez a vegyület hiányzik az emésztőrendszerből (vagy nincs belőle elegendő), a tejcukor a gyomron áthaladva a vastagbélbe kerül, és csak itt bontják le a baktériumok. A bontás során gáz képződik, és emiatt alakul ki a puffadás is. Ugye, azt már nem kell kiveséznünk, hogy ez miért kellemetlen?!

Ha laktózt tartalmaz az elfogyasztott élelmiszer, laktózérzékeny személy esetében kellemetlen tünetei lehetnek: puffadás, hasmenés, gyomorfájdalom, hányinger, rosszabb esetben hányás is és kellemetlen közérzet. Persze ezek a tünetek függnek attól, hogy mennyi tejterméket fogyasztott, illetve attól is, hogy milyen mértékben allergiás a tejcukorra. 

És akkor íme a lista, mit, hol kaphat meg. Ahol többféle laktózmentes terméket is árulnak (pl. Tesco, Interspar, Auchan), ott próbáltuk csak a legolcsóbbakat feltüntetni – szóval, ne essen kétségbe, ha nem találja listánkban kedvenc darabját. Ez csak azért lehet, mert találtunk annál olcsóbbat.

   Spar free from (Interspar) Lidl Tesco Aldi Auchan (nincsen saját márkás laktózmentes termékük)
joghurt ízesített 165, 179 forint (epres, erdei gyümölcsös, müzlis) (1100, 895 forint/kg) MinusL epres joghurt 359 forint (2 393 forint/kg)
joghurt natúr 155 forint (775 forint/kg) Tesco free from 139 forint (927 forint/kg) 159 forint (636 forint/kg) Magic Milk 115 forint (967 forint/kg)
kakaós ital Tesco free from 115 forint (575 forint/l) Mizo 117 forint (585 forint/l)
tejföl 15% 219 forint (876 forint/kg) 219 forint (876 forint/kg)
tejföl 20% 129 forint (860 forint/kg) 139 forint (927 forint/kg) Magic Milk 133 forint (887 forint/kg) Mizo 169 forint (1126 forint/kg)
tejszín Tesco free from 499 forint (998 forint/l) Meggle 492 forint (984 forint/l)
tej 1,5% 349 forint/l Tesco laktózmentes 329 forint/l 319 forint/l Mizo 319 forint/l
tej 2,8% 339 forint/l 319 forint/l Magic Milk 339 forint (452 forint/l) Mizo 319 forint/l
túró Mizo 404 forint (1 616 forint/kg) 399 forint (1596 forint/kg) Naszálytej 346 forint (1922 forint/kg)
túródesszert 89 forint (2968 forint/kg) Magic Milk 89 forint (2967 forint/kg, Tesco free from 95 forint (3166 forint/kg) 88 forint (2933 forint/kg)
vaj 319 forint (2552forint/kg) Meggle 669 forint (2 676 forint/kg) 629 forint (2516forint/kg)
sajt, sajtkrém Camping laktózmentes sajtkrém 339 forint (2 712 forint/kg, ), Camping ömlesztett sajt 339 forint (2421 forint/kg), Goldsteig emmentáli 879 forint (3 516 forint/kg) Camping tömlős sajt 159 forint (1590 forint/kg), Sirius camembert 449 forint (4490 forint/kg), Mozarella reszelt 969 forint (4845 forint/kg), mozarella 419 forint (3352 forint/kg), nagylyukú sajt 799 forint (5326 forint/kg)

Néhány termékről talál fotót a képgalériában!

Ön mit gondol: olcsóbbak lettek a laktózmentes termékek? Írja meg nekünk Facebook oldalunkon!

Ne maradj le semmiről!

Blogok, amiket olvasunk

SZUBKULT 3 világhírű márka, amit migránsok virágoztattak fel

Három olyan világhírű márka pálfordulását mutatom be, amelyeket a közelmúltban bevándorló tervezők keltettek újra életre.

PSZICHOLIGHT Így állj neki a befejezetlen dolgaidnak

Sok befejezetlen és abbamaradt dolgunk van az életben. Nekem is van vagy féltucat. Egy személyes példán keresztül mutatom be, hogyan gyűrhetjük le ezeket, ha ismerjük az útközben felmerülő buktatókat.

LINGOHOLIC Két szuper trükk német (vagy más) névelőkhöz

Ha sosem értetted, hogyan lehetséges megtanulni minden egyes főnévről, hogy milyen nemű, most mutatok két olyan módszert, ami sokszorosára növeli az esélyeidet!
Ajánlok blogbejegyzést

Hirdetés

Bookline - Szívünk rajta