ÉLETMÓD

Sokat mozog, mégsem tud fogyni? Eláruljuk, miért.

Brownie 2016. február 14., vasárnap 11:36

Mindannyian tudjuk, hogy a tartós és egészséges fogyás érdekében nem elég csak lelkiismeretesen mozogni (főleg, ha közben vackokat eszünk), vagy csak koplalni, hanem a megfelelő minőségű étrendet és a sportot arányosan kell kombinálni. De gondolta volna, hogy a megszállott edzéstől egyáltalán nem lesz hatékonyabb a fogyókúrája? Ha kíváncsi rá, ez hogyan lehetséges, hajtson tovább!

Távolról sincs vége, olvasson még »

Nem, nem egészségesek a mirelit kaják

bb 2016. február 13., szombat 09:14

A szív és érrendszeri betegségekkel foglalkozó Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases szaklap legutóbbi tanulmányából kiderült, hogy miért nem egészséges a gyors és feldolgozott ételek fogyasztása. A kutatás vezetője, dr. Clett Erridge szerint a feldolgozott élelmiszerek, mondjuk a darált húsok számos betegséggel összefüggésbe hozhatóak, illetve növelhetik azok kialakulásának kockázatát.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Igenis van olyan, hogy edzésallergia

araya 2016. február 12., péntek 17:08

Mostantól megvan a kifogása, ha nem akar sportolni, ráadásul olyan, amivel nehezen lehet vitatkozni. A kutatók bebizonyították ugyanis, hogy létezik olyan, hogy valaki allergiás a testmozgásra.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Száz kalóriát elégetni nem is olyan nehéz

Edicsek 2016. február 12., péntek 10:42

Ha már csak száz kalóriát kell elégetnie ahhoz, hogy meglegyen a napi adag, akkor nem kell rögtön az edzőterembe rohannia.  A Marie Claire összegyűjtött néhány olyan hétköznapi tevékenységet, ami segíthet ebben. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Nagy szerelmi statisztika: egyre később házasodunk

ermiz 2016. február 11., csütörtök 15:18

A biztosítók szeretik a statisztikákat, ezért a Generali össze is dobott egyet a házasság világnapja alkalmából, ami idén - kapaszkodjon meg - pont február 14-én lesz. A szerelemtérképből kiderül, hány évesen állunk az oltár elé, és melyik megyében rohannak a házasságkötő termekbe a népek. Részletek a hajtás után! 

Távolról sincs vége, olvasson még »

10 érv a rágózás mellett

Brownie 2016. február 10., szerda 18:49

Köztudott, hogy az állandó rágózás hasmenéshez, sőt izraeli kutatók szerint migrénhez is vezethet, de ha mértékkel fogyasztunk a cukormentes rágógumikból, azzal nemcsak a fogak épségét őrizhetjük meg vagy a kellemetlen leheletet enyhíthetjük, de sok más, egészségünk szempontjából jótékony hatást is elérhetünk. A Lifehack összegyűjtött tíz olyan érvet, amik szerint igenis érdemes rágózni - persze, csak ésszel.

shutterstock 296458922
Távolról sincs vége, olvasson még »

Nők, akiket semmi nem tart vissza a világjárástól

travelo 2016. február 10., szerda 13:31

Ismerjék meg Ritát, Tímeát és Zsuzsit, a három világjárót, akiket sem a szingliség, sem a pénzhiány, sem a kerekesszék nem tart vissza attól, hogy újra meg újra útnak induljanak.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Így böjtölhet hiánytünetek nélkül

mzd 2016. február 9., kedd 20:24

A húsvét előtti időszak sokak számára egyet jelent a böjttel, felmerül azonban a kérdés: vajon hogyan lehet megúszni hiánytünetek nélkül azt, hogy huzamosabb ideig nem eszünk húst. A Semmelweis Egyetem pont ezt a kérdést járta körbe és kiderült, tojásra, tejtermékekre és babra is bőven szükségünk van.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Plácido Domingo és vidéki diszkó is volt az Opera estélyén

ermiz 2016. február 8., hétfő 19:28

Vörös szőnyeg, dekorációs BMW szépen megvilágítva, libériás inasok és néhány turista - ezt láthatta az, aki szombat este 7 körül az Opera környékén sétált. Tüntetők és celebek sehol, a fotósok sem taposták egymást, hogy megörökítsék Kiszel Tünde citromsárga ruháját. Három éve ugyanis megváltozott a koncepció, és valakik valahol úgy döntöttek, hogy legyen inkább valami komoly, drága belépőkkel, színvonalas előadókkal és komoly körítéssel. Ez lett a Shakespeare estély, ami nem igazán bál, de nem is csak egy operaelőadás, hanem valami más, aminek még nem sikerült megtalálni a pontos helyét, de az irány biztató. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Csak óvatosan a mártogatással a házibulin!

mzd 2016. február 8., hétfő 13:35

Képzelje el a következőt: egy házibuliban van éppen és a mártogatósból falatozik. Már a sokadik körnél jár, amikor észreveszi azt, amit soha nem akart: valaki beletunkol a mártásba, leharap egy darabot a csipszből, majd merít még egyet. Valószínűleg nem ez volt nála az első eset, így biztos lehet abban, hogy önnek jutott az illető nyálából is. Ismerős a helyzet? A Women's Health most annak járt utána, mennyire "veszélyes" ez a jelenség.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Ennyit számít télen a kesztyű

mzd 2016. február 6., szombat 18:42

Egyszerre érdekes és ijesztő hőkamerás videóba futottunk bele a Gizmodo oldalán. A Selex Merlinnel készített két és fél perces kisfilmben egy férfi látható, aki a jeges szélben fokozatosan szabadul meg a ruháitól és ezzel együtt a normális testhőjét jelentő pirosas-narancsos színektől. A felvételből kiderül, hogy elég pár másodperc ahhoz, hogy az ujjaink elveszítsék a hőt, amit a kesztyű biztosít nekik, de ugyanígy jár a felsőtestünk is, ha megszabadulunk a pólónktól. Nem is szaporítanánk a szót, itt lent meg is nézheti, hogy mi és hogyan változik.

Nézze meg Milánót 1 nap alatt!

nemoszi 2016. február 5., péntek 16:05

Azt már megmutattuk, hogy tölthet el élménydús 4 órát Párizsban, vagy hova érdemes repülőjegyet vásárolnia, ha olcsón utazná be Európát, most arra adunk tippeket, mihez kezdjen ha van egy szabad napja, esetleg egy egész hétvégéje és megnézné Milánót. 

Miért pont Milánót? Szerintem remek város, de tényleg nincs benne annyi látnivaló, hogy 4-5 napot eltöltsünk ott, ráadásul a Wizzairnél januárra egy oda-vissza jegy 5990 forintba került. Ha körülnéz a repülőtársaságnál, jelenleg 15-17 ezer forintért talál retúrjegyeket, ami abból a szempontból valamennyivel jobb, mint a 6 ezres, akciós jegy, mert így nem a repülőtérre kijutás lesz a legvaskosabb tétel az utazásban: az ugyanis taxival stabilan 8300 forintra jött ki irányonként (azaz a fejenként 6 ezres repülőjegyünk mellé még bejött összesen 16 600 forintnyi taxiköltség).

Távolról sincs vége, olvasson még »

Íme, az új HPV-elleni oltóanyag

S-W. Zsó 2016. február 4., csütörtök 13:35

Magyarországon évente 1000-1200 új méhnyakrákos esetet diagnosztizálnak, és ugyan a védőoltással és 2-3 évenkénti szűréssel teljes mértékben megelőzhető lenne a halálozás, az érintettek fele életét veszti a daganatos megbetegedés miatt. A tévhittel ellentétben ráadásul a férfiak sincsenek biztonságban, náluk a HPV-fertőzés fej- és nyaki daganatot, valamint nemiszervi szemölcsöt okozhat, de azt is kevesen tudják, hogy a vírus nem kizárólag nemi aktus útján, hanem apró hámsérüléseken keresztül is képes fertőzni. Januártól már itthon is kapható az az új, kilenc komponensű oltóanyag, amely a vizsgálatok szerint 20 százalékkal nagyobb védelmet nyújt a méhnyakrák ellen, mint négykomponensű elődje. Összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat az oltás fontosságáról és az új vakcináról.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Ezeket a helyeket ne hagyja ki 2016 februárjában

travelo 2016. február 3., szerda 09:03

Fergeteges farsangi karneválozásra vágyik, vagy inkább az az elsődleges szempont, hogy minél olcsóbban minél szuperebb élmények érjék? Segítünk, bármelyik legyen is a helyzet.

Távolról sincs vége, olvasson még »

10 dolog, ami lassítja az anyagcseréjét

Brownie 2016. február 1., hétfő 18:28

Egy csomó olyan ételről és trükkről írtunk már, amikkel könnyebben fogyhat, de a biztos siker vagy egyszerűen a jó közérzet és egészség érdekében arra is érdemes odafigyelnie, hogy az anyagcseréje rendben legyen. Nem tesz jót például, ha sokat ücsörög vagy ha hanyagolja az erőnléti edzéseket, de sok más olyan tényező lassíthatja még a metabolizmusát, amikről talán nem is tud. Ha kíváncsi rá, mi az, amit rosszul csinál és hogy hogyan változtathat ezen, görgessen tovább!

Távolról sincs vége, olvasson még »

Vezessen, ha kedves az élete!

ermiz 2016. február 1., hétfő 12:01

Mindig aggódik, ha vezet az anyukája vagy az apukája? Esetleg a nagyi? Aggódjon továbbra is, de tudja meg, hogy nekik ez csak jó! 

Távolról sincs vége, olvasson még »

5 gyógyír a viszkető, hámló fejbőrre

Edicsek 2016. január 31., vasárnap 16:44

Télen a folyamatos kézkrémezés és ajakírezés mellett gyakran elfelejtkezünk arról, hogy bizony a fejbőr is sokkal nagyobb figyelmet igényel, ugyanis az is ugyanolyan könnyen kiszárad és amellett, hogy viszket, még más kellemetlen tünetek is jelentkezhetnek. Igen, a korpára gondoltunk.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Ha házas, még a gyomorszűkítő műtét is kevesebbet segít

ermiz 2016. január 30., szombat 11:43

Gyakran halljuk, hogy az esküvő után az emberek eleresztik magukat. Aztán jöhet az edzőterem, a diéta vagy éppen a plasztikai sebész. Bizony, a súlycsökkentő műtét után érdeklődők 65 százaléka házas. De ennél sokkal rosszabb hír, hogy egy új tanulmány szerzői szerint a beavatkozás utáni fogyás esélye náluk nem túl jó - írja a Daily Mail. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Ezért képtelen kimászni az ágyból hétvégén

Brownie 2016. január 30., szombat 08:43

Ha ide kattintott, akkor biztosan ön is egyetért azzal, hogy az egyik legjobb dolog a szombatban és a vasárnapban az, hogy addig alhatunk, ameddig csak jól esik. Igaz, hogy nem mindenki szereti húzni a lóbőrt, a tudósok szerint ráadásul nem is egészséges. Ha kíváncsi rá, miért van ez így, és mi is áll a hétvégi lustálkodás hátterében, hajtson tovább!

Távolról sincs vége, olvasson még »

Egyen csokit, ha köhög, jobb lesz!

S-W. Zsó 2016. január 29., péntek 15:21

Tiszta sor, hogy a citrom és a méz enyhíti a köhögést, de azt tudta, hogy a csokoládénak is hasonló tulajdonsága van? Legalábbis egy új vizsgálat szerint. Szakértőt kérdeztünk arról, hogy mi mindent érdemes tudni a kellemetlen tünetről, és hogy tényleg beválnak-e a javasolt praktikák.

Távolról sincs vége, olvasson még »

A fogkrémje és a párnája miatt is lehet ragyás

mzd 2016. január 29., péntek 10:09

A pattanások az élet egyik nagy csapásai közé tartoznak, éppen ezért a legtöbben tudni szeretnénk, hogy mi állhat a hátterükben. Merthogy a hormonális okokon kívűl még rengeteg lehetséges bűnös van, ezekről Marie Claire nemrég közölt is egy gyűjtést. Ha kíváncsi, miként hat a pattanásokra a fogkrém vagy a párnahuzat, olvasson tovább.

Távolról sincs vége, olvasson még »

A leggyakoribb hibák, amiket az állásinterjún elkövetünk

Divany.hu 2016. január 28., csütörtök 16:52

Egy új kutatásból kiderült, hogy a munkáltatók fele már öt perc után meg tudja állapítani, van-e szükség a jelentkezőre vagy sem - adta hírül a Fast Company. Felsoroljuk, hogy mire kell figyelnie, hogy bekerüljön a top jelöltek közé. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Ezért betegszik meg a stressz eltűnése után

mzd 2016. január 28., csütörtök 08:23

Valószínűleg önnel is előfordult már, hogy egy stresszes időszak (vizsgák a főiskolán vagy céges határidők teljesítése) után betegedett meg, igen, pont akkor, amikor végre pihenhetett volna. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

A legjobb utazások idén: olasz hétvége, spanyol buli, görög nyaralás

travelo 2016. január 27., szerda 09:17

Tavaszi hosszú hétvégére Olaszország a legjobb választás, júniusban Franciaország lesz a sláger, Görögországban a városnéző és a láblógatós nyaralást ötvözhetjük a legjobban, Spanyolországba pedig utószezonban menjenek. Hogy pontosan hova? Már mondjuk is!

Távolról sincs vége, olvasson még »

Kerülje a telített zsírsavakat, és menni fog az alvás!

Divany.hu 2016. január 25., hétfő 11:36

Hurrá, végre megvan a nyugodt alváshoz vezető újabb út. Egy új, a Journal of Clinical Sleep Medicine című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a recept ráadásul végtelenül egyszerű: kell a családba egy táplálkozási szakember egyen több rostot, kevesebb cukrot és telített zsírt, és már durmolhat is mint a bunda.  

Távolról sincs vége, olvasson még »
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 ... 129

Travelo utazási ajánlatok

Hirdetés