Különleges tunkolós: édesburgonya-casserole pillecukorral

Ha a decemberben tonnaszámra kínálkozó édességeknek egy kicsit egészségesebb változatát keresed, ezt a különleges mártogatóst dobd össze. Vékony zabkekszekkel tunkolva tökéletes a filmes estékhez.

Zabkekszekkel tunkold ki.
Zabkekszekkel tunkold ki.LauriPatterson

Hozzávalók:

  • 50 dkg édesburgonya meghámozva, felkarikázva
  • 1 közepes zacskó pillecukor
  • ízlés szerint Cayenne, csili, vanília, szerecsendió
  • 10 dkg durvára tört pekándió
  • 1 dl habtejszín
  • 4 ek. barna cukor
  • 1 mk.
Recept idők

Elkészítés:

1. Párolóban puhítsd meg az édesburgonyákat 20 perc alatt. 

2. Pürésítsd és  keverd hozzá a fűszereket, tejszínt, cukrot, sót, és tedd egy kivajazott jénai aljába.

3. Szórd meg a pekándióval, majd a pillecukorral.

4. Süsd meg 15 perc alatt a forró sütőben. 

kapcsolódó Még egy klassz karácsonyi menüsor az ünnepi finisre
Még egy klassz karácsonyi menüsor az ünnepi finisre

Még most sem késő kitalálni, mi legyen a menü.

Tovább olvasom
Oszd meg másokkal is!

Még több recept

Olcsó, diétás és nagyon finom: édesburgonya-pörkölt magyarosan

Eheted barna rizzsel, kenyérrel, de akár tortillalapokba töltve is, minden változatában finom. Ha nem vagy vegetáriánus, néhány kolbászt is karikázz a raguba!

január9., 06:24

Puha, meleg tejes kifli reggelire – így készítsd el

Tejeskávé mellett, egy kis adag, lágy, sós vajjal egyszerűen verhetetlen.

január15., 06:24

Ez a legfinomabb vegán fogás: sült növényi sajt grillezett csilis-mézes ananásszal

Hogyha szeretnél egy kicsit egészségesebb fogásokat enni így az ünnepek után, de nem mondanál le a legfinomabb ízekről, ezt a remek sajtos receptet készítsd el!

január14., 06:32

Heti kedvencünk: sült karfiol édesen és csípősen, narancsos mázzal

Ez a finom, karfiolos fogás kevés kalóriát tartalmaz, és csak egy nagy adag párolt rizst kell főznöd mellé!

január16., 06:24

Sűrű és omlós finomság – így lesz a legfinomabb a chocholate chip cookie, az eredeti csokis keksz!

Akár fagyaszthatod is, mert reggel felolvasztva, egy nagy pohár kávé mellett nincs is ennél hedonistább reggeli.

január21., 06:24

Vegán január diétásan: isteni kuszkuszsaláta jó fűszeresen, aranymazsolával

Magában is laktató, de akkor is remek, ha egy nagy szelet vegán sajtot grillezel hozzá, vagy épp szejtánt rántasz ki mellé.

január12., 06:24

Mustra