SZÜLŐSÉG

Sütőtökös csirkét süt a gyerek

2008. december 4., csütörtök 12:00

A karácsonyi hajtásban sokszor az embernek nincs ideje órákat álldogálni a konyhában és van, hogy kedve sincs. Megosztunk egy olyan receptet, ami nem időigényes és még a gyereket is be lehet vonni a készítésbe.



Hozzávalók:

1 sütőtök
50 dkg csirkemell
rozmaring (friss vagy szárított)
szójaszósz
feta sajt


A sütőtököt vágjuk ketté, a gyereket ültessük az asztalhoz, tegyük elé a sütőtököt és adjunk a kezébe egy karalábévájót. Szuper és élvezetes feladat a sütőtökből apró gombócokat vájni, amíg mi a csirkét elkészítjük, ami egyébként nem tart öt percnél tovább. A csirkemellett nagyjából kétujjnyi csíkokra vágjuk, enyhén megsózzuk és megforgatjuk szójaszószban.

Ha készen vannak a sütőtőkgombócok, beleöntjük egy tepsibe, vagy egy római tálba, és megszórjuk friss rozmaringgal. Aztán a gombócokra fektetejük sorban a csirkemell csíkokat, és a tetejüket megszórjuk feta sajttal. Római tálban 20-30 perc alatt megpuhul. (Ha a sütőtököt magában túl száraznak találjuk, önthetünk rá egy doboz joghurtot is.)

Ne maradj le semmiről!

KOMMENTEK

Blogok, amiket olvasunk

FOODY A világ 10 leggazdasabb séfje

A világ leghíresebb séfjei sokkal többek, mint szakácsok, ôk már márkák. Na de ki vezeti azt a listát, ahol Nigella csak az utolsó helyet tudta megcsípni?

ZEM 8 tanács kezdő futóknak, hogy ne hagyd abba a harmadik héten

Bárki elkezdheti, majdnem bárhol végezhető, és egy jó cipőn kívül semmi sem kell hozzá. Adunk néhány tippet, hogyan találhatod meg benne az örömödet, azaz hogyan nem fogod abbahagyni a futást pár hét után.

GADGETSHOP Így válassz okoskarkötőt

Az értékesítési adatok alapján az okoskarkötők az idei év slágercikkei lehetnek. Én is az okoskarkötők szerelmese vagyok, így elárulok néhány titkot, hogy tudj választani a több száz elérhető fajtából.
Ajánlok blogbejegyzést

Hirdetés

Bookline - Szívünk rajta