Ez a titokban végzett szokás megnöveli az Alzheimer-kór kockázatát

GettyImages-916807134

Egy kutatás szerint nagyobb eséllyel jelentkezhet nálad az Alzheimer-kór, ha az orrodban turkálsz.

Egy 1995-ös tanulmány szerint az orrturkálás gyakoribb, mint gondolnád. Bár valószínűleg senki nem büszke rá, a felnőttek több mint 91 százaléka csinálja. A szokás nem csak azért problémás, mert nehezen összeegyeztethető a társadalmi normákkal. A legújabb kutatások szerint komoly egészségügyi kockázatokat rejthet magában. Azt már eddig is tudtuk, hogy az orrturkálás megnövelheti egyes légúti fertőzések, köztük az influenza, a Covid–19 vagy akár a tüdőgyulladás kockázatát, de egy 2022-es ausztrál közegészségügyi tanulmány szerint, amelyet a Scientific Reports című folyóiratban tettek közzé, az Alzheimer-kór kialakulásához is hozzájárulhat.

Mi az összefüggés az orrturkálás és az Alzheimer-kór között?

A tanulmány szerint az orrturkálás miatt könnyen megsérülhetnek az orrban lévő érzékeny szövetek, ami utat nyithat a baktériumok számára az agy felé. Egereken végzett kísérletek megerősítették, hogy a Chlamydia pneumonia nevű baktérium így feljuthat az orrüreg és az agy közötti szaglóidegbe.

A baktériumok úgy használják ezt az ideget, mint egy tűzoltópóznát, és behatolnak a központi idegrendszerbe.

Az agysejtek erre úgy reagálnak, hogy amiloid béta-plakkokat, az Alzheimer-kór markereit rakják le az agyban.

Az orrturkálás miatt olyan baktériumok juthatnak az agyba, amelyek Alzheimer-kórt okozhatnak
Az orrturkálás miatt olyan baktériumok juthatnak az agyba, amelyek Alzheimer-kórt okozhatnakmediaphotos / Getty Images Hungary

Dr. James St. John, a tanulmány egyik szerzője szerint egyes mikroorganizmusok és az Alzheimer-kór között erős kapcsolat áll fenn, mivel a mikrobákat az érintett betegek agyának plakkjain belül mutatták ki.

A kutató és munkatársai most egy szagklinika létrehozásán dolgoznak, hogy kiderítsék, mely baktériumok vannak jelen a kései Alzheimer-kórban szenvedők orrában. Terveik szerint ezeket az információkat olyan kezelésekhez használhatják fel, amelyek gátat szabhatnak a baktériumok tevékenységének, és visszafordíthatják a tüneteket.

Mit lehet tenni az Alzheimer-kór elkerülése érdekében?

Mondanunk sem kell, ne turkálj az orrodban, és ne tépkedd ki belőle a szőrszálakat sem! A kutatók szerint előfordulhat, hogy ez károsítja az orrnyálkahártyát, így a baktériumok tömegesen hatolhatnak be a szaglóidegbe és az agyba.

Vizsgálódásaink azt mutatják, hogy az orrnyálkahártya károsodása sokat ronthat a helyzeten.

Linda Dahl fül-, orr- és torokspecialista megjegyzi, azok az emberek, akik azért űzik a szokást, mert száraz az orruk, inkább próbáljanak sós orrsprayt használni, vagy gyakrabban fújjanak orrot. Léteznek bizonyos antibakteriális hatású kenőcsök is, amelyek az orr peremén alkalmazva nedvesítő hatásúak, és elpusztítják a baktériumokat.

A memóriaromlással járó betegség megelőzéséhez az egészséges életmód a kulcs
A memóriaromlással járó betegség megelőzéséhez az egészséges életmód a kulcsTek Image/science Photo Library / Getty Images Hungary

Persze, az Alzheimer-kór elkerüléséhez nem feltétlenül elegendő, ha felhagysz az orrturkálással. Egy kutatás szerint a kockázatok csökkentésében az alábbi 7 konkrét szokás és életmódbeli tényező is szerepet játszhat:

  • aktív életmód,
  • egészséges étrend,
  • az egészséges testsúly fenntartása,
  • a dohányzás mellőzése,
  • az egészséges vérnyomás fenntartása,
  • a koleszterinszint szabályozása,
  • normál vércukorszint.

Ezeknek mindegyike egyenként 6 százalékkal csökkentheti a demencia kockázatát. A megfelelő étrend különösen fontos. A szakértők azt mondják, hogy ami jót tesz a szívnek és az agynak – tipikusan az ómega-3 zsírsavakban, sovány fehérjékben, gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag táplálkozás –, akár 53 százalékkal is csökkentheti az Alzheimer-kór kialakulásának esélyét.

Megjelent az új Dívány-könyv!

A Dívány magazin új kötetével egy igazi 20. századi kalandozásra hívunk. Tarts velünk és ismerd meg a múlt századi Magyarországot 42 emberi történeten keresztül!

Tekintsd meg az ajánlatunkat, kattints ide!

hirdetés

Oszd meg másokkal is!
Mustra