SPICC

5 bevált tipp a macskajaj elkergetésére

2011. június 13., hétfő 09:17

Maga a tiszta szesz igazából nem okoz másnaposságot. A szörnyű bajokat az alkohol mennyiségének és az adalékanyagoknak köszönhetjük, amiket előszeretettel kevernek bele a fesztiválsöröktől kezdve bármibe. Kezelésre jó az ámokfutás gyrosszal vagy a tisztító önhánytatás-maraton. Mivel kúráljuk magunkat, miközben az előző este kiesett emlékeit keresgéljük?

1. Gyógysör

„Én egyszerű gyerek vagyok, a másnaposság mértékétől függően 2-4 gyógysört fogyasztottam mindig, és akkor onnan mehetett is tovább a nap – meséli Tamás (25) Persze, elég reggel egy pohár jéghideg gyógysör is.” Bár a szakértők szerint a másnapi még több alkohol csak látszólag segít, ugyanis csak annyi történik, hogy elhúzódnak a másnaposság tünetei. A legrosszabb tünetekre akkor számíthatunk, amikor nullára csökken a véralkoholszint. Tehát, a kutyaharapást szőrivel-módszer mítosz vagy valóság? Is-is.

A reggeli sör csak délutánra tolja a tüneteket. Viszont sokan tapasztalatból tudják, hogy a csekély mennyiségben bevitt alkohol valóban segít.

2. Gyros vs. Big Mac

1. lépés: végy egy túrós pogácsát

Dietetikusunk több alkalommal is írt már a másnaposság kezeléséről. Első körben a megelőzésről, amelyben lényegében a kalóriadús ételek is szerepeltek segítve a másnap ránk törő szenvedést. Szóba kerültek a detox italok is, illetve azok alkalmatlansága.

„Másnaposságra a szent triumvirátust ajánlom: forró fürdő, séta, Big Mac. Utána minden jó. Lefekvés előtt persze fejfájás csillapító és sok víz” – meséli Anita (22). " Az is előfordul, hogy még az éjjel szerzek egy gyrost, amit máskor nem szoktam enni, csak bepoharazva, és lefekvés előtt megiszom egy-másfél liter vizet. Ez nem biztosít zavartalan éjszakát, de részegen úgysem tudok jól aludni, úgyhogy ez kalkulált hiba.”

Sokak szerint a már részegen elfogyasztott étel nem józanít, hiszen még a poharazás előtt kellett volna megenni, hogy annak valamilyen hatása legyen. Ha előzőleg kibéleljük a gyomrot, megelőzzük a masszív berúgást – ehhez bármilyen étel jó, mert lelassítja az alkohol felszívódását, de az a legjobb, ha minél zsírosabbat veszünk magunkhoz. Lefekvés előtt már csak vizet érdemes fogyasztani. Ha másnap van étvágy, akkor viszont a nagy zabálás a legjobb.

3. Szódabikarbóna vs. hányás

„Van egy ismerősöm, aki mindig meghánytatja magát lefekvés előtt, hogy megmaradjon a jó kapcsolata a májával – meséli Katalin (28). "Én is kipróbáltam már a szinergia jegyében: ha esetleg tudtam is hányni, akkor csak a lelkiismeretem nyugodott meg némileg, a gyomrom nem annyira. Úgyhogy az ásványvíz továbbra is a kötelező másnapos óvintézkedések közé tartozik. Ébredés után újabb másfél liter víz, majd kiadós reggeli joghurttal (vagy a maradék harcsapörkölt hidegen, sok tejföllel nagyon jó tud lenni). Hasznos még a túláztatott, tulokerős zöldtea, és a séta. A másnapos tévedések közé tartozik, hogy a sport ilyenkor nagyon jó – de nem, mert folyamatosan szédültem és hevesen vert a szívem, még rosszabbul lettem tőle.
Azt hittem, napozni is jó ilyenkor, mert vitalizál – pedig nem, szörnyen megüt. Hasonló csalódást tartogatott a ráivás metódusa is, de nekem nem vált be: ráfröccsöztem, és még jobban szétvert.”

„Életemben egyszer voltam csúnyán elcsúszva, némi tequilával ünnepeltem az ötéves kinntartózkodás végét – meséli Csilla (27). Másnap családi ebédre voltunk hivatalosak. Előtte másfél órával keltem. Nem volt jó. Szerencsére ott volt a koleszos barátnőm, ő minden ilyen titkot tud. A szódabikarbónát javasolta és azóta esküszöm rá.” A szódabikarbónás oldat lúgos kémhatásának köszönhetően stabilizálja a gyomor pH-értékét, és megszünteti a túlzottan savas kémhatást. Mások viszont a nagyon sok citromos, de cukormentes vizet emlegetik helyette. Valaki a csípős-savanyú levest szereti ilyenkor, jó sok ecettel.

4. A csodálatos homoktövis

„Igazán sosem rúgtam be nagyon, és másnapos sem voltam sokat. A legutóbbi bulin, ahol előre éreztem vesztemet, ajánlották a homoktövist. A barátnőmmel mindketten megittunk - prevenciós jelleggel - egy-egy pohár homoktövislevet (szárított homoktövis, vízben elkeverve). Állítólag segít megelőzni vagy enyhíteni a másnaposságot... Nálam végül is hatott, de szerintem ez inkább annak tudható be, hogy a legutóbbi buli után kicsit vissza fogtam magam, hogy mindenre emlékezzem.”

A homoktövis, amellett, hogy jó ízű, kiváló az immunrendszernek. Külsőleg az E-vitamin- és esszenciális zsírsavtartalmának köszönhetően jótékony hatással van a száraz, berepedezett bőrre, továbbá véd a káros UV-sugárzástól. Általános legyengülésre, fertőző betegségek és műtétek után jó. Feldolgozva dzsem, bor, ivólé, likőr és krém készül belőle. A homoktövis gyümölcse alapvetően savas, hasonlóan a citromhoz, ám a C-vitamin tartalma annak többszöröse. Gyümölcsét gyógyszeralapanyagként is hasznosítják, nehezen gyógyuló sebekre.

Te hogyan kezeled a másnaposságodat?

  • 279
    Sehogyan: mindig részeg vagyok
  • 1196
    A szokott módon: sok víz, sok alvás
  • 251
    Rengeteget eszem
  • 118
    Csak a gyógysör segít
  • 104
    Életemben nem voltam még másnapos
  • 38
    Sosem emlékszem a másnapokra

5. Megelőzés

„Próbálok egyfélét inni, mondjuk csak vodkaszóda vagy csak bor – meséli Éva (31) A koktélok kizárva és akkor nincs baj. Ha mégis belecsúszom az össze-vissza ivásba, akkor sok vizet iszom és bízom benne, hogy másnap nem lesz bajom.”

Ha odafigyelünk arra, mit iszunk, a másnaposság el fog maradni. Maga a tiszta szesz (etanol) nem okoz másnapossági tüneteket. A szörnyű bajokat az adalékanyagok okozzák, amiket előszeretettel kevernek bele a fesztiválsöröktől kezdve bármibe. Ezt kiválthatjuk azzal, hogy üveges sört iszunk, mindennemű kísérő nélkül. Ha rövidezünk, akkor az ismert márkákra támaszkodjunk. Ha melléjük kísérőnek nem alkoholos folyadékot is küldünk, akkor a holnap zavartalan lesz. Aki nem bízik magában és bármit leküld, rendezzen legalább egy nagy zabálást az ivászat előtt.

Ne maradj le semmiről!

Újabb cikkünk ebben a témában:

A citrom szégyellje magát: a homoktövis az igazi C-vitaminbomba - 2011.09.25.
A homoktövis szinte már csodanövény, csak rosszabb a pr-ja, mint az aloe verának. A megfázástól a hajhullásig mindenre jó, főleg ha a lehető legfrissebben használod.

KOMMENTEK

  • 2011.06.13 09:35:01Pierr Kardán

    Gyógysör, homoktövis...

    Ez a cikk valami fordítás lektorálás nélkül?!?!

  • 2011.06.13 09:42:07Palex

    Ha az ember csak tiszta piát iszik (pl. csak pálinka, csak bor), akkor nincs másnap. Ilyen egyszerű. Persze lefekvés előtt sok folyadékot inni nem árt a dehidratáció elkerülése miatt.
    Ha viszont az ember keveri a piákat, és ezekből még sokat is iszik, akkor bármit lehet tenni, lesz másnap, nem is akármilyen...

  • 2011.06.13 09:44:33Pierr Kardán

    Nem hagyott nyugton ez a gyógysör kérdés, ezért rágugliztam. Nem tudom, hogy ismeritek-e a divány.hu blogot, de ott azt írják róla, hogy egyáltalán nem segít a másnaposság ellen :-))))

    [link]

  • 2011.06.13 09:47:02In Motion

    Mivel a masnapossag az alkoholszint hirtelen csokkenesenek, es a dehidratacionak koszonheto, az en modszerem egy doboz/uveg sor reggelire.
    A kello mennyisegu viz fogyasztasa alkohol melle is segit.

  • 2011.06.13 09:59:073x

    Lefekvéskorsok víz + Algopiryn, reggel, 2 tasak Normolyt zsömle kefír.

  • 2011.06.13 10:14:25portis

    Ez marhaság!
    A tiszta szesz is okoz másnaposságot.
    Az etanol egy mérgező vegyület, az etanol mérgezést nevezhetjük másnaposságnak.
    Hatásmechanizmusa:
    Az etanol a máj alhohol-dehidrogenáz enzimje hatására acetaldehidre bomlik, amit az acetaldehid-dehidrogenáz ecetsavvá alakít. Az acetaldehid mérgező, a főbb tüneteket ez a vegyület okozza.

  • 2011.06.13 10:27:07ZeDDy85

    Hát én ha azonos márkájú prémium sört iszok, akkor is másnapos vagyok ha nem iszok hozzá az égvilágon semmit akkor is. Vannak szerencsések és vagyok én, aki még sokszor másnap lefekvéskor is érzi. :)

  • 2011.06.13 10:45:24sushi7

    Én sem úszom meg a másnapot soha... és nem segít más, csak a sok folyadék /jéghideg víz, és a bodzaszörp is mennyei/ és az Algopyrin-Quarelin mix. Ráadásul korral romlik a helyzet: 10 éve még simán bírtam, ma meg egy hétig vagyok másnapos. Uff.

  • 2011.06.13 10:57:14Zennia

    #Pierr Kardán: omg :DDD

    Egyénenként annyira eltérő módszerek válnak be, hogy felesleges megmondani a "tutit". Ismerősöm másnaposan 5-10 km-t fut, míg nekem a wc-ig se könnyű eljutni. Számomra az ivás előtti nagy kajálás vált be legjobban. Majd legközelebb kipróbálom szódabikarbónás módszert is.

  • 2011.06.13 11:00:29ZeDDy85

    Nekem csak az idő használ. A víztől is hányingerem van vagy hányok is. :) Csak kínlódok és ált. délután 3-4 óra fele eljutok odáig, hogy mondjuk egy kis levest megbírok enni. :) És a korral határozottan romlik jóval kevesebbet bírok inni és sokkal rosszabbul vagyok tőle.

  • 2011.06.13 11:04:47CsG

    Az eszébe se jutott senkinek, hogy ha nem iszik annyit, akkor nem lesz másnapos sem? :P

  • 2011.06.13 11:20:28HanGoveR_________

    A TÖKÉLETES RECEPT A MÁSNAPOSSÁGRA:

    1 db sör
    paradicsomlé
    lime v. citromlé
    só, bors

    Az arányok:
    3/4 rész sör
    1/4 paradicsomlé

    Mindezt persze jó hidegen kell inni. Már aki megbírja :-))))

  • 2011.06.13 11:29:12Helioport

    Én csak arra lennék kiváncsi, milyen ADALÉKANYAGOKAT kevernek a fesztiválsörbe (vö. Csapolt?) ami jobban csap, mint az üveges? Cetánszám vagy oktánszám növelőt?

  • 2011.06.13 11:44:30meggy!

    Ha tényleg nagy piálásra készülnék, akkor egy konzerv olajos hal előtte, lehetőleg sűrűn mártogatva az olajba (vagy ha vmi fűszeres, akkor belehet azt is vedelni). Utána már van alap a sok felesnek. Lefekvés előtt pedig sok víz.

  • 2011.06.13 11:45:23korxi

    Zennia: "Egyénenként annyira eltérő módszerek válnak be, hogy felesleges megmondani a "tutit".

    Pontosan ez a helyzet.
    Vannak azért kötelező módszerek, pl. sok viz lefekvés előtt (az alkohol mindig dehidratál) vagy fejfájáscsillapitó annak akinél nincs mellékhatása, de ezen túlmenően tényleg mindenkinél más és más az ami működik.

  • 2011.06.13 11:54:14kiskalács

    Lefekvéskor egy palack gatorade/powerade + valami gyulladás csökkentő (pl ibuprofen) és ébredéskor még egy gatorade/powerade. Ihatsz akármit akármivel egész este, ez biztos tudni fogja!

  • 2011.06.13 12:04:49esprit simple

    ZeDDy85:

    Hasonlóképp, nekem is csak a délutáni órák hozhatnak enyhülést... Előtte felesleges a levessel is próbálkozni, mert kilötyög az egész.
    Ha fullosra sikerül az este, van úgy, hogy egyszerűen fel sem bírok kelni másnap, mihelyst megmozdulok, szédülés, hányinger. Persze aludni sem bírok napközben, max alfában flesselek azon, hogy kiugrik a szívem, annyira dobog és iszonyat szarul vagyok... És persze gondolkozom erősen, hogy valóban hiányzott-e ez most nekem...

  • 2011.06.13 12:08:16Neutron

    ha berúgsz, másnapos leszel. ha nagyon lerészegedsz, nagyon másnapos leszel. ezen szerintem nem lehet változtatni, legalábbis nekem nem sikerült huszonöt év alatt sem.
    alvás és sok víz segít a gyógyulásban, de az évek múlásával egyre nehezebb ez a regeneráció.
    sajnos.

  • 2011.06.13 12:31:00sbarrett

    Be kell állni a Niagara-vízesés alá! (Kisebb másnaposságra elég a lillafüredi vízesés is)

  • 2011.06.13 13:18:57BelaVak

    Ez hulyeseg, hogy a tiszta piaktol nem lehetunk masnapossak. En pl a jo minosegu (uveges) barnasoroktol kib* masnapos szoktam lenni, ha sokat iszom.

  • 2011.06.13 13:31:36Lovag, aki azt mondja: Ni!

    Másnapra legjobb gyógyszer a spangli.

  • 2011.06.13 13:32:57sbarrett

    Akkor ennyi erővel egy aranylövés is jó orvosság. Vagy egy sikertelen űrséta. :D

  • 2011.06.13 13:37:01Lovag, aki azt mondja: Ni!

    Azért ne túlozzunk....
    Komolyan beszéltem.

  • 2011.06.13 14:52:19kéne 1 nick

    Na, megint egy tájékozatlan idióta írt ide cikket.
    Mondjuk nem szokatlan.
    De legalább járt volna utána.

    Az alkohol ugyanis önmagában IS okoz fejfájást, részben a bomlásakor keletkező acetaldehid, részben a dehidratáció miatt.

    Aki nem hiszi, ki lehet próbálni, vegyél 1 liter tiszta szeszt (96%-os) a gyógyszertárban, és keverd el 1,2 liter desztillált vízzel, így 40 fok körüli szeszt kapsz, amiben nincs semmi, csak tiszta etilalkohol meg víz, adalékanyag semmi.

    Aztán majd nézd meg magad másnap.

  • 2011.06.13 18:26:21hehe64

    A másnaposság jó gyógyszere megfelelő fizikummal az intenzív mozgás, sok folyadékkal, legalább három órán keresztül.
    A hatás garantált, csak igen kevesen bírják rávenni magukat, mivel az első óra szörnyű, leginkább a hőgutára hasonlító érzés.

  • 2011.06.13 19:12:50Megköszönöd az italt,hazamész, kivered

    Regebben volt ugy, hogy fullos este, 4 ora alvas utan elmentem szkvassolni. Az elso 15p nem volt egyszeru, de utana toppon porogtem.
    Amugy ez a msnapos szivdobogas dolog engem is aggaszt, sot, nekem felre is szokott utni, ami egyenest remiszto.

  • 2011.06.14 13:59:52andor26

    erről a homoktövisről még nem hallottam, de ki kellene próbálni szerintem, mert eddig azt a módszert követtem, hogy lefekvés előtt fájdalomcsillapító, ami ugye szerintem nem jó a májnak:( már mondták többen, hogy igencsak egészségtelen ezt csinálni. illetve olvastam egy fehér fűzfagyökérről nevű valamiről, amit be lehet venni helyette, meg "hánytató dióról" amit pedig akkor kell bevenni, ha már másnaposak vagyunk

    [link]

Blogok, amiket olvasunk

STÍLER 4 ruhadarab, aminek nincs helye egy stílusos nő ruhatárában

A nagy őszi gardróbcsere remek alkalom arra, hogy megszabaduljunk néhány olyan holmitól, ami csak a megvásárlás pillanatában tűnt jó ötletnek. A divat változik, trendek jönnek-mennek, de biztos lehetsz benne, hogy a most következő cuccok nélkül igenis, lehet élni. Ráadásul egy magabiztos, stílusos életet.

KERTÉSZ Így gondozd ősszel a csónakorchidádat

Most, hogy ránk rúgta az ajtót az ősz, egyre jobban figyelünk a szobanövényekre. Az orchideák különösen népszerűek. ennek oka lehet különleges szépségük, szokatlan megjelenésük, vagy éppen az, hogy a meleg trópusi tájak hangulatát hozzák közel, ami télen különösen jóleső érzés.

OTTHONTÉRKÉP Elfogytak a zuglói garázsok

Fizetős övezetté vált a XIV. kerületben az Örs vezér tere és a Felvonulási tér környéke is. Ráadásul nem csak hétköznap, hanem szombat-vasárnap is. Gondoltuk, megnézzük, milyen a garázshelyzet a kerületben. Aztán koppantunk.
Ajánlok blogbejegyzést

Hirdetés

Bookline - Szívünk rajta