Sok idős nem is tud erről a betegségéről, aztán megtörténik a baj

időskori csontritkulás
Olvasási idő kb. 3 perc

Milliókat érintő, mégis szinte láthatatlan ellenségként leselkedik az idősekre a csontritkulás, amely egészen az első törésig semmilyen fájdalmat nem okoz. Friss adatok szerint a legtöbben semmilyen kezelést nem kapnak, pedig a fel nem ismert betegség miatt bekövetkező combnyak- és csípőtáji törések idős korban gyakran egyet jelentenek az önálló élet végével, vagy akár a korai halállal. Utánajártunk, miért diagnosztizálják ilyen későn a bajt, és miért lenne életmentő a rendszeres szűrés.

A csontritkulás (osteoporosis) az egyik leginkább megtévesztő egészségügyi probléma, amellyel az idősödő társadalomnak szembe kell néznie. Gyakran nevezik „néma járványnak” is, nem véletlenül: a betegség kezdeti stádiumában, sőt évekig vagy évtizedekig egyáltalán nem okoz fájdalmat, nincsenek látványos tünetei. A csontok sűrűsége és minősége azonban csendben, fokozatosan romlik. Sajnos a csontritkulással élő betegek jelentős többsége semmilyen kezelést nem kap, aminek beláthatatlan és sokszor végzetes következményei vannak a mindennapi életre nézve.

A diagnózis hiánya és a kezeletlenség ára

A probléma gyökere az, hogy a betegek többségénél fel sem ismerik az elváltozást mindaddig, amíg be nem következik az első komolyabb sérülés. Európai szintű adatok és a hazai statisztikák is azt mutatják, hogy a veszélyeztetett korosztályba tartozók – különösen a változó koron túl lévő nők és az idős férfiak – elenyésző része vesz részt rendszeres szűrésen. Ennek következtében a csontritkulásban szenvedők hatalmas hányada diagnózis nélkül éli a mindennapjait.

időskori csontritkulás
Az időskori csontritkulás megelőzhető
Fotó: Halfpoint Images / Getty Images

Amikor a kezelés elmarad, a csontállomány annyira meggyengülhet, hogy már egy minimális erőhatás, egy rossz mozdulat, egy kisebb megbotlás, vagy

Idézőjel ikon

akár egy tüsszentés is súlyos csonttöréshez vezethet.

A legkritikusabb pontot a csípőtáji, a combnyak-, a csukló- és a gerincstörések jelentik. Ezek a sérülések idős korban már nem csupán nehezen gyógyuló törések: alapjaiban változtatják meg az érintettek életminőségét.

Így válaszd ki a Díványt!
Ne maradj le a Dívány tartalmairól!

A Google új funkciója segítségével beállítható, hogy milyen oldalak jelenjenek meg a keresési eredmények között. Ha nem akarsz lemaradni cikkeinkről, kattints erre a linkre. Utána csak annyi a dolgod, hogy bepipáld a Dívány neve mellett megjelenő kis négyzetet – ahogy a képen látod.  
Ha mindent jól csináltál, a „Saját források” felirat mellett látható lenyíló listában látnod kell a Díványt. Ezzel kész is vagy. 

Súlyos következmények: a kiszolgáltatottság csapdája

A kezeletlen csontritkulás miatt bekövetkező törések drámai láncreakciót indítanak el az idős emberek életében. Egy csípőtáji törés után a betegek jelentős része tartósan ágyhoz kötötté válik, vagy kerekesszékbe kényszerül. Az önellátó képesség elvesztése, a folyamatos fájdalom és a másokra utaltság pszichésen is megviseli az embereket, gyakran vezet depresszióhoz és társadalmi izolációhoz.

idős nő kerekesszékben
A csontritkulás következménye lehet a kerekesszékhez kötöttség
Fotó: manassanant pamai / Getty Images

A helyzetet tovább súlyosbítja, hogy a statisztikák szerint a combnyak- vagy csípőtáji törést elszenvedett idős betegek jelentős része a sérülést követő egy éven belül életét veszti. A halálozás oka ilyenkor nem maga a törés, hanem az ágyhoz kötöttséggel járó szövődmények, mint például a tüdőgyulladás, a mélyvénás trombózis, a tüdőembólia vagy a felfekvések miatti fertőzések. Mindezek a tragédiák megelőzhetők lennének, ha a betegséget időben felismernék.

Időben lépni: a szűrés életet menthet

A szakemberek szerint kulcsfontosságú lenne, hogy a veszélyeztetett korcsoportba tartozók ne várják meg az első törést. A csontsűrűség-mérés (DEXA vizsgálat) egy teljesen fájdalommentes, gyors és biztonságos eljárás, amellyel pontosan meghatározható a csontok állapota. Ha a diagnózis időben megszületik, a modern gyógyszeres terápiákkal, a megfelelő kalcium- és D-vitamin-bevitellel, valamint személyre szabott mozgásformákkal a csontvesztés folyamata jelentősen lelassítható, sőt a csontok szerkezete meg is erősíthető. A prevenció és a korai kezelés az egyetlen út ahhoz, hogy az idős kor ne a törésekről és a kiszolgáltatottságról, hanem az aktív, méltóságteljes évekről szóljon.

Ha szeretnél többet megtudni az időskori csontritkulásról, olvasd el a Weborvos cikkét a témában.

Oszd meg másokkal is!

Neked ajánlott

Az oldalról ajánljuk

Lájfhekk

Ha így tankolsz, károsíthatod az autódat

Több tankolási hiba is van, amivel hosszabb távon károsodhat a kocsi. Ezek közül a legjellemzőbbeket be is mutatjuk, hogy a jövőben megkíméljünk a drága alkatrészcseréktől.

Testem

6 tévhit a fehérjefogyasztásról: így rontod el az étrended

A fehérje az egészséges táplálkozás és a fitneszvilág szent grálja, de a körülötte keringő mítoszok miatt sokan teljesen rosszul építik be az étrendjükbe. Tényleg tönkreteszi a vesét a sok protein? Elég a növényi fehérje az izomépítéshez? És biztos, hogy jól jársz a divatos fehérjeszeletekkel? A Weborvos szakmai cikke alapján leromboljuk a 6 legmakacsabb fehérjemítoszt, hogy ahelyett, hogy ártanál a testednek, végre okosan és hatékonyan tankolj energiát.

Testem

Ez történik a testeddel, ha 48 órán át nem alszol

Az alvás kiemelt jelentőségű a test és az elme megfelelő működésében – ezért, ha nem alszunk eleget, annak mind mentális, mind fizikai értelemben súlyos következményei lehetnek. Az alváshiány hatásai egy kiadós alvással jellemzően korrigálhatók.

Testem

Így pihennek a tengerészgyalogosok: 8 perc alatt felfrissülnek

Egy tengerészgyalogos katona 8 perces frissítő módszere vírusvideóként terjedt el. Lényege, hogy a lábakat magasba emelve szunyókálunk egy igen rövid ideig, mely elvileg felfrissíti az elménket. Az ilyen pihenés azonban nem mindenkinél működik ugyanúgy.

Édes otthon

Így takarítsd allergiaszezonban az otthonod

Allergiaszezonban nemcsak a kinti pollenek okozhatnak panaszt. Sok irritáló anyagot mi magunk viszünk be a lakásba a ruhánkon, a hajunkon vagy akár a cipőnkön. Néhány egyszerű szokással azonban csökkenthető a por, a pollen és a penész mennyisége, így az otthon valóban a pihenés helyszíne maradhat.

Testem

Helyrehozza a vércukorszinted, ha ebből a zöldségből mindennap eszel

A kelkáposzta sokak számára nem túl ínycsiklandó étel, pedig magas a tápanyagtartalma, és jótékonyan hat a vércukorszintre, illetve a szív- és érrendszerre is. Azonban túlságosan nagy mennyiségben fogyasztva a pajzsmirigy működését is befolyásolhatja, illetve a vesekő képződését is elősegítheti.

Életem

Ez a legnagyobb tévhit a kullancsokról: nem csak az erdőben vagy veszélyben

Sokan még mindig megnyugszanak, ha a hétvégi program nem erdei túra, hanem csak egy kerti sütögetés vagy séta egy belvárosi parkban, mondván: „itt úgysem kapunk kullancsot”. Sajnos ez óriási tévedés. A veszélyes vérszívók már rég beköltöztek a városokba, a gondozott pázsitra és a játszóterekre is. Megmutatjuk, miért bukott meg a „fáról ugró kullancsok” mítosza, és hogyan védekezhetsz hatékonyan ellenük a betonrengetegben is.