A helyes táplálkozás az egyik legfontosabb, amit egészségünkért megtehetünk. Akár fogyni, akár izmot építeni szeretnénk, nem kerülhetjük meg a célunkhoz igazított étrendet. Ahogy akkor sem, ha jobb közérzetre, nagyobb fizikai és szellemi teljesítőképességre vágyunk, vagy éppen valamilyen betegség kialakulását szeretnénk megelőzni. Napjainkban ezért rengeteget foglalkozunk a táplálkozással, mondhatni, a speciális diéták, táplálékkiegészítők és a hajmeresztően széles élelmiszerválaszték korát éljük.
Sokszor pedig egyáltalán nem könnyű ebben kiigazodni, vagyis ügyesen tájékozódni a reklámok és táplálkozástrendek világában. Kvízünkből most megtudhatod, hányadán állsz a dietetikai ismeretekkel!
A játék lezárult.
