ÉLETMÓD

Kövérségből nem csak egyféle van!

etelka 2016. december 18., vasárnap 15:23

Azt hitte csak egyféle elhízás létezik? Akkor nagyon téved! Már ha hisz a New York magazinnak, ahol egyenesen 59 féle elhízásról írnak, ami elég sokkolóan hangzik. Ha két ember ugyanúgy edz, és diétázik, akkor gyakran előfordul, hogy míg az egyiknél tökéletesen beválik a diéta, a másiknál nem. Még a szakértők is zavarba jönnek, mi is ennek a pontos oka, ám egyre inkább arra hajlanak, hogy az elhízásnak több fajtája is létezik, és ezeket teljesen máshogyan kell kezelni.

shutterstock 99601670

Az eredeti cikket közlő New York Times egyenesen a rákhoz hasonlítja az elhízást, abból a szempontból, hogy az is gyűjtőfogalom. A szakértők most próbálják elemezni, pontosan hány féle elhízás létezik, eddig 59-et azonosítottak. Lee Kaplan, a Massachusettsi Álatlános Kórház munkatársa szerint több mint 25 gén növeli elhízás kockázatát, és 300 van, amely ránk dobhat némi túlsúlyt. A genetika, az alvás zavar, bizonyos gyógyszerek, betegségek, mind az elhízáshoz vezethet.

(Mi most így hirtelen annyiban tudunk segíteni, hogy itt és itt elolvashatja, hogyan találhatja meg a megfelelőedzésmódot és étrendet, és drukkolunk, hogy megtalálja a módszert, ami beválik.)

Egyedül jobb lenne? Nem valószínű

Böszörményi Edina 2016. december 17., szombat 10:32

Ha már hosszú ideje vagyunk kapcsolatban, akkor már kellően ismerjük a párunk jó és rossz tulajdonságait, kialakult már egy részletes és illúzióktól mentes kép róla. És itt az illúzióktól mentesen van a hangsúly. A Huffington Poston bukkantunk rá a videóra, melyben egy viselkedési közgazdász, Dan Ariely magyarázza el, miért fordul elő rengeteg kapcsolatban, hogy a felek agya azon jár: jó lenne egyedülállónak lenni ismét, és pár gondolattal később már ott tartanak, hogy vonzónak tűnhet a szingliség és minden ami vele jár. De mi az oka annak, ha ilyen gondolatok törnek ránk?

Távolról sincs vége, olvasson még »

Bridget Jones befolyásosabb lett II. Erzsébetnél

Dívány 2016. december 16., péntek 16:46

Nagyon sokan készítenek már felsorolást a befolyásos személyiségekről, most a BBC-hez tartozó Radio 4, pontosabban a Woman's Hour műsor stábja rangsorolta azokat a nőkent, akik az elmúlt 70 évben nagy hattást gyakoroltak a (brit) nők szemszögéből a világra. Nem, sem Diana hercegnő, sem II. Erzsébet nem szerepel a listán, amelynek szereplőivel talán sokan nem értenek majd egyet. 

A szerkesztők egyébként minden évben készítenek hasonló felsorolást, de mivel Woman's Hour idén 70 éves lett, úgy döntöttek, most a 1946-tól 2016-ig időszakot veszik alapul. "Természetesen nem volt könnyű a zsűritagok számára összeállítani a végleges listát, de úgy gondolom, hogy a merítés kellően széleskörű és meggyőző lett, és mindenki szerepel rajta, aki az elmúlt hét évtizedben komoly hatással volt arra, hogy milyen lehetőségei vannak most a brit nőknek" - nyilatkozta a műsor szerkesztője, Alice Feinstein.

Egyébként az első alkalom, hogy a listára felkerült egy fiktív személy, illetve olyan nők, akik már nincsenek velünk. És nyugalom, a királynő előtt is lerótták a tiszteletüket, 2013-ban például ő került az első helyre.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Nem szívesen lógunk együtt a kollégákkal

Dívány 2016. december 15., csütörtök 19:05

A profession.hu több mint 1000 munkavállalót kérdezett meg arról, hogy mennyire tartják fontosnak a jelenlegi és régi kollégákkal való kapcsolatukat, mert ugye sokan munkahelyen szereznek maguknak barátokat. Vagy mégsem? A válaszadók több mint fele nem fektet különösebb hangsúlyt arra, hogy munkaidőn kívül is találkozzon a munkatársakkal (pedig nem ártana), és a régi kollégákkal is csak minden harmadik válaszadó találkozik rendszeresen. Ez alól az államigazgatásban, illetve az egészségügyben dolgozók képeznek kivételt, itt a többség szívesen köt munkahelyi barátságokat és ezek kevésbé is szakadnak meg.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Úti tippek, hogy fitt maradjon az ünnepek alatt

travelo 2016. december 15., csütörtök 09:53

Nincs, akire ne ugrana fel az ünnepek alatt néhány kiló. Ahelyett, hogy utálnánk magunkat érte, inkább gyorsan tegyünk ellene. Mondjuk azzal, hogy a két ünnep között túrázni megyünk kanapén ücsörgés és bejglizabálás helyett.

Távolról sincs vége, olvasson még »

65 év felett szexualitás? Ugyan már!

Böszörményi Edina 2016. december 13., kedd 18:19

Ugyan a rendszeres nemi élet segít lassítani az öregedést, a nyugati kultúrában fiatalsághoz kapcsolják a szexet, a média és a társadalom is azt sulykolja belénk, hogy olyan örömök ezek, amelyekből az idősebbek kimaradnak. A KSH Ezüstkor - Korosodás és társadalom konferenciáján az Egészség és intimitás idős korban blokkban adott elő Balázs Petra, az ELTE Társadalomtudományi Karának mesterszakos hallgatója. Kutatásának fő célja az volt, hogy megismerjük, hogyan vélekednek a 65 év felettiek a párkapcsolatokról és a szexualitásról, és ehhez egy idős otthon lakóival készített interjúkat. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

10 furcsa jel, ami arra utal, ideje új munkát keresnie

Böszörményi Edina 2016. december 12., hétfő 10:40

Múlt tavasszal készült egy tanulmány a Refinery29 és a Secret együttműködésében, ahol a nők több mint 74 százaléka vallotta azt, hogy legnagyobb stresszforrás a munkahelye. Persze nincs ebben semmi meglepő, és előbb-utóbb mindenkinek eleg lesz a munkájából, egy 2015-ös hazai felmérés szerint például az aktív magyar munkavállalók 86%-a ki van égve. És hogyan vehetjük észre, hogy baj van? Intőjel lehet a türelmetlenség, az ingerültség, a rugalmatlanság, és a hajtás után felsorolunk még pár szokást, ami gyanúra adhat okot.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Itt a készülék, ami azonnal megmondja, mitől puffad

Dívány 2016. december 11., vasárnap 17:55

Ha bemegy egy idegen helyre, azonnal feltérképezi, hogy merre van a mosdó, nem egyszer került már kellemetlen helyzetbe azért, mert emésztése a lehető legrosszabb pilllanatban hagyta cserben? Akkor az ír FoodMarble kütyüjének biztosan örülni fog, az Aire ugyanis különböző szenzorok segítségével meg tudja mondani, hogy mely ételek azok, amelyeknél számolnia kell a puffadással, és annak összes kellemetlen kísérőjével.

"Sok embernél - például akik irritábilis bélszindrómában szenvednek - a tünetek komoly hatással vannak a mindennapjaikra. A szervezetük nem bír feldolgozni bizonyos ételeket, és gyakran nem tudják beazonosítani, melyek azok. Ebben szeretnénk segíteni" - nyilatkozta a FoodMarble egyik vezérigazgatója, Aonghus Shortt.

A kis eszköz egy olyan technológia alapján készült, amelyet számos egészségügyi intézményben használnak. Az alkalmazással párosított szondával először azt kell megvizsgálni, hogyan reagál szervezetünk bizonyos gyakori összetevőkre, például a laktózra, fruktózra, majd az eredmények alapján kidolgoz nekünk egy megfelelő étrendet, és utána nincs más dolgunk, csak szépen naplózni kell, hogy mit ettünk, milyen tüneteket tapasztaltunk, mennyit aludtunk és így tovább, hogy kiderüljön, hogyan tudunk úrrá lenni az emésztési problémáinkon. 

Az Aire 99 dollárba, azaz közel 30 ezer forintba kerül, és 2017 közepétől szállítják ki - írja a VentureBeat

Vigyázzon, ma van a szakítások napja!

nemoszi 2016. december 11., vasárnap 12:26

Statisztikával foglalkozó szakemberek facebookos kapcsolati sátuszokat és posztokat tanulmányoztak, és arra jutottak, hogy december 11-én, azaz karácsony előtt 2 héttel szakítanak a legtöbben – írja az Independent.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Szerető voltam, de nem tetszett a dolog

be 2016. december 10., szombat 18:45

"Sosem gondoltam volna, hogy én kerülök egyszer egy ilyen helyzetbe..." - kezdi a történet az egyik olvasónk, aki egy olyan sztorit osztott meg velünk, ami nem egy viszony tartós meglétéről szól, hanem arról, hogy másként is ki lehet ebből a dologból jönni. Dóri a "házas férfi szeretője vagyok" témájú cikkünk után írt nekünk, ezzel is sugallva, hogy lehet másképp is. Általánosságban elmondható, hogy nagyon kevesen vannak olyanok, akik ki tudnának lépni egy ilyen kapcsolatból, mielőtt az már igazi viszonnyá alakul. De miért is alakul így ez egyik embernél, és miért másnál? Hogyan döntjük el magunkban, hogy melyik utat válasszuk? Mik azok a tényezők, amik befolyásolják, hogy ne menjünk bele egy ilyen testileg és erkölcsileg is bonyolult kapcsolatba? 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Semmi szelfizés, ha betöltjük a 34-et? Mesélj még!

Böszörményi Edina 2016. december 9., péntek 09:57

Felháborító felmérés készült arról, hogy melyik korban mit szabad és mit nem csinálnia egy embernek - írja a Huffington Post. A nem reprezentatív kutatásban 2000 brit állampolgár vett részt, és válaszaik között olyan is szerepelt, hogy ha az ember elmúlt 46 éves, akkor már a sarokba is dobhatja a csőszárú, tapadós farmerokat. De mik is azok a dolgok, amik még benne vannak ebben a listában? Mik azok, amiket 30 felett nem illene megtennünk? Nézzük meg azt a listát, ami azért nálunk is kiverte a biztosítékot rendesen.

Távolról sincs vége, olvasson még »

A menzesze megmondja, hogy meddig él

Dívány 2016. december 8., csütörtök 18:20

A Kaliforniai Egyetem kutatói 16 ezer olyan amerikai nő adatait viszgálták meg, akik már túl voltak a menopauzán, és az elemzés során kiderült, sokkal nagyobb eséllyel élték meg 90. születésnapjukat azok a nők, akiknél 12 éves koruk után jelentkezett az első vérzés, és akiknél 50 éves koruk után maradt el a menstruáció, valamint 40 évig termékenyek voltak - írja a Women's Health

"Azoknál a nőknél, akik később kezdtek el menstruálni, kisebb az esélye az olyan problémák kialakulásának még mint például a koszorúér-betegség, és akiknél a menoepauza is később kezdődött, jobb egészségnek örvendetek"  - nyilatkozta a Menopause folyóiratban megjelent tanulmány vezetőszerzője, Aladdin Shadyab.

shutterstock 340210601

Hozzátette, akiknél az első vérzés és a változó kor is később jelentekezett, kisebb valószínűséggel dohányoztak, és kevesebben voltak köztük a cukorbetegséggel küzdők. "A dohányzás károsan hat az érrendszerre és egyéb szervekre is, ezért kezdődik a menopauza korábban azoknál, akik cigarettáznak" - tette hozzá. 

Aladdin Shadyab és munkatársai szerint természetesen további kutatásokra van szükség ahhoz, hogy kiderítsék milyen ok-okozati összefüggés van az élettartam és a termékenység között, hogyan befolyásolja a genetika, az életmód és a környezeti tényezők. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Ide utazzon, ha közeli, egzotikus és megfizethető helyre vágyik

travelo 2016. december 8., csütörtök 14:52

Bár Jordánia turizmusa a környező országok politikai instabilitását nagyon megsínylette, nem kell félni: a régió legstabilabb, legnyugodtabb országa jelenleg. Nemrég ideutaztunk, és megnéztük, mire számíthat most egy turista. Jelentjük, csupa jóra. Már mutatjuk is azokat az élményeket, amiket semmiképp ne hagyjon ki, ha ön is elutazik ide.

Távolról sincs vége, olvasson még »

A drága gyűrű lenne a jó házasság titka?

Edicsek 2016. december 7., szerda 13:14

A jegygyűrű nem számít, csak az, ami vele jár, vagyis, hogy hozzámegy élete szerelméhez. Ez az üzenete annak a nőnek, akit egy eladó szólt meg, mert szerinte szánalmasan olcsó a jegygyűrűje. Ariel McRae a Facebookon védte meg magát, a legtöbben pedig teljesen egyet értenek azzal, hogy a szerelem és a hosszú házasság nem függ a jegygyűrű árától. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

6 kérdés, amivel kiderítheti, tényleg segíti-e a fogyásban az edzés

Dívány 2016. december 7., szerda 08:05

Bár az ünnepek közeledtével sokan szüneteltetik az egészséges életmódot, vannak, akik kitartanak, sőt, olyanok is, akik éppen most akarnak váltani. Arról már írtunk, milyen kérdések segíthetnek eldönteni, melyik a megfelelő étrend számunkra, most pedig a testmozgás van soron, hiszen az sem egy elhanyagolható szempont. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Tízből heten behúznának a főnöküknek

Dívány 2016. december 6., kedd 12:14

Stressz, megkülönböztetés, agresszió, szexista megjegyzések – a Work Force munkaerő-kölcsönző és közvetítő cég online felmérése a beosztottak véleményét vizsgálta. A vélemények nem hízelgőek, csak a megkérdezettek 18%-a érzi kifejezetten jól magát a munkahelyén, 12% elégedett vezetőjével, 76% pedig olyannyira elkeseredett, hogy szívesen be is húzna a főnökének.

A felmérésről

A kutatás 361 fős, a teljes magyar lakosság tekintetében nem reprezentatív, online lekérdezéssel készült 2016 novemberében a SurveyMonkey rendszerén keresztül, a Facebookon a kitöltésre irányuló felhívás alapján történő önkéntes részvétel eredményeképp. A megkérdezettek 44,32% férfi, 55,68% nő volt. Korosztályi megoszlás: 19-25 éves 1,66%, 26-35 éves 20,22%, 36-50 éves 71,75%, 51 éves vagy idősebb 6,37%. Végzettség szerinti megoszlás: 31,3 % egyetem/főiskola, 44,04% középiskola, 20,5% szakmunkásképző, 4,16% általános. Lakóhely szerinti megoszlás: 17,45% budapesti, 82,54% vidéki.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Ez lehet a megoldás az egészséges életmódra?

Böszörményi Edina 2016. december 5., hétfő 13:41

Magyarországra érkezett Európa egyik legnagyobb fogyásra specializálódott franchise hálózata, a  Natur House Hungary, és mi is ott voltunk a hálózat megnyitóján.

A Natur House

 Az 1992-­ben, Spanyolországban alapított, mára nemzetközileg elismert Natur House több, mint 30 országban van jelen világszerte 2000 központtal. Fő céljuk, hogy minden ügyfelük megkapja a megfelelő szakmai támogatást az étkezését illetően, illetve ezen felül mindazokat a hatékony és egyszerű eszközöket, melyek segítségével ellenőrzés alatt tarthatják az egészségüket.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Tényleg az izmos férfiakra buknak a nők?

(sze) 2016. december 5., hétfő 10:29

Ön melyik típust preferálja?

Köszönjük, hogy szavazott!

A Daily Mail az igazság kiderítése érdekében egy furcsa kísérletet végzett: 10 nőnek megmutattak három különböző testalkatú férfit. Hogy ellenőrizzék, melyikőjük mennyire vonzó a nők számára, tekintetkövető okosszemüveget adtak rájuk, így pontosan meg tudták számolni, melyik férfi hány elismerő pillantást kapott.

A három férfitípus a "kigyúrt", a "fiús" és a "hipster" voltak. Ami azt illeti, a várakozásokkal ellentétben nem az edzőteremben kigyúrt típust képviselő László, zsebelte be a legtöbb pillantást, sőt, meglehetősen alulmaradt a 29%-ával. A második helyen a tetoválásai miatt is különleges Daniel végzett, akire a nők a megfigyelésre szánt idő 31%-át szánták és a győztes Danny, a mindössze 22 éves, fiús testalkatú, magas srác lett a maga 40%-ával.  

És mi a helyzet fordított esetben? Egy korábbi, hasonló kísérlet alapján a férfiak a formás nőkre figyelnek fel inkább (36%), de szoros volt a mezőny, a sportos testalkaú versenyző csak egy százalék kapott kevesebb figyelmet a teltebb társánál, a vékony testalkatú lányra pedig 29% jutott. 

5 reggeli szokás, ami miatt nem megy a fogyás

Brownie 2016. december 4., vasárnap 08:08

Talán ön is többször elhatározta már, hogy lead néhány kilót, aztán valamiért mégsem sikerült megszabadulni a zavaró zsírpárnáktól. Még akkor sem, ha leszámolt a késő esti lakomákkal, a gyors kajákkal vagy a csábító happy hour ajánlatok kihasználásával. Ilyenkor hajlamosak vagyunk feladni az egészet, mert nincs értelme kínozni magunkat, ha nem változik semmi. Pedig lehet, hogy olyan dolog vagy dolgok együttese áll a sikertelen próbálkozások hátterében, amikre nem is gondolnánk.

„A legnagyobb hiba, amikor az ember fogyni próbál, hogy nem alakít ki olyan szokásokat, amik hozzájárulnának a súlyvesztéshez, vagy éppen jelentéktelennek tűnő rossz beidegződések akadályozzák azt. Ilyen fontos tényező például a reggeli rutin, ami megalapozza, hogy a nap folyamán milyen döntéseket fogunk hozni. Éppen ezért nem mindegy, mi történik közvetlenül azután, hogy kikászálódtunk az ágyból” – nyilatkozta Susan Peirce Thompson, az Institute for Sustainable Weight Loss elnöke a Women's Health magazinnak. Íme, néhány gyakori hiba, ami nemcsak a reggeli hangulatunkat befolyásolja, de az étrenddel kapcsolatos terveinkbe is beleszól.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Szívásban a csehek, a tripper terjesztésében a britek az elsők

Brownie 2016. december 3., szombat 19:08

Többek között ez derül ki az Európai Bizottság és az OECD (Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet) friss jelentéséből, amely az európai országokban jellemző, egészséggel és egészségügyi rendszerekkel kapcsolatos legújabb tendenciákat mutatja be. A Health at a Glance: Europe 2016 című kiadvány alapján az IFLScience.com összefoglalta, hogy mik a legnépszerűbb drogok és szexuális úton terjedő betegségek Európában.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Feszesség és méret: mi a fontos a pasiknak a női mellben?

nemoszi 2016. december 2., péntek 16:13

Az Evolution and Human Behavior (Evolúció és emberi viselkedés) című folyóiratban publikálták annak a fontos kutatásnak az eredményeit, mely azt firtatta, milyen melleket látnak vonzónak a férfiak – írja az iflscience.com.

Döbbenet,

de az jött ki, hogy a feszesség és méret határozza meg, mennyire lesz adott mell vonzó egy férfi számára. A felmérésben 267 pasi vett részt, brazilok, kameruniak, csehek és namíbiaiak. Nekik legjobban

a közepes méretű mellek tetszettek,

kivéve a namíbiaiakat, ők a nagy melleket szeretik. "Kultúrától független, állandó preferencia a feszes mell, mely tipikusan a fiatal felnőtt nőknél jellemző. A mellméretnél viszont nagy eltéréseket figyelhettünk meg: a legtöbb tesztben résztvevő országban a közepes méretű mell a legkedveltebb" – mondta a PsyPostnak a kutatás vezetője, a prágai Károly Egyetemen dolgozó Jan Havlíček.

shutterstock 142891951

A munka nagyon tudományosan folyt: a kutatók különböző méretű és feszességű mellekről mutogattak képeket a résztvevőknek. Előbbi tényező arról árulkodik, hogy adott nő alapvetően mennyire termékeny (az a képzet, hogy minél nagyobb egy mell, annál termékenyebb viselője), utóbbi arról, hogy az életkora szempontjából mennyire termékeny az illető (minél feszesebb egy mell, annál fiatalabbnak gondoljuk tulajdonosát, a fiatalság pedig egyenlő a termékenységgel).

A kutatásokat folytatni kívánják.

"Jaj de cuki vagy, úgy megcsinálnálak!"

Farkas Edina Lina 2016. december 1., csütörtök 16:33

A fenti cím idézet egy lány Facebook-posztjából, amiben arról mesél, hogy már hetek óta nem tud úgy elmenni az utcájában zajló építkezés mellett, hogy az ott dolgozó férfiak ne fogalmaznák meg részletesen, mit és hogyan tennének vele. Úgy szexuálisan.

Hajni története nem egyedi, és még csak azt sem mondhatnánk, hogy ez amolyan magyar szokás. Szerte a világon kénytelenek a nők elviselni, hogy az utcán utánuk fütyüljenek, beszóljanak nekik, vagy durvább esetekben még meg is fogdossák őket. Ami viszont a magyar viszonyoktól eltér az az, hogy egyes helyeken próbálnak ez ellen tenni. Amszterdam polgármestere például azt szorgalmazza, járjon büntetés a füttyögésért, sziszegésért vagy trágár gesztusokért is, és emellett iskolai oktatási programot is indítanának.

Itthon is elférne egy ilyen javaslat, igény legalábbis volna rá: csak a Facebookon elhintett kérdésemre alig egy óra alatt ugyanis tucatjával jöttek a levelesládámba a különböző, utcai zaklatással kapcsolatos beszámolók.

Távolról sincs vége, olvasson még »

5 dolog, amit inkább ne mondjon az anyósának

Böszörményi Edina 2016. november 30., szerda 16:07

Kiskoromban sosem értettem, amikor anyukám nem éppen szépen beszélt az én drága és szeretett nagymamámról. Miért beszél így róla? Mit ártott neki? Aztán ahogy szépen-lassan felcseperedtem, úgy értettem meg anyukám álláspontját is: amikor két család egyesül az önmagában is tud kellemetlen dolgokat szülni, de az anyós-meny viszony az, ami aztán tényleg nem mindig szokott a forgatókönyv szerint menni. Mutatunk pár olyan témát és helyzetet, amit jobb, ha elkerülünk!

shutterstock 498625108
Távolról sincs vége, olvasson még »

A kedves nők jobban szívnak a munkahelyükön

(sze) 2016. november 29., kedd 16:53

Egy új, pszichológiai publikáció szerint minél kedvesebb valaki a munkahelyén, annál kevesebb pénzt keres. A kutatók a nők és férfiak státuszának következetlenségeit vizsgálta a tradicionális férfi és női karakterjegyeken keresztül. Ez alapján kiderült, ha a nők beteljesítik azt az idejétmúlt sztereotípiát, hogy kevesebbek, szelídebbek a férfiaknál, akkor anyagilag kifejezetten rosszul járnak.

Távolról sincs vége, olvasson még »

A tipikus magyar turista későn kel, nagyokat zabál és utál túrázni

Szűcs Gyula 2016. november 29., kedd 11:57

Nagyon érdekes felmérést végzett nemrég a Szállás.hu: 3500 válaszadó alapján rajzolták meg a tipikus magyar utazó profilját. Eszerint tehát inkább belföldön nyaralunk szívesebben külföld helyett, ahol a luxust, a kényeztetést és a bőséges étkezéseket részesítjük előnyben az egészséges táplálkozással szemben. Borravalót adni mindenki szeret, indulás előtt kapkodva csomagolni és háziállattal utazni viszont szinte senki.

Távolról sincs vége, olvasson még »
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 ... 136

Blogok, amiket olvasunk

KETTŐS MÉRCE Percenként keres annyit, mint más havonta

Mészáros Lőrinc tavaly 96 milliárd forinttal gazdagodott. Napi 263 millió, percenként 183 ezer forint gyarapodás. Nem rossz!

KREATÍV PSZICHOLÓGIA Ezek a játszmák teszik tönkre a kapcsolatainkat

A játszmákkal nem csupán saját magunkat tehetjük boldogtalanná, de embertársainkat is az őrületbe kergethetjük játszi könnyedséggel.

HATÁRÁTKELŐ Hogyan szerezzünk barátokat külföldön?

Négy éve költöztünk Svédországba, nulla kapcsolattal. Innen épült fel a társaságunk. Tippek barátkozáshoz.
Ajánlok blogbejegyzést

Hirdetés