Mindkét edzésfajta klassz dolgokat művel a testünkkel, de vajon melyiktől keletkezik több agysejtünk?
Hülyék vagyunk, megszívjuk, de ez van. Kösz, evolúció!
Nemcsak a bőrnek és az emésztésnek tesz jót, de a gyulladásokkal is felveszi a harcot ez az egyre felkapottabb gyümölcs.
Nem, ugyanis az emberi szervezetben bizonyítottan nem is léteznek. Azért elmondjuk, mit érdemes tudni róluk általában.
Új kutatások szerint kalóriaégetés szempontjából nincs különbség a mérsékelt és a megszállott edzés között, ezért sem kellene túlterhelni magunkat.
Gyakran automatikusan kínozzuk magunkat önostorozó gondolatokkal. De vajon ezek honnan jönnek? És mit tehetünk ellenük? A pszichológus válaszol.
A felmérések szerint még fogyhatunk is, ha nem eszünk annyi feldolgozott élelmiszert.
Az ellenséget úgy győzheti le, ha megismeri, ideje hát szembenézni azzal, hogy a halogatás 9 démona közül melyik lakik önben.
Bőrpírt, csalánkiütést, fejfájást és egyéb tüneteket is okozhat az allergiásoknál egy sima edzés.
Jó pár kalóriát tudsz elégetni már azelőtt, hogy eljutnál az edzőterembe. Mutatunk pár tevékenységet, ami ebben segít.
A budapestiek nem sietik el a házasságot, a nógrádiak meg úgy látszik nem is szeretik.
Elsőként bizonyították, hogy a lovak olvassák az arckifejezéseinket.
Persze nemcsak az irodistáknak kell átmozgatniuk a törzsizmokat. Ha pedig kell egy kis inspiráció, nézze meg, hogyan edzenek a programunk résztvevői!
Nemcsak fogaink épségét őrizhetjük meg vele, de feszült helyzetekben nyugtató hatása van, ráadásul a memóriánkat is javítja a rágózás.
Amikor baj van a lelkünkben a testünk is jelez, és a test közvetítésével a lélek is gyógyulni képes.
Három nő, három különböző élethelyzet. Amiben egyeznek: imádnak utazni, és ebben semmi nem akadályozhatja meg őket.
Önmagát hibáztatja a szakításért? Fél, hogy újra így járhat? Falakat húzott maga köré? Akkor ideje a mélyére nézni!
Tételesen mutatjuk, mit mivel pótolhat ebben a párhetes időszakban. Ha hosszabb távon gondolkodik, több mindenre kell odafigyelnie.
A félidős ellenőrzésen volt, aki majdnem lebukott, de azért alakul az életmódváltás. Bónusz hát- és válledzés az olvasóknak.
Zenével kevésbé fáradunk, jobb a kedvünk, jobban koordináljuk a mozgást, sőt még energiából is több jut edzés közben. Utánanéztünk, miért.
És az MTVA egy bakival is megörvendeztette a vendégeket. Beszámolónk a estélyről. Van galéria is politikusokkal és minden mással!
Ugyanis így könnyebben terjednek a baktériumok és vírusok. Hogy ezek mennyire veszélyesek? Mutatjuk.
A szakértők szerint a felfedezés megváltoztathatja a hozzáállásunkat a stresszkezeléshez és a fogyókúrához egyaránt.
A kutatások alapján úgy tűnik, igen: bárki válhat függővé, de nem mindegy, hogyan és mitől.
Egyszerre érdekes és ijesztő hőkamerás videó arról, hogyan hűl le pillanatok alatt a test.
Ön hogy érezné magát, ha a világ összes emberi arca ugyanolyannak tűnne?
Ha nagyon ráér, lehet kettő is: mutatjuk, mire szakítson mindenképp időt!
Nem, egyáltalán nem elég egy rakás intelligens embert bezárni egy szobába.
A 9 komponensű védőoltás húsz százalékkal nagyobb védelmet nyújt a méhnyakrák ellen, mint 4 komponensű elődje.
Ha szívesebben főz mint rendel, akkor ez a videó tanulságos lehet. Bónusz fenék- és combgyakorlatok.
Pszichológus szerzőnk összeszedte a figyelmeztető jeleket, amiket, ha tudatosítunk, segíthetnek időben kilépni a kapcsolatból.
Szeretne valahova elutazni ebben a hónapban, de nincs ötlete, merre induljon? Segítünk!
A többséget érinti, zárt térben gyakoribb, és lehet, hogy az idegsejtjeink rendellenes kisülése okozza.
Soroljuk, hogy mi az, amit rosszul csinálhat és azt is eláruljuk, hogyan turbózhatja fel anyagcseréjét.
Egy új kutatás szerint a depresszió és szorongásos zavarok kialakulásában a nemi egyenlőtlenségnek is szerepe van.
Idős korban jobban romlik az egészsége annak, aki nem ülhet már kormány mögé.
Párkapcsolatainkat meghatározza az a mód, ahogy gyerekkorunkban a szüleink bántak velünk.
A fejbőre is szenved a hidegtől és a kiszáradástól, aminek nagyon kellemetlen következményei lehetnek. De persze nem kell így lennie!
Meg persze saját magát is. Egy friss tanulmány szerint a kérdés-viselkedés hatás tényleg működik.
Persze ha szerencséje van, jobb lesz a szexuális élete. Dagadtan.
A szigorú munkarend és a hétvégi lustálkodás csak hazavágja a bioritmusunkat, amihez a fényeknek és a testhőmérsékletnek is köze van.
Szakértőt kérdeztünk arról, hogy mi mindent érdemes tudni erről a kellemetlen tünetről.
Meg még egy csomó másik dolog miatt is. Mutatjuk, miért és mit tehet ellene.
A memóriánk tud annyit, mint az egész internet. A 3D-s modellezés eredménye a kutatókat is megdöbbentette.
A Feel névre keresztelt karkötő folyamatosan méri, mikor mennyire stresszel, és ezt a telefonunk segítségével grafikonon az arcunkba is tolja.
Nem az a fontos, hogy mit mond, inkább az, hogyan. Ugyanitt: tippek a tökéletes CV-hez!
Öt perces edzés, hogy ne csak a hasával büszkélkedhessen.
Elmondjuk, miért ilyen kegyetlen az élet, és hogyan védhető ki a lerobbanás.
Tavaszi hosszú hétvége Rómában, bulis városnézés ősszel Madridban. Európai úti tippek 2016-ra.
Ahhoz, hogy elérjük a célkitűzéseinket nem árt tudatosítani: tényleg ma van hátralévő életünk első napja.
Megvolt az első edzés, és ha ezt megnézted, tornázz egy kicsit a kerek fenékért. Zenét is ajánlunk hozzá!
Nemcsak ördögi körök léteznek az életben, amik egyre lejjebb húznak. Ha jó helyen kezdjük, fokozatosan tehetjük egyre jobbá az életünket.
Egyen inkább jó sok rostot, vagy menjen hozzá egy táplálkozási szakemberhez!
Szakértőket kérdeztünk arról, mivel teheti a téli futást örömmé. Videó!
Ne ámítsa magát, az elfojtás nem egyenlő az elfogadással: pszichológus szakértőnk ír az elengedésről.
Az zöld tea fogyasztásának rengeteg pozitív hatása lehet, persze csak akkor, ha nem viszi túlzásba. Mert ha igen, akkor akár ártalmas is lehet.