Válj saját magad legjobb barátjává legrosszabb ellenséged helyett! Íme 8 kérdés, amelyek segítenek önbizalomhoz jutni!
Sok szó esik a toxikus maszkulinitásról, beszéljünk most az egészséges férfiasságról!
Pszichológus szerzőnk segít felismerni ezeket.
Ilyen intő jelei vannak a függőségnek az addikció különböző szakaszaiban.
Ő nem tudja, hogy te tudod – de ti tudjátok.
Ha magunknak szervezzük az esküvőt, és nem riadunk vissza a szokatlan helyszínektől sem, sokat spórolhatunk. Mutatjuk, hogyan.
Ezekkel bizony többet ártasz, mint használsz.
Soós Tibor olyan nőkről írt könyvet, akik megváltoztatták a történelmet, mégis megpróbálták a szőnyeg alá söpörni őket.
Alkosd meg az életet, amelyet élni szeretnél!
Ez a 14 „egészséges” étel mutatja, hogy nem elég a „gluténmentes”, „vegán”, „zsírszegény” ütős jelzőket figyelni vásárláskor.
Nem feltétlenül kell zug-énidőket teremtenünk.
Így működik a megcsalás pszichológiája: a hűtlenség okait kutattuk.
Maszkból készletet halmozunk fel és a táskánkban mindig van már fertőtlenítő: így készülünk a járványban élt mindennapokra.
Az áldozatok nem jókedvükből szenvednek. Így segíthetsz hatékonyan, ha bántalmazást tapasztalsz akár gyereknél, akár felnőttnél!
A tél hatására lehangoltabbak vagyunk, mentális egészségünk romokban. Érdemes mindegyik érzékszervet kényeztetni kicsit ebben az időszakban (is).
Ha a megfelelő jelekre összpontosítasz, kiszúrhatod a hazugság jeleit!
Kiderült, „kaput nyitni” is ugyanolyan ijesztő, mint „zárni”.
Melyek egy introvertált személyiség jellemzői, és melyek nem, útmutató a zárkózottabb embertársakhoz.
A közösen felépített kapcsolat keresése gyümölcsözőbb párkapcsolathoz vezethet.
Egész másképp gondolunk ma az utazásra, mint a világjárvány előtt: így tervezz utazást koronavírus idején!
Nem csoda, hogy megszerettük az online enciklopédiát: sokat tesz hozzá életünkhöz!
2022.február 22-ig lehet jelentkezni a szeptemberben induló felsőoktatásba. Néhány híresség példáján át mutatjuk, mennyire megéri belevágni az újba.
A színésznő tapasztalatairól mesél, az önértékelés megtartásáról a külvilág lehúzó attitűdje mellett.
A nők mégis nehezen adják ezt meg.
A gyermekként szerzett tapasztalatok meghatározók felnőttkori kapcsolatainkra is. A leválás és a rossz sémák elhagyása kulcsfontosságú.
Nem csak tinédzsereknek hasznos a napló vezetése.
Vannak helyzetek, amelyekben minden körülmény ellened dolgozik, ha nemet mondanál: segítünk felismerni ezeket.
A flow-élmény pozitív hatására érdemes odafigyelni.
A munkahelyi bullying sokkal alattomosabb, mint gondolnánk.
Nyugi, ezekkel a technikákkal 21. századi éned felül tud kerekedni rajta!
7 lépést javasolnak a szakemberek.
Kutatók kísérletek elvégzésével próbálták megfejteni ezt a kérdést.
Mindenki számára fontos az eljegyzési gyűrű hagyománya? Így jegyzik el egymást a mai magyar huszonévesek!
Tippjeink az évkezdő lélekrendezéshez.
Nosztalgikus okai lehetnek annak, ha egy ismert ember halála miatt mély szomorúség önt el.
Megvan a tudományos magyarázat.
Idén vajon lesz merszed bekukkantani a szőnyeg alá?
Nagyon fontos, hogy beszéljünk az áldozathibáztatás hátteréről.
Régen ciki volt, most trendi.
Elsőre egészen biztosan nehéz és érzelmileg is megerőltető lesz.
Az ünnep elmúlt, de hangulatát hosszan megőrizheted.
A fenntartható divat meséjétől a hollywoodi élet tanulságáig sok mindenről mesélt a magyar divattervező.
Meglepő pozitív hatásai vannak egy egyszerű mosolynak!
Fontos, hogy észrevedd a jeleket.
Néha a kevesebb a több.
Így fogadd az idei „most kezdj el gyúrni a bikinitestedért” dömpinget.
Hidd el, megéri szembenézni a múltaddal.
Kerüld őket, ha nem akarsz magadon kívülre kerülni.
Pszichológus mondja el, miről ismerhetjük fel, és hogyan védekezhetünk ellene.
A 14. századi játék kártyából lett jóslókártya végül a self-care-nél lyukadt ki.
A jellemző párkapcsolati helyzetek 2021-ből, új és régi kifejezésekkel.
Rövid úton megkeserítik az életedet.
Van rá tudományos magyarázat.
A reklámok is kiaknázzák a színek pszichológiáját, hogy jobbak legyenek az eladásaik.
Lehet, hogy a partnered a ludas, de akárki is csinálja, hagyja abba!
Van, aki ki tudott jönni a gödörből, más közel negyvenévesen is próbálkozik.
Kutatásokkal alátámasztott vicces tények.
A sportolóké és a vakciáné ez az év.