ÉLETMÓD RÖVIDHÍR

Kozmetika a konyhában: hidratálj avokádóval, hámlassz eperrel

2011. július 16., szombat 14:31

A bőrápolás alapvető lépései közé tartozik a hámlasztás és a nedvességpótlás. A felhalmozódó elhalt hámsejtek ugyanis szárazzá, fakóvá teszik a bőrt, romlik a vérkeringés, és pattanások is könnyebben kialakulnak tőle. Gyümölcsökkel viszont kívülről is lehet ezen segíteni.

A hámlasztás azért fontos, mert így megszabadulhatunk az elhalt bőrlemezkéktől, és a friss bőr is könnyebben beszívja a krémet. Ez a férfiakra is vonatkozik: bár az ő bőrük általában zsírosabb, mint a nőké, ettől függetlenül hajlamosabbak rá, hogy az arcukon felszíni vízhiány alakuljon ki. Arról már írtunk, hogy mi az a kilenc legszuperebb zöldség és gyümölcs, amelyek fogyasztása belülről szépítí meg bőrünket, a most következő, a Mother Nature Network által összegyűjtött fajták azonban direkt a bőrre kenve is alkalmazhatók.

Hidratálók: az avokádó és az uborka

Az avokádó valóságos egészségbomba: A, B, C, E vitaminokat, káliumot és zsírt tartalmaz, így ez a tökéletes hidratáló. Különösen érett, illetve a környezeti hatásoknak kiszolgáltatott bőrre áldásos. Puhítja a durva bőrfelszínt, visszafogja a bőr repedezését és csökkenti az irritációt. Az avokádó héjában található olaj olyan nedvesítő anyagot tartalmaz, ami segít megkötni a vizet.

Recept: Fogj egy darab avokádóhéjat és a belső felével finom, felfelé irányuló mozdulatokkal masszírozd az arcod. Éjszakai hidratálónak rajta lehet hagyni, nappalra pedig a masszírozás után öblítsd le két-háromszor langyos vízzel, majd ütögesd az arcod szárazra.

Az uborka olyan összetevőkben gazdag, amelyek gyulladáscsökkentők, illetve összehúzzák a pórusokat, ezért is szokás a bedagadt szemek ellen alkalmazni.

Recept: Pürésíts egy evőkanálnyi uborkát és petrezselymet. Adj hozzá egy evőkanál natúr joghurtot és keverd simára. Kend a keveréket az arcodra, mint egy maszkot és hagyd rajta 15-20 percig. Teljesen megújítja a bőrt miközben nedvességgel is ellátja. Végül vízzel öblítsd le.

Hámlasztásra: őszibarack és eper

Az őszibarack gazdag bőrmegújító hatású alfa-hidroxi gyümölcssavakban, amik segítenek az elhalt hámsejtek eltávolításában, és A és E vitaminokban, amik pedig táplálják az új sejteket. A baracklé tisztítja a pórusokat, jó a pattanások ellen, világosítja a foltokat és csökkenti a ráncok mélységét. Tonizál is, ezért a zsíros bőrre különösen hatékony.

Recept: Egyszerű, de nagyon hatásos a bőrnek, ha egy szeletnyi puha barack húsával masszírozod be az arcod. Hagyd rajta a levet 20 percig, majd langyos vízzel öblítsd le. A másik megoldás, hogy a barack héjának belső oldalával dörzsölöd be az arcod lefekvés előtt és éjszakára rajtahagyod a levet, hogy beszívódjon.

Az eperben exfoliáló hatású C vitaminból és alfa-hidroxi gyümölcssavakból van sok, amik egyben tisztítanak is, továbbá összehúzzák a pórusokat, és csökkentik az esélyét annak is, hogy borotválás után benőjenek a szőrszálak - ez férfiaknál is gyakori probléma. Zsíros bőrre tökéletes ez a gyümölcs, mert javítja a bőr szerkezetét, visszafogja a fényesedést és elősegíti az egészséges, ragyogó hatást.

Recept: Törj össze 8-9 szem epret villával, amíg paszta állagú lesz. Keverj hozzá 3 evőkanálnyi mézet, de nem kell túl alaposan, nehogy nagyon csöpögős legyen. Ezt kend a bőrre, hagyd hatni és száradni néhány percig, majd öblítsd le.

Ne maradj le semmiről!

Blogok, amiket olvasunk

FOODY A világ 10 leggazdasabb séfje

A világ leghíresebb séfjei sokkal többek, mint szakácsok, ôk már márkák. Na de ki vezeti azt a listát, ahol Nigella csak az utolsó helyet tudta megcsípni?

ZEM 8 tanács kezdő futóknak, hogy ne hagyd abba a harmadik héten

Bárki elkezdheti, majdnem bárhol végezhető, és egy jó cipőn kívül semmi sem kell hozzá. Adunk néhány tippet, hogyan találhatod meg benne az örömödet, azaz hogyan nem fogod abbahagyni a futást pár hét után.

GADGETSHOP Így válassz okoskarkötőt

Az értékesítési adatok alapján az okoskarkötők az idei év slágercikkei lehetnek. Én is az okoskarkötők szerelmese vagyok, így elárulok néhány titkot, hogy tudj választani a több száz elérhető fajtából.
Ajánlok blogbejegyzést

Hirdetés

Bookline - Szívünk rajta