Egy svéd fitneszblogger, Malin Olofsson meglepően őszinte képeket osztott meg Instagramon arról, hogy milyen hatással van a ciklus a női testre. Olofsson régóta harcol a pozitív testképért és azért, hogy ne szégyelljük a szervezetünk természetes működését - írja a Shape.
"Hé srácok, legyünk őszinték egy pillanatra!" - írja a blogger a kép alatt, amelyen fehérneműben pózol. "Nem, nem vagyok terhes és nem ettem túl magam. Én - és velem együtt még nagyon sok nő - így néz ki a menstruáció előtti napokban. És ebben nincs semmi szégyellnivaló, a vízvisszatartás az oka, és igen, ez nem kellemes, azzal pedig tovább rontunk a helyzeten, ha utáljuk magunkat miatta" - kommentálja domborodó hasát.
MALIN 🌱 (@malinxolofsson) által közzétett fénykép,
A premenstruációs szindróma (PMS) lelki és fizikai tünetekkel is jár, és egyénenként változó, hogy mire számíthatunk. A fizikai tünetek közé tartozik például a puffadás, a fejfájás, az ízületi fájdalom, a mell fokozott érzékenysége, fáradékonyság és akne, a lelkiek közzé pedig a szorongás, hangulatingadozás és a depresszió. Szóval van miből válogatni, és mivel ilyenkor érzékenyebbek vagyunk, Olofsson szerint nem szabad magunkat ostorozni sem a külsőnk, sem más miatt, hanem sokkal elfogadóbbnak kell lennünk.
