SZÜLŐSÉG

Folsavval dúsított tésztával a fejlődési rendellenességek ellen

2009. május 13., szerda 14:18 |

A folsavval dúsított liszt és száraztészta csökkenti a veleszületett szívrendellenességek kockázatát, ami a leggyakoribb fejlődési zavar - jelentették be kanadai kutatók.

Kanadában 1998 óta adalékolják a folsavat kötelezően a liszthez és száraztésztához, ennek következtében Quebec tartományban évente 6 százalékkal csökken a szív fejlődési rendellenességével született gyerekek száma - írja az MTI a British Medical Journal alapján.

"Ezek az eredmények alátámasztják azt a feltételezést, hogy a folsav révén megelőzhetők e fejlődési zavarok" - hangsúlyozza Louise Pilote, a montreali McGill Egyetem kutatója.

Jelenleg 67 országban dúsítják a búzalisztet folsavval, közülük 47-ben kötelezően - jegyezte meg a szerkesztőségi cikkben Helena Gardiner, a londoni Imperial College és Jean-Claude Fouron, a montréali CHU Sainte-Justine University Centre kutatója.

A folsav vízben oldódó vitamin, amely elősegíti az egészséges sejtképzést a szervezetben. A terhesség korai szakaszában a fejlődő embrió gerincét, a velőcsövet lezáró folyamat csak folsav jelenlétében megy végbe hibátlanul. Szerepe van még a fehérvérsejtek, vörösvértestek, vérlemezkék képzésében, az aminosavak, és nukleinsavak anyagcseréjében, de hozzájárul a gyomor-bélrendszer, és a szájnyálkahártya épségéhez is. Leveles zöldségek, különösen a paraj, a gyümölcsök, a sárgaborsó és a dió tartalmaznak sok folsavat. Dúsíthatják a lisztet, száraztésztát folsavval, de szedhető a vitamin étrendkiegészítőként is, írja az MTI.

Ám a dúsított élelmiszerekkel sem jut elég folsavhoz sok asszony szervezete. A kanadai kutatók regisztrálták Quebec tartományban 1990 és 2005 között az összes súlyos szívfejlődési rendellenességgel született gyereket. Mint kiderült, a 1990 és 1998 közötti években nem volt különbség a szív fejlődési rendellenességeivel született gyerekek száma között. Ugyanakkor a folsav hatására 1998 óta évente 6 százalékkal csökkent ezeknek a gyerekeknek a száma.

Mint a kutatók megjegyezték, lehet, hogy a csökkenés szerénynek tűnik, ám figyelembe véve, hogy milyen komplex kezelést igényelnek ezek a sokszor halálos fejlődési rendellenességek, egy kis csökkenés is szignifikánsan kihathat az egészségügyi költségekre.

Ne maradj le semmiről!

KOMMENTEK

  • 2009.05.13 15:11:06fatál natál

    Tablettában szedve miért nem jó? Én a terhesség elött szedtem. Terhesség alatt tértem át a Gravidára.

  • 2009.05.13 15:23:03Subbantósdi

    Ez nem lep meg, mondjuk én is vettem volna szívesen ilyen tésztát.

  • 2009.05.13 15:24:09Subbantósdi

    Én akkor szedtem folsavat, amikor ajánlották, az első három hónapban, a terhesvitamin mellett, aztán már nem, mert amúgy abban is, Materna, Gravida, Elevit, stb. is tartalmazza.

  • 2009.05.13 15:28:19mazsola84

    fatál natál, ez olyanoknál jó, akik nem tervezik a babát. Illetve, ha jól olvastam a nyitott gerinc már a fogantatástól számított 15. napon kialakul, tehát mire megtudod, hogy terhes vagy és elkezded szedni a vitamint, addig hellyel-közzel mindegy is.

  • 2009.05.13 15:59:33fatál natál

    Mazsola igaz. Az öcsém pl. nem tervez babát, neki jó is, ha a kifőtt tésztában enni fogja a folsavat ;-)
    Vagy lesz külön gyermeket nem tervező nőknek való száraz tészta is a boltokban ;-)

    CSakúgy kötekedek, bocs.

  • 2009.05.13 16:01:58fatál natál

    Jó, persze! Nemcsak a magzati létben fontos a folsav, de a szívrendellenesség kialakulásának rengeteg rizikófaktora van. Ehet valaki folsavat, ha közben zsírszalonnát eszik és láncdohányos és stresszel.

  • 2009.05.13 16:09:02másutt

    A folsav egy csodadolog es nem lehet elegge hangsulyozni a fontossagat.

    Sajnos ma is sokan hibasan azt hiszik, hogy a "manapsag tapanyagban dus etterndek" halomszamra tartalmazzak, pedig nem!
    Foleg osszel-telen az emberek nem esznek eleg LEVELES zoldseget (pl nyers spenot, salata, nem tulfozott bab), hogy eleg legyen.
    Es a magyar konyha sem hires a felnyers, parolt zoldsegek hasznalatarol. Egy szettfott konzerves vagy mirelit fozelekben nem sok anyag marad.

  • 2009.05.13 16:21:56keke80

    Nekem a terhesség elsö harmadában kellett a nagydózist szedni, utána csak a kicsit, de azt a szoptatás alatt is ajánlották. Más terhesvitamint nem szedetett velem a dokim. Azt mondta, ha elég kiegyensúlyozottan étkezem - saláta, friss zöldség, spenót, hal - akkor nem kell a terhesvitamin sem.

  • 2009.05.13 17:49:46másutt

    A MAI hirekbol: a folsav rendszeres szedese 1 (!!!) teljes evvel a megtermekenyites elott, nagyban (70%-kal) csokkenti a koraszules eselyet is!

    http://www.bounty.com/Folic-acid-supplements-reduces-risk-of-....news/19166397

  • 2009.05.13 18:23:18FENTEtente

    "BATYUBA SATUBA TUBA CSUPA KUPA
    BÚCSÚBA SUBA BUTA SZOCSIBA CSÍP A LIBA
    KOCSIBA IGAZIBA MOZIBA AZ IPARIBA."

    Ha őrült vagyok hátaztán,
    kecske is lovagol a káposztán.

    Ha én lennék Orbán Viktor akkor a teljes MSZP-t magam alá ültetném és adnék nekik két pofont majd rájuk potyogtatnám a magas plafont,s megkérném őket a Fidesszel együtt,hogy kézen fogva szépen vonuljanak ki a magyar politikából és hagyjuk hazánkból a politikától távol tevékenykedő független nem ügyetlen szakértőket,az aranyat érőket dolgozni,dolgaikat megvalósítani.Az országot kár tovább eladósítani,elutasítani a pozitív lehetőségektől.
    Tények?Magyarországon egy bizonyos réteg nagyon meg van fizetve,de a többség meg sietve le van sajnálva a kevés bérükkel,kevés jövedelmükkel.Politika sok hibát követett el,de egy nagyot biztos.Naponta bevonta kisembereket a politizálásba és vonult olyan állásba,hogy rájuk sokat hivatkozik.
    Balosok és jobbosok,közös tusakodósok!Elkeserítő a vitatkozásotok az ország rovására.Lelkesítő szorgalommal taszigáljátok a többséget a nyomorba?
    Politikai temérdek érdek érdekes helyzetben,esetleg jobbik esetben,érződik pozitív hatása az emberi tartásra.Hogy lehet így kicsinyke kis magyarországon itt élni,ha okok nélkül testvéreinket is el tudjuk itélni,később talán még máglyán is égetni?

  • 2009.05.13 19:16:22brela

    OFF

    ki ez a FENTEtente?? úgy tűnik a posztra adott reakciója közeli ismeretségben sincs a témával, és több poszthoz is bemásolta a szöveget

    ez nem politika hanem baba-mama-papa blog!

  • 2009.05.13 19:27:48másutt

    Latogato elmebeteg. Elgurult a gyogyszere, vagy a mamaja nem evett eleg folsavat. Ignorald, minden masnak csak orulne.

  • 2009.05.13 20:25:40panka

    Aham. Szeretem, amikor egy tényezőt kiragadnak és mindenhatónak állítják be. Tegnap meg azt olvastam, hogy a sok (igazából csak normál mértékű) E vitamin-bevitel már szignifikánsan megnöveli a szívrendellenességek kockázatát. Végül is mindegy, hogy mit csinál az ember, ha terhesvitamint szed, abban ugyan benne van a folsav, de az E vitamin is, ha meg normálisan, egészségesen táplálkozik, akkor is nyilván hibázik, és a végén úgyis csak a para marad, hogy egészséges lesz-e a gyerek vagy sem. Ha meg nem lesz az, akkor verheti az ember lánya a fejét a falba, hogy biztos nem ettem elég folsavat, egy állat vagyok, kinyírtam a gyerekemet. Szóval szerintem jobb, ha az ember nem olvas ilyesmit, mert csak belekattan.
    Persze tőlem aztán nyugodtan egyék a kanadaiak a folsavas tésztát, a tudomány mai állása szerint ártani nem árt.

  • 2009.05.13 20:40:52másutt

    panka, szkeptikusok mindig vannak. :) azert nagyon sok szornyu, es azelott halalos, de mar csak konyvbol ismert betegseget (skorbut, beriberi, angolkor) sikerult ugy kitorolni a modern vilagbol (sajnos nem az egesz vilagbol), hogy megtalaltak melyik vitamin hianya okozta, es az emberek vigyaznak, hogy eleget kapjanak belole.

    volt egy nagyobb kutatas Ausztraliaban, amikoris megtizedeltek a nyitott gerinc elofordulasi eselyet azzal, hogy folsavat osztogattak noknek. nem eltoroltek, hanem megtizedeltek. ez egy tenyezo kiragadas a sokbol, oriasi eredmennyel.
    de igen, para mindig is lesz, akarmit kapkod be a mama.
    azert kar nem bevenni, mert "ugyis aggodom, akar beveszem, akar nem"

  • 2009.05.13 22:15:51panka

    Ööö, én allergiás vagyok a folsavra, úgyhogy inkább nem hiszek benne :).

  • 2009.05.13 22:16:28panka

    A terhesvitaminoktól meg hányok (szó szerint, mindegyiktől, végig), úgyhogy azokban sem hiszek.

  • 2009.05.13 23:03:56wish73

    van itthon is ilyen liszt:
    http://www.mindmegette.hu/index.php?apps=cikk&cikk=42797
    http://www.czevita.hu/

  • 2009.05.13 23:33:18másutt

    a terhesvitaminok azoknak okoznak hanyingert, akik erzekenyek a VAS-ra, az okozza.
    sokak szamara megoldas, ha kettetorik es ketszerre szedik be, avagy egy etkezes kellos kozepen, kajaval.

  • 2009.05.14 07:34:07sragi

    2009.05.13 20:25:40panka

    Szia! Ezert is mondjak Angliaban a terhes noknek, hogy ne egyenek majat. En betartom, de nagyon nehez mert nagyon szeretem a patet es sult majat. Elozo terhessegem alatt vegig azt kivantam. Persze azert keveset ettem. Kulonben foldimogyorot es a szalamikat se ajaljak.

  • 2009.05.14 08:27:35fistik

    keke80, nalad mit jelentett a nagy dozis? Ebben sajnos en is erdekelt vagyok (leszek, remelem:)

  • 2009.05.14 11:07:29keke80

    Egy tablettában 800 µg folsav, meg 150µg jodid van. Ja, a dokim mondta, aki teherbe akar esni, az szedje már a próbálkozások elött is, mert a folsav a sejtosztódás folyamatához szükséges vitamin és így segít egészséges petesejtet termelni, a beágyazódáshoz is fontos.

  • 2009.05.14 11:13:19másutt

    keke, fenn irtam, hogy az uj kutatasok szerint 1 evvel a teherbe eses elottol jo szedni, mert nagyreszben csokkenti a veteles eselyet.
    a folsav nem csak a terhesseg alatt jo, hanem egy eleten at: ezert is jo lenne, ha dusitanak vele az elelmiszereket.
    szerencsere a legtobb multivitaminban (a noi vitaminokban mind) eleg sok van.

  • 2009.05.14 11:27:30keke80

    Bocsi másutt, nem olvastam minden kommentet!!! De ez így igaz.

  • 2009.05.14 12:50:22panka

    másutt: a vassal nincs bajom, külön vastablettát tudok szedni.

  • 2009.05.14 13:32:33másutt

    ez az elso eset, hogy azt hallottam, hogy valaki allergias a folsavra. (erre utalt egyebkent, vagy ez vicc volt?)
    ez olyan, mint aki a B vitaminra alergias? szar lehet.... es eletveszelyes.

Blogok, amiket olvasunk

FOODY A világ 10 leggazdasabb séfje

A világ leghíresebb séfjei sokkal többek, mint szakácsok, ôk már márkák. Na de ki vezeti azt a listát, ahol Nigella csak az utolsó helyet tudta megcsípni?

ZEM 8 tanács kezdő futóknak, hogy ne hagyd abba a harmadik héten

Bárki elkezdheti, majdnem bárhol végezhető, és egy jó cipőn kívül semmi sem kell hozzá. Adunk néhány tippet, hogyan találhatod meg benne az örömödet, azaz hogyan nem fogod abbahagyni a futást pár hét után.

GADGETSHOP Így válassz okoskarkötőt

Az értékesítési adatok alapján az okoskarkötők az idei év slágercikkei lehetnek. Én is az okoskarkötők szerelmese vagyok, így elárulok néhány titkot, hogy tudj választani a több száz elérhető fajtából.
Ajánlok blogbejegyzést

Hirdetés

Bookline - Szívünk rajta