Az egészséges szexuális élethez kulcsfontosságú az igényeink, vágyaink megértése és közlése – nulladik lépésként ezt kellene megtanulnunk.
Az ismerkedés egyik életkorban sem könnyű. Ha eljuttok az első randiig valakivel, azt örömünnepnek éled meg. Olvasd el tippjeinket a jó randihoz.
Kell-e aggódni, ha nem emlékszel arra, kihúztad-e a vasalót, vagy folyton elfelejted, hová tetted a telefonodat?
Felnőttként is remekül megmozgat, és számos, kifejezetten jó hatása van a testünkre – már mutatjuk is, mik ezek.
A munka világa jócskán átalakul, így másként is keresünk állást: a home office és a családbarát elvárások sem irreálisak!
A perimenopauza a menopauza előtti évek elnevezése, amikor az ovuláló nők menopauzaszerű tüneteket tapasztalnak – íme 10 árulkodó tünete.
Itt az ideje, hogy tágabb értelemben tekints a főnöki szerepkörre.
A stresszoldás elengedhetetlen készség, és fontos lenne, hogy mindenki megtanulja.
Néhány egyszerű lépéssel elkerülheted, hogy rosszul süljön el az első találkozás. Mutatjuk, hogyan.
Ha te magad vagy a főnököd, érdemes végiggondolnod, hogy vajon elég jó főnök vagy-e.
A szervezeted számos módon tudathatja veled, hogy nincs elég fehérje az étrendedben. Ha ezeket a tüneteket tapasztalod, talán nem is betegség az oka.
A meglepő dolgokra jobban fogsz emlékezni, de más hatást is gyakorolnak rád, amiről jobb, ha tudsz.
A Ginkgo bilobával együtt gyakran vegyítik fáradtságűző teakeverékben, de nem csak így lehet nagyon hasznos a szervezetünknek.
Az internet, mely minden napunk szervezőerejévé vált, ma ünnepli világnapját – mégis van, aki ódzkodik tőle. Elmondjuk, miért nem érdemes így tenned.
Az aromaterápia számos állapoton segíthet, beleértve a stresszt, a szorongást, a fejfájást és az émelygést, de más hasznuk is akad.
A meditáció segíthet abban, hogy megteremtsd békédet, és hogy megélhess egy nagyobb összetartozás-élményt.
Attól, hogy szeretsz felhalmozni tárgyakat, még nem biztos, hogy ADHD-s vagy, ám a kutatások szerint van rá esély, hogy mégis érintett vagy.
Drámai javulásokat tapasztalt a család, például a gyerekek szókincsében.
Az élelmiszerekből, például zöldségekből és gabonákból származó rostok fontosak az emésztés, az anyagcsere és a hosszú élettartam szempontjából.
Az unalmas emberek szociális hátrányokat generálnak maguknak a tudomány szerint.
Tényleg a barátod, vagy csak kihasznál? Ezek a jelek vörös zászlóként figyelmeztetnek arra, hogy aki közel áll hozzád, lehet akár ellenséged is!
Míg sokaknak természetesen jön, hogy miként kell flörtölni, mások küzdenek ezzel a feladattal, és nem tudják megoldani a kezdeti lépéseket.
Segítünk megérteni a ghosting okait, és ami még fontosabb: az is kiderül, mit tehetsz, hogy jobban érezd magad utána.
Nem kell mindjárt a aggódni, ha olyan tüneteket tapasztalsz magadon, mint a látásod megromlása, vagy az egyensúlyérzéked bizonytalanabbá válása.
A munka segíthet csökkenteni szorongásodat, amelyet a világ történései váltanak ki belőled.
Kiderült, hogy az, amit viselünk, nagy hatással lehet az érzéseinkre.
Néhány egyszerű gyakorlat elsajátításával tudatosan ellazíthatjuk testünket, és megszabadulhatunk szorongásainktól.
A lakásokkal kapcsolatban van pár dolog, amit érdemes tudni, ha vásárlásra, eladásra kerülne sor. Az alábbiak általánosságban igazak a lakásokra.
Hét meglepő dologról számolunk be, ami néhány napon belül megtörténhet az alkohol elhagyása után.
A kék zónák olyan helyek a világon, ahol az emberek a leghosszabb és legegészségesebb életet élik. De vajon hogyan csinálják?
Az érzelmileg elhanyagolt felnőtté válásnak van egy jó oldala is. Megtanulnak néhány olyan módszert, amivel érzelmileg gondoskodni tudnak önmagukról.
Az online világ oltárán sokszor feláldozzuk valós élményeink megélését. Éppen ezért érdemes időnként digitális detoxot tartanunk.
Lássuk, mit érdemes innod a vacsora után, ha egy kicsit könnyebben aludnál egy-egy stresszes nap végén.
Ezekre az intő jelekre figyelj randizás során, ha nem szeretnél egy mérgező személyiség csapdájába kerülni.
Ne hagyd, hogy kapcsolataid rovására menjen a telefonnal töltött időd.
A tanulmányok azt mutatják, hogy a naplóírás hatékony terápiás eszköz lehet a traumát túlélők számára is.
Átfogó, 8 lépésből álló útmutató következik a sikeres újrakezdéshez.
A csalók olykor még a legracionálisabb embereket is átejtik meggyőzőképességükkel.
Egyiket sem nehéz betartani, csak érdemes előre tervezni és nem tartani otthon a bűnös falatokból.
„Az önbecsülés az emberek azon képessége, hogy szeressék és tiszteljék önmagukat, attól függetlenül, hogy mások szeretik vagy visszautasítják őket.”
Mi a jó CV titka, és mitől vonzó a LinkedIn-profil a munkáltatónak? – munkaerőpiaci szakértők mondják el.
A rák vérvizsgálata, a gyógyuló ACL-implantátum és a laboratóriumban termesztett anyatej is felkerült a listára.
A bőr, a köröm vagy az étvágy változásai a vashiány miatti vérszegénységre utalhatnak. Lássuk az állapot legfontosabb tüneteit!
Sikereid megünneplése motivációként szolgálhat jövőbeli céljaid eléréséhez.
A felnőttek körülbelül 30 százaléka tapasztalja az álmatlanság kínzó tüneteit, melyek nemcsak éjjel, de nappal is gondot okoznak.
Ez a 10 leggyakoribb tévhit kering az evolúciós pszichológiáról.
A szülés körüli depresszió sokakat érint: ez jellemzi az állapotot, mely sztárokat sem kímél.
Egy pohár bor jót tehet az ember egészségének? Most kiderül!
Tovább él, aki szerelmes, és a szívroham kockázata is kisebb.
A nagy korkülönbség még ma is nagy visszhangot kelt, ám ha a nő az idősebb fél, akkor még nagyobb vihart kavar a dolog. De miért van ez így?
Azt már tudjuk, hogy a cukor nem jó a fogaknak, ám egyben látni a tanulmányok sokaságát, amelyek bizonyítják, hányféleképpen tesz tönkre, sokkoló.
Van jövője a kapcsolatotoknak? Így derítheted ki.
A bacon remekül feldobja a salátákat, krémleveseket és tésztákat, de vajon a szervezetünk is annyira örül neki, mint mi a vele készült ételeknek?
Az építőtáborok legfőbb vonzerejét természetesen nem a munka, hanem az ismerkedés és a szórakozás lehetősége jelentette.
Nemcsak egy jól hangzó összetevő, hanem valami, amit valóban megéri használni a kutatások eredményei szerint is.
A traumák bevillanása okozta stressz leterhelő, érdemes olykor kikapcsolni az ingerlő médiafelületeket.
Ez az ital számos ponton segítheti a szervezeted, ha mértékkel fogyasztod – már mutatjuk is, mik ezek.
Szerinted mindig szakításhoz vezet a kapcsolati szünettartás?
Az év bármely szakában készíthetsz belőlük egy minikúrát, így garantáltan adsz egy hatalmas erősítő tuningot a szervezetednek.
Könnyen áttaposol mások érzésein, vagy mindig megszólal a lelkiismereted? Ha felismered az alábbi jeleket, felmerülhet a gyanú benned.