A Ginkgo bilobával együtt gyakran vegyítik fáradtságűző teakeverékben, de nem csak így lehet nagyon hasznos a szervezetünknek.
Az internet, mely minden napunk szervezőerejévé vált, ma ünnepli világnapját – mégis van, aki ódzkodik tőle. Elmondjuk, miért nem érdemes így tenned.
Az aromaterápia számos állapoton segíthet, beleértve a stresszt, a szorongást, a fejfájást és az émelygést, de más hasznuk is akad.
A meditáció segíthet abban, hogy megteremtsd békédet, és hogy megélhess egy nagyobb összetartozás-élményt.
Attól, hogy szeretsz felhalmozni tárgyakat, még nem biztos, hogy ADHD-s vagy, ám a kutatások szerint van rá esély, hogy mégis érintett vagy.
Drámai javulásokat tapasztalt a család, például a gyerekek szókincsében.
Az élelmiszerekből, például zöldségekből és gabonákból származó rostok fontosak az emésztés, az anyagcsere és a hosszú élettartam szempontjából.
Az unalmas emberek szociális hátrányokat generálnak maguknak a tudomány szerint.
Tényleg a barátod, vagy csak kihasznál? Ezek a jelek vörös zászlóként figyelmeztetnek arra, hogy aki közel áll hozzád, lehet akár ellenséged is!
Míg sokaknak természetesen jön, hogy miként kell flörtölni, mások küzdenek ezzel a feladattal, és nem tudják megoldani a kezdeti lépéseket.
Segítünk megérteni a ghosting okait, és ami még fontosabb: az is kiderül, mit tehetsz, hogy jobban érezd magad utána.
Nem kell mindjárt a aggódni, ha olyan tüneteket tapasztalsz magadon, mint a látásod megromlása, vagy az egyensúlyérzéked bizonytalanabbá válása.
A munka segíthet csökkenteni szorongásodat, amelyet a világ történései váltanak ki belőled.
Kiderült, hogy az, amit viselünk, nagy hatással lehet az érzéseinkre.
Néhány egyszerű gyakorlat elsajátításával tudatosan ellazíthatjuk testünket, és megszabadulhatunk szorongásainktól.
A lakásokkal kapcsolatban van pár dolog, amit érdemes tudni, ha vásárlásra, eladásra kerülne sor. Az alábbiak általánosságban igazak a lakásokra.
Hét meglepő dologról számolunk be, ami néhány napon belül megtörténhet az alkohol elhagyása után.
A kék zónák olyan helyek a világon, ahol az emberek a leghosszabb és legegészségesebb életet élik. De vajon hogyan csinálják?
Az érzelmileg elhanyagolt felnőtté válásnak van egy jó oldala is. Megtanulnak néhány olyan módszert, amivel érzelmileg gondoskodni tudnak önmagukról.
Az online világ oltárán sokszor feláldozzuk valós élményeink megélését. Éppen ezért érdemes időnként digitális detoxot tartanunk.
Lássuk, mit érdemes innod a vacsora után, ha egy kicsit könnyebben aludnál egy-egy stresszes nap végén.
Ezekre az intő jelekre figyelj randizás során, ha nem szeretnél egy mérgező személyiség csapdájába kerülni.
Ne hagyd, hogy kapcsolataid rovására menjen a telefonnal töltött időd.
A tanulmányok azt mutatják, hogy a naplóírás hatékony terápiás eszköz lehet a traumát túlélők számára is.
Átfogó, 8 lépésből álló útmutató következik a sikeres újrakezdéshez.