Testem

Tudta, hogy verejték önmagában nem is büdös, és hogy nem is lehet izzadással méregteleníteni?

Egyen sok szénhidrátot és halat, ha rendszeresen fut. Na jó, azért néha belefér egy kis csoki is.

Koordinációs létrákkal és minigátakkal fejlesztettük tudásunkat, csatlakozzon hozzánk vasárnap ön is!

A 27 éves modell azt sem tudta, hogy ő lesz a címlaplány, de a szerkesztők végül ennyire odavoltak a fotókért.

Már látom magam előtt a képet, amint színtiszta csirkemellet grillezek kevés olívaolajon, amihez a saját készítésű kovászos uborkát fogyasztom. Rizs, krumpli, kenyér nélkül, és mégis jól lakom. Tóth Zsuzsa egyre tudatosabban diétázik, és egyre többet sportol. A héten elérte a 65 kilót, vagyis félúton jár az álomsúlya felé.

A félmaratoni felkészülés hajrájához értem: már csak rá kell pihennem a versenyre, és elhallgattatni a fejemben a pánikoló kezdőt, aki nem is érti hogyan jutott el pár hónap alatt idáig. A felkészülésben egyébként végig a Runner's World edzője, Sipos Fanni segített, úgy érzem a szakértelme nélkül nem sok esélyem lett volna.

Olvasóink egy része felháborodott arra a javaslatra, hogy terhesen járjon úszni az ember, pedig az úszás az egyik legideálisabb mozgásforma a kismamák számára.

A legújabb kutatás szerint javul a memóriájuk és az agyműködésük azoknak, akik rendszeresen futnak.

Kerületekre lebontva mutatjuk, hova tud menni Budapesten, ha strandon szeretne sportolni vagy (valamikor később majd) napozni.

Megnéztük a Premier Outlet és a belváros edzőcipőkínálatát: előbbivel jobban jár.

Elmentünk a Decathlonba, Intersportba és a Hervisbe, hogy megnézzük milyen a tavaszi felhozatal. Próbáltunk, lőttünk sok képet, és találtunk pár jó darabot is, de a felhozatal még így is elég vérszegény.

Azt, hogy az egészséges életmód alapja nemcsak a helyes táplálkozás, hanem a mozgás is, mindenki tudja, maximum kevesen művelik.

Egyéves lett a Dívány.hu. Az első születésnapunkat arculatváltással ünnepeljük. Mostantól új színekkel, nagyobb képekkel, egyszerűbb navigálással találkozhattok nálunk. A tartalom is bővül, de a megszokott sorozataink maradnak.