Még 5 gyors vegetáriánus finomság nyárra

A vegetáriánus fogások jó hatással vannak az emésztésünkre, általában rengeteg zöldség és gyümölcs kerül a segítségükkel a szervezetünkbe, így ezen a héten arra gondoltunk, ezekkel a kímélő ételekkel örvendeztetjük meg receptekre kíváncsi olvasóinkat. Ha érdekel, mik az idei nyertesek, fusd át recept-összeállításunkat, mert egy csomó isteni fogás van a heti kedvenceink között.

A húsmentes ételnek csak a régimódi csárdák szerint kell rántott gombának és sült krumplinak lennie, nekünk van még pár ötletünk arra, hogyan lesz izgalmas és nagyon-nagyon finom egy vega fogás. E heti receptjeink után nem marad hiányérzeted, és biztosan nem vágyakozol majd egy jó nagy szelet rántott hús után. 

A caponata név mögött egy remek olaszos recept rejtőzik, aminek a padlizsán ad különleges, mediterrán hangulatot.

Egy kis mexikói hangulat egy gyors wrap segítségével, ami jól működik reggelire, ebédre és vacsorára is. Gyorsan elkészül, és úgy variálhatod, ahogyan csak szeretnéd.

A gnocchi millióféleképpen variálható fogás, ami éppen olyan finom pestóval, mind paradicsomosan és tejszínesen. Nem árt, ha van otthon egy adag előre elkészített, sült fokhagyma.

A tócsni örök kedvencünk, mert olcsón és költséghatékonyan összedobható, mégis remekül laktat. Naná, hogy a klasszikus változatban a legnépszerűbb, de feldobhatod néhány extra zöldséggel is. 

A rakott tészták egyik legfinomabbika következik, főképp a húsmentes mezőnyben. Akkor a legfinomabb, ha az összes, hűtőben felejtett sajtot lereszeled és felhasználod hozzá. 

Három szakácskönyv ingyenes szállítással!


Mentes Anyu szakácskönyveit azoknak ajánljuk, akik egészségük érdekében vagy meggyőződésből különleges étrendet követnek, de azoknak is, akik csak inspirációt, új ízeket keresnek.

MOST INGYENES HÁZHOZSZÁLLÍTÁSSAL!

Tekintsd meg ajánlatunkat,  kattints ide!

hirdetés

Oszd meg másokkal is!
Mustra