Ezt a zöldséges-fűszeres csirkefajitast percek alatt összedobod

Akár a munkahelyeden is remek ebéd lesz ebből a fajitasból, és még a mikrónál sem kell majd sorban állnod, mert ez a fogás hidegen is éppen olyan finom, mint frissen. Nálunk sok fűszerrel és rengeteg ropogós zöldséggel a nyerő.

Apróra vágott paradicsommal és petrezselyemmel a tetején tálald.
Apróra vágott paradicsommal és petrezselyemmel a tetején tálald.GMVozd

Hozzávalók 2 személyre

  • 4 darab tortillalap a tálaláshoz
  • 35 deka csirkemell felcsíkozva
  • 2 deci görög joghurt
  • 6 gerezd fokhagyma apróra vágva
  • 1 kisebb darab cukkini felkockázva
  • 4 ek. olívaolaj
  • 25 deka színes kaliforniai paprika felcsíkozva
  • ízlés szerint só, bors, paprika, kömény, csili, római kömény
  • a tálaláshoz apróra vágott paradicsom és petrezselyem
Recept idők

Elkészítés:

A zöldségeket fűszerezd, majd süsd ressre az olajban a fokhagyma felével. A csirkét pihentesd a joghurtban a fokhagyma másik felével legalább fél órán át, majs süsd meg a húsokat is. Fűszerezd a csirkét, majd a kissé megpirított tortillalapoka tölts minden alapanyagból. Apróra vágott paradicsommal és petrezselyemmel tálald. 

15 szuper csirkés recept 15 szuper csirkés recept

Rántott hús másként, klasszikus magyaros fogások, sőt olyan ételek is, amikről talán nem is gondoltad, hogy paleo diétába is illeszthetők.

Tovább olvasom
Oszd meg másokkal is!

Még több recept

Rántott csirkecsíkok mézes-csípős-szójaszószos mártogatóssal

A rántott csirke olyan klasszikus, amit a legválogatósabb felnőttek és gyerekek is örömmel befalnak, ha pedig felnőttek is kapnak belőle, ezt a csípős dipet készítsd el hozzá.

2021. október28., 11:24

Zöldségleves csirkés húsgolyókkal, krémesen

Egy gyors finomság, ami még a diétába is remekül beilleszthető. Készítheted magyarosan, olasz fűszerekkel, de akár tejfölös habarással, citromos-tárkonyos változatban is.

2021. szeptember11., 10:44

Íme az egyik legfinomabb téli saláta: ananászos-mogyorós csirkesaláta

Ha valami különlegeset ennél, ami ráadásul nagyon finom is, ezt az isteni fogást próbáld ki!

2022. február21., 10:08

Mai kedvencünk: magyaros kenyérpizza jó sok, olvadós sajttal

Ha zero waste-ben gondolkodsz, akkor maradékmentő fogásként is bevetheted, mert az összes sajtfélével, sonkával és szalámival is finom.

2022. február23., 10:08

És a sajtos-csirkés pitét próbáltad már?

Sós változatban is finomak a piték, ebben ráadásul annyi hagyományos, ismert íz találkozik, hogy a legválogatósabbak is szeretni fogják. Ha így megunod, legközelebb bolognai raguval készítsd.

2021. szeptember3., 10:24

Még egy remek tejfölös-sajtos: csirkemell fokhagymásan, őszi fűszerekkel

A csirkemellről tudjuk, hogy a húsok között az egyik legjobb választás, de egymás között azért bevallhatjuk, hogy könnyen lesz belőle száraz, unalmas fogás. De nem ezzel a recepttel: ebben a sajtos-tejfölös változatban még azok is szeretni fogják, akik egyébként nem a csirkemell rajongói.

2021. október29., 09:24

Az oldalról ajánljuk

Érdekességek