ÉLETMÓD

Mi történik a testünkkel, ha leszokunk a dohányzásról?

Dívány 2017. február 8., szerda 19:54

A dohányzás a halál leggyakoribb megelőzhető oka, és ennek ugyan önmagában is elégnek kellene lennie, még rengeteg érvet tudnánk felsorolni, hogy miért érdemes letenni a cigarettát. Persze leszokni nem könnyű, de megéri. Ha fél attól, hogyan viseli majd a szervezete az elvonást, akkor íme egy lista arról, hogy mire számíthat, ha mégis úgy döntt, hogy búcsút int ennek a rossz szokásának. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Figyeljen oda, mennyit iszik betegen!

Edicsek 2017. február 8., szerda 18:46

A The Conversation számolt be egy 59 éves nő esetéről, aki fájdalmas vizelés és hasi fájdalom miatt ment el orvoshoz. A panaszai alapján az orvosok húgyúti fertőzéssel kezelték, amikre antibiotikumot és fájdalomcsillapítót kapott. A kórházban hányt, remegett, zavaros volt és alig tudott beszélni. Ekkor derült ki, hogy túl sok vizet ivott, hiszen emlékezett, amikor korábban is húgyúti panaszai voltak, azt a tanácsot kapta, hogy bőségesen fogyasszon folyadékot.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Tippek síelőknek az első hóekétől a legextrémebb pályákig

travelo 2017. február 8., szerda 11:48

Bár nem vagyunk profi síoktatók, imádjuk ezt a sportot. Ezért a Travelo magazinban évek óta írjuk cikkeinket a hozzánk hasonló hobbisíelők számára. A síszezon kellős közepén arra gondoltunk, hogy összeszedjük a leghasznosabb tippeket és a fontosabb tapasztalatokat. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Egy egyszerű trükk, ami segíthet megvizsgálni a mellét

Dívány 2017. február 7., kedd 18:19

Több százezren osztották már meg egy 27 éves brit nő, Hayley Browning történetét, ami azt bizonyítja, hogy az önvizsgálat ugyan nem helyettesíti az orvosi diagnózist, de azért életmentő lehet. Browning pár héttel ezelőtt észrevett egy csomót a mellében, és kiderült, mellrákban szenved és kemoterápiára van szüksége. Nagyon sok helyen azt tanácsolják, hogy a fürdőszobában vagy a tükör előtt állva vizsgáljuk meg a mellünket. Pedig lehet, hogy érdemes fekve megtapogatni, ő ugyanis így vette észre az elváltozást, ami a diagnózishoz vezetett. 

"Egyik nap fekvés közben a mellemen pihentettem a kezemet, és kitapintottam valamit, ami fájt. Egy csomó volt. Nem úgy vizsgáltam meg magam, ahogy a zuhanyzás közben szoktam" - nyilatkozta  Hayley Browning, aki nagyon megijedt, és édesaanyja azonnal be is jelentette egy szakemberhez. 

"Annak reményében osztom meg a trükkömet minél több emberrel, hogy talán valakinek majd megmenteni az életét. A legtöbb honlap szerint zuhanyzás közben érdemes önvizsgálatot végezni, de ha követtem volna ezt a tanácsot, a csomó talán akkorára nőtt volna, hogy már nem tudtak volna rajtam segíteni. Még a sebész sem tudta kitapintani az elváltozást, amikor álltam. Szóval arra szeretnék kérni minden nőt, hogy fekve is vizsgálják meg magukat" - tette hozzá. 

  

"Fontos, hogy a nők ismerjék a mellüket, és hogy azonnal szóljanak az orvosuknak, ha valami szokatlan és maradandó változást tapasztalnak. Nem kell meghatározott rendszerességgel megvizsgálni a melleket, de fontos, hogy tudjuk, hogy milyen a normális állapota. És nemcsak a csomókra kell figyelni, ha megváltozik az alakja vagy a mérete, ha a bőrön kiütések vagy gödröcskék jelennek meg, esetleg a mellbimbóval történik valami, az is jelzésértékű lehet. Nem feltétlenül kell a legrosszabbra gondolni, de fő az elővigyázatosság" - nyilatkozta a Daily Mailnek Dr. Jana Witt, a Cancer Research UK munkatársa.

Kellenek nekünk a multivitaminok?

Dívány 2017. február 7., kedd 06:55

A multivitaminok az immunerősítés fő eszközei itthon, és sokan nemcsak a téli szezonban, vagy azt megelőzően szedik, hanem egész évben kapkodják be a napi adagot, mert remélik, hogy így a komoly és kevésbé komoly betegségek elkerülik őket. De tényleg szükségünk van rájuk?

Távolról sincs vége, olvasson még »

Így hozhatja ki a maximumot az edzésből introvertáltként

Dívány 2017. február 6., hétfő 18:48

Az extrovertáltak és az introvertáltak másként működnek, ez nem titok. Például máshogy buliznak. Ó, igen, mert ők is eljárnak társasági eseményekre, és attól, hogy valaki introvertált, még nem jelenti azt, hogy remeteként szeretné leélni az életét, és bizony néha kifejezetten előnyös lehet, ha valaki ilyen személyiségű. Mondjuk arra még gyakorló intróként sem gondoltunk volna, hogy ez jól jöhet akkor, ha valaki egészségesen akar élni, amíg egyik külföldi magazin oldalán találtunk egy cikket, ami ezzel a témával foglalkozott. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

A fájdalomcsillapító és az edzés nem jó kombó

Edicsek 2017. február 6., hétfő 10:34

A fájdalomcsillapítók az egész testre hatással vannak, nemcsak arra a területre/szervre, ami ténylegesen fáj, ezért is merül fel gyakran az a kérdés, hogy milyen hatással van a szervezetre edzés előtt. A Women's Health magazin szakértővel járt utána, hogy vajon minden esetben ki kell hagyni az edzést, ha például fájt a feje, vagy vannak olyan esetek, ahol a fájdalomcsillapító nem befolyásolja a fizikai terhelhetőséget. 

shutterstock 351061034
Távolról sincs vége, olvasson még »

Férfinátha: létezik vagy csak városi legenda?

Böszörményi Edina 2017. február 5., vasárnap 16:36

Nem feltétlenül rosszindulatból, hanem inkább tapasztalataik alapján sokan gondolják úgy, hogy a férfiak sokkal rosszabbul viselik, ha betegek mint a nők. A tudomány utánajárt a kérdésnek, és kiderült, több betegség is súlyosabban sújtja a másik nem tagjait. De mik ezek, és miért viselik meg jobban őket?

Távolról sincs vége, olvasson még »

4 edző tuti gyakorlatai az otthoni edzéshez

Böszörményi Edina 2017. február 4., szombat 13:22

A téli időszakban hajlamosak vagyunk a kelleténél többet lustálkodni, hiszen sokkal csábítóbb egy bögre teával bekuckózni a kanapéra, mint a hidegben elmenni edzésre. Ezért megkérdeztünk 4 magyar fitneszedzőt, hogy milyen feladatsorokat ajánlanak azoknak, akik az otthon melegében szeretnék formálni a testüket.

Távolról sincs vége, olvasson még »

A főzés oké, csak ablakot ne kelljen pucolnunk!

Böszörményi Edina 2017. február 3., péntek 19:25

A házimunkák közül az ablakpucolást, a vasalást, és a portörlést gyűlölik a legjobban a magyarok – derült ki a Rendi friss kutatásából sok minden más mellett. A felmérésben a magyarok házimunkával kapcsolatos szokásaikra voltak kíváncsiak, és a kutatásban több mint ezer, 18 éven felüli internetező vett részt. Eredmények a hajtás után, és ön is voksolhat arra, hogy melyik otthoni feladattól irtózik leginkább.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Mit is jelent a menstruációs vérünk színe?

be 2017. február 2., csütörtök 15:26

Csak azért, mert minden hónapban megjön a menstruációnk, még nem jelenti azt, hogy mindig tudjuk mire kell számítani. A változó tényezők között szerepel például a menstruációs váladék mennyisége és színe. És nem kell megijedni attól, ha nem élénk piros, de azért jó, ha odafigyelümk. A Refinery29 és a Bustle össze is szedte, hogy melyik árnyalat mit jelent.

Távolról sincs vége, olvasson még »

9 tipp, ha még nem tudja, hova megy idén nyaralni

travelo 2017. február 1., szerda 16:38

Van még egy csomó ideje álmodozni, de ha már most döntene, akkor segítünk egy kicsit. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Így nyugtassa le a kutyáját!

Böszörményi Edina 2017. február 1., szerda 07:09

A kutyákra is nagyon jó hatással van a zene, főleg a reggae-t és a lassú rockot kedvelik – derítették ki skót kutatók. A kutatás a Physiology and Behaviour folyóiratban jelent meg, mi pedig a NYMAG-en bukkantunk rá.

Távolról sincs vége, olvasson még »

De mégis miért tikkel a szemünk?

Dívány 2017. január 31., kedd 10:01

Filmekben, rajzfilmekben, ha valaki olyat lát, hall, tapasztal, amitől kicsit megakadnak a kerekek, rángatózni kezd a szeme. A szemrángás persze egy valóságos, összetett, és nem igazán szórakoztató jelenség. Annak igyekeztünk utánajárni, hogy milyen típusai vannak, mik állhatnak a hátterében és mit tehetünk annak érdekében, hogy megszűnjön. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Tényleg jó dolog a reggeli torna?

moana 2017. január 30., hétfő 13:06

Ha emlékeznek még, megfogadtam, hogy kipróbálom, tényleg annyira szuper-e korábban kelni egy kis testmogzás kedvéért. Hogy kiderüljön, melyek azok a változások, amit tényleg a reggeli tornának köszönhetek, ráhúztam még pár hetet kontrollképpen.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Takarítási menetrend: újabb napi, heti, havi és éves teendők

Dívány 2017. január 29., vasárnap 14:44

Agusztusban a Good Housekeeping cikke alapján összegyűjöttük, hogy a háztartásban mit milyen sűrűn érdemes kitakarítani. Most a Lifehacker oldalán rábukkantunk egy cikkre, amiből kiderült, vannak még olyan tárgyak és helyek, amiket hozzá lehet csapni ehhez a listához. A hajtás után fel is soroljuk ezeket.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Ezekre figyeljen, ha természetes jégen korcsolyázna

Dina 2017. január 28., szombat 09:54

Aki már egyszer is korcsolyázott egy befagyott tavon, az tudja, mennyire más élmény ez, mint egy műjégpályán csúszkálni. Viszont amennyire jó móka, annyira veszélyes is lehet a jégre merészkedni, és  "a 46/2001.(XII.27.) számú BM rendelet értelmében a szabad vizek jegén tartózkodni csak akkor szabad, ha a jég kellő szilárdságú, nem olvad, illetve nem mozog. A szabad vizek jegén tartózkodni azokon a helyeken szabad, amelyek nem esnek tiltó rendelkezés alá" - figyelmeztet a katasztrófavédelem. A hajtás után elolvashatja, milyen tanácsai vannak még a szakembereknek.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Szappan vagy kézfertőtlenítő: melyik a jobb?

Divany.hu 2017. január 27., péntek 18:45

Év elején Magyarországra is megérkezett a menetrend szerint influenzajárvány. Ilyenkor az ember - nagyon helyesen - hajlamos a szokásosnál többször kezet mosni, hiszen elég csak egy olyan kilincset vagy kapaszkodót megfogni, amit előtte olyan kéz érintett, amibe pont beletüsszentettek.

A mániákus kézfertőtlenítés viszont nem jó dolog,

bőven elég az is, ha fertőtlenítő gél helyett egy közönséges szappannal mosunk kezet - legalábbis erre az eredményre jutottak a Youtube egyik legnépszerűbb tudományos csatornájának, a kanadai AsapSCIENCE-nek a vloggerei. Íme a videójuk, viccesen rajzfilmszerű vírusokkal és bacilusokkal:

Távolról sincs vége, olvasson még »

"Az orvosok a fejem felett vitatkoztak a sorsomról"

Sákovics Diana 2017. január 27., péntek 17:14

Január 27-én, pénteken abortuszellenes demonstráción vesz részt Mike Pence, Trump alelnöke. A washingtoni megmozdulásra tízezreket várnak. Pence az abortuszellenes mozgalmak egyik ünnepelt személyisége, abortuszt szigorító politikáját Trump is támogatja.

Arról, hogy az abortuszellenes politika milyen károkat okoz, már korábban is írtunk, most olvasónk, Zsófi levele következik.

Távolról sincs vége, olvasson még »

9 dolog, amitől kevésbé lesz vonzó

Dívány 2017. január 26., csütörtök 19:47

Mindenkit foglalkoztat az a kérdés, hogyan tudja növelni a vonzerejét, és persze rengeteg kutatás születet már a témában. A Business Insider nyomán az IFLSience össze is gyűjtött párat, a kilences listát a hajtás után olvashatja. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Meneküljön a wellnessbe a hideg és a szmog elől!

travelo 2017. január 26., csütörtök 13:16

Lebegés a forró vízben, gyönyörű, aranyozott mozaikok alatt, éjszakába nyúló, sörös szaunaszeánsz, mennyei olasz csokis kávékülönlegesség, meditáció a Balatonnál – ugye, hogy mindegyik jobban hangzik, mint a hideg, szmogos városi utcákon munkába sietni? 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Magyar módszer segítségével változhat meg színtévesztők élete

Edicsek 2017. január 25., szerda 19:30

A világon 300 millió, Magyarországon 400 ezer embert érint a színtévesztés problémája. Ők azok, akik a kék, a piros és zöld színek közül valamelyiket nem, vagy csak nagyon gyengén érzékelik. Egy magyar fejlesztéssel azonban ők is ugyanúgy láthatják a világot, mint a trikromát, vagyis mind a három színt érzékelő emberek. Legalábbis ha van egy megfelelő tévéjük és egy telefonjuk. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Miről árulkodik Donald és Melania Trump testbeszéde?

Dívány 2017. január 25., szerda 13:34

Ha követte, hogyan iktatták be az Egyesült Államok 45. elnökét, és látta, hogyan köszöntötték Obamáék Trumpékat a Fehér Házban, mi történt a ceremónián és a bálon, akkor lehet, hogy kínosan vagy kellemetlenül érezte magát, sőt, talán egy kicsit elkezdte sajnálni vagy éppen szánni az USA új first ladyjét. És nem, ezzel nincs egyedül, péntek óta a világ egy jelentős része ezen a napon rágódik és próbálja megfejteni, mi is zajlik a színfalak mögött.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Hasznos tippek, ha szmogban is futna

Dívány 2017. január 25., szerda 08:07

Hétfőn reggel a fővárosban elrendelték a szmogriadót a magas szállópor-koncentráció miatt, és Magyarország több nagyvárosában is hasonlóan rossz a helyzet. Riasztási szintnél a veszélyeztetett csoportokba tartozóknak (pl. a légzőszervi, valamint szív- és érrendszeri problémákkal küzdőknek) nem is ajánlott kint tartózkodniuk, és az ÁNTSZ közleménye szerint már az egészségesek is megérzik a szmog káros hatásait. De mi van azokkal, akiknek a szabadtéri futás az élete? Átmenetileg teljesen le kell mondaniuk a kültéri sportolásról? A hajtás után kiderül!

Mi is a szmog?

szmogvagy füstköd erős légszennyezettség esetén alakul ki. Két típusa létezik: londoni vagy más néven téli szmog, és a Los Angeles-i, amit nyári szmogként is emlegetnek. Mindkettő szélcsendes időben alakul ki, de míg előbbire a nyirkos idő, utóbbira az erős napfény és meleg jellemző. Abban hasonlítanak, hogy mindkettő sok káros anyagot tartalmaz. Ezek közül a legártalmasabbak a nitrogén-dioxid, az ózon, a króm és a szállópor részecskék. (A szállópor a levegőben eloszlatott finomszemcsés szilárd vagy folyékony halmazállapotú anyagok gyűjtőneve.)

Távolról sincs vége, olvasson még »

Így tüntetünk mi, nők

Dívány 2017. január 24., kedd 17:27

Pénteken beiktatták az Egyesült Államok 45. elnökét, Donald Trumpot, akinek úgy tűnik, sikerült egy egész nemet (is) magára haragítania. Szombaton ugyanis annyian vonultak utcára Amerikában a Women's March (Nők menete) nevű diszkrimináció-ellenes tüntetésen, mint korábban szinte soha. A FiveThirtyEight szerint 3,2 millióan tiltakoztak országszerte, és ki tudja, hogy mennyien szolidarizáltak velük a világon? Londonban állítólag több tízezren voltak, és ugyan jóval szerényebb létszámmal, de Magyarország sem maradt ki a tüntetéssorozatból.

Washingtonban egyébként a protestálást követően a résztvevők olyan pontokon helyezték el tábláikat, ahol vélhetően Trumpnak is szemet szúrnak majd, és a The Cut szerint nem kell attól félni, hogy ezek az enyészeté lesznek, ugyanis világszerte több múzeum is úgy döntött, hogy begyűjti ezeket a tárgyakat örök emléket állítva a hihetetlen összefogásnak, ami sajnos hétfőn már meg is kapta az első hivatalos pofont, Trump ugyanis nekiment az abortuszról beszélő civilszervezeteknek.

Megragadva ezt az alkalmat, össze is gyűjtöttünk egy galériányi fotót arról, hogyan küzdöttek a nők saját és mások jogaiért az elmúlt száz évben a szüfrazsettektől kezdve a Nők menetéig. Íme:

40 

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 ... 134

Blogok, amiket olvasunk

JÓZAN Mit ad az alkohol, mit ad a józanság?

Hazugság lenne, ha azt mondanám, józannak lenni mindig csodás vagy könnyű. Akkor mégis mit ad? Összeszedtem, nekem miért jó nem inni.

KETTŐS MÉRCE Tényleg bezárják a CEU-t, mert... Soros?

Nem lehetne kivételesen a magyar diákok és professzorok érdekeit nézni, meg azt, hogy viszik jó hírünket a nagyvilágban?

SZUBKULTÚR Ez a könyvtár olyan menő, hogy arra nincsenek szavak

Hipermodern űrhajóval a Gutenberg galaxisba? Ezt itt komolyan vették, és építettek egy olyan könyvtárat, hogy a képeket nézve dalra fakad a szívünk. Mennyire menő már!
Ajánlok blogbejegyzést

Travelo utazási ajánlatok

Hirdetés