#ÉLETEM

A szégyen tartja vissza a bántalmazott férfiakat a segítségkéréstől

Sebők Franciska 2016. március 2., szerda 18:22

Amikor a családon belüli erőszakról esik szó, szinte mindenkinek az a sztereotipikus kép jelenik meg a fejében, hogy a férj bántalmazza feleségét, gyermekét. De mi van, ha kilépünk ebből a sztereotípiából? Mit mutatnak a statisztikák? Milyen egy bántalmazott férfi lélektana?

shutterstock 354016535
Távolról sincs vége, olvasson még »

Magyarok készítették a világ egyik legmenőbb névjegyét

Becca 2016. március 2., szerda 16:27

Egy zseniális hazai fejlesztésű névjegykártyára akadtunk az interneten. És hogy mitől olyan különleges? Attól, hogy a MobilECG kártyája EKG-készülékként is funkcionál. Bár a gyártó szerint nem helyettesíti a profi orvosi műszereket, de legalább megnyugtatja az embert, ha látja, hogy nem szökött az egekbe a pulzusa

Távolról sincs vége, olvasson még »

Öt tipp, ha valami jó helyre utazna márciusban

travelo 2016. március 2., szerda 13:48

A tavasz első hónapja tele lesz jobbnál jobb programokkal, a Travelo csapata pedig össze is gyűjtötte ezeket. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Irányított véradás: ha nem szerez vért, lehet, hogy csúszik a műtét

ZZs 2016. március 2., szerda 11:49

Azt már kezdjük megszokni, hogy ha valaki kórházba kerül, akkor vécépapírtól a bögréig mindent visz magával, de olvasónk esete azért minket is megdöbbentett. Édesanyja tervezett műtétre ment be a Szent Imre kórházba, és szerette volna elfoglalni az ágyát. Ám a felvételnél közölték vele, hogy az ágyát is csak akkor kapja meg, ha legalább két egységnyi vért (ez kétszer 450 ml) irányítottan beérkezik a nevére, addig tessék a folyóson várakozni. Olvasónk persze mozgósította az ismerőseit, és hamarosan meg is lett a kívánt vérmennyiség, sőt még több is. A magát megnevezni érthető módon nem kívánó olvasó körbe kérdezett az osztályon, hogy egyedi esetről van-e a szó vagy sem.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Tényleg olyan fontos a reggeli?

Brownie 2016. március 1., kedd 20:02

Akár egy banánt, zabkását vagy tojásrántottát eszik, de "reggelizni muszáj". Ezt a régóta elfogadott aranyszabályt többen is megkérdőjelezték már, újabb vizsgálatok szerint pedig nemhogy a reggeli a legfontosabb főétkezés, de még jól is járunk, ha kihagyjuk azt. James Betts és Enhad Chowdhury, a Bath Egyetem kutatói a The Conversation oldalon osztották meg megfigyeléseik eredményeit.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Indul a Szobafitnesz 2! Jelentkezz, amíg nem késő!

Dívány 2016. március 1., kedd 13:49

Az első Szobafitnesz életmódváltó program résztvevői nagyon szép eredményeket értek el egy hónap alatt, összesen körülbelül 25 kiló zsírtól szabadultak meg, és természetesen több centi izmot építettek magukra közben.

Ha szeretnéd a nyarat kicsit feszesebben, izmosabban kezdeni, akkor itt a lehetőség: elindul a Szobafitnesz 2, amiben négy szerencsés kiválasztott vehet részt az egyhónapos intenzív életmódváltó programban. 

Hogy mi a Szobafitnesz?

Egy programsorozat a Díványon. Két pillére van. Az egyik, ami minden olvasónknak szól, egy otthon elvégezhető edzésekből álló edzésvideó-sorozat. Minden részben más-más testrészt dolgoztatunk meg, az intenzív, öt perces miniedzéseket pedig szabadon lehet kombinálni egymással.

A másik, egy négyhetes intenzív életmódváltó program, amiben a programot vezető személyi edző, Bánkuti Gabi irányítása alatt néhány kiválasztott jelentkező edzéseken vesz részt, étkezési tanácsokat kap, megpróbálja kihozni magából a maximumot, és elindulni egy egészségesebb élet felé vezető úton.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Előléptetést szeretne? Irány az edzőterem!

mzd 2016. március 1., kedd 09:17

Bár a rendszeres testmozgást a legtöbbször az egészséges életmóddal kapcsolják össze, a Daily Mail rávilágított, hogy más miatt is érdemes időt szánni az edzésre: egy friss kutatás szerint ugyanis jobb vezetőként tekintünk azokra a férfiakra, akik izmos(abb)ak.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Eilat: télből nyárba olcsón, avagy Közel-Kelet light

Steiner Kristóf 2016. február 29., hétfő 19:44

Kevés olyan ország van a világon, ahol mintegy ötórás autóút választ el egy nyaralót (vagy épp telelőt) a síeléstől és a tengerben lubickolástól. Izrael ezen úti célok közé tartozik: ilyenkor év elején a Hermon hegy lankáin csillog a hó, Eilatban pedig a napbarnított turisták csobbannak a delfinekkel. Hagyjuk is most egy kicsit a picinyke, ám annál színesebb ország északi csücskét, hóból-fagyból úgy is van elég Európában is. Lenn délen viszont édes éjek és még édesebb nappalok várnak azokra, akik elrepülnek Izrael, Egyiptom, és Jordánia közös határára, Eilat városába.

Távolról sincs vége, olvasson még »

10 dolog, amit rosszul tudott az érzelmekről

S-W. Zsó 2016. február 28., vasárnap 18:48

A nagy nyilvánosság előtt a legtöbben nem beszélünk érzelmeinkről, sokkal inkább a tettek és a gondolatok kerülnek előtérbe társalgás közben, amit jól tükröznek a gyakori mondatkezdő kifejezések is: "úgy gondolom", "szerintem", "az a véleményem" stb. Másrészt a legtöbb embert nem oktatják ki gyermekkorukban az érzelmekről és érzésekről, így közvetlen környezetünk megfigyelésével és utánzásával tanulunk meg reagálni azokra, ami nemcsak egyénenként, de kultúránként is eltérhet. Nem csoda hát, hogy akkora zavar van a fejünkben az érzelmek kapcsán. A Psychology Today összegyűjtötte a leggyakoribb tévhiteket, hogy átértékelhessük és tisztába tegyük az érzelmekről, működésükről és hatásaikról alkotott sajátos elképzelésünket. Hátha ezentúl ön is ügyesebben fog megbirkózni a feszült vagy fájdalmat okozó helyzetekkel. Íme: 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Kevesebbet eszünk, ha nem látjuk, mi van a tányéron

bb 2016. február 28., vasárnap 16:03

A német Konstanzi Egyetem pszichológusa, Britta Renner szerint 9 százalékkal kevesebbet eszünk, ha be van kötve a szemünk, de közben sokkal intenzívebb lesz a gasztronómiai élmény, hiszen fokozottabban tudunk figyelni a többi érzékszervünkre – írja a Daily Mail. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Ezekre kell figyelnie, ha tényleg le akar szokni

Marjai Kamilla 2016. február 27., szombat 18:57

A szenvedélybetegségre talán még ma is misztikus rejtélyként tekintünk, pedig kétségtelenül jelen van mindennapi életünkben. Nem túlzás, hiszen ha csak arra a bűvös 800.000 fős becslésre gondolunk, ami a magyarországi alkoholfüggők saccolt számát illeti, akkor könnyen rájövünk, hogy szinte minden családot érint így vagy úgy a probléma. Ez esetben a drogfüggőség és a viselkedési függőségek előfordulását még számba se vettük. Van-e kiút, van-e teljes gyógyulás, mit jelent egyáltalán a felépülés? Lapozzunk bele a józanodás szótárába, avagy fogalomtisztázás a tisztulásról.

Távolról sincs vége, olvasson még »

5 módszer, ami nem hatásos a kórokozók ellen

ermiz 2016. február 27., szombat 08:27

Azt már régóta tudni lehet, hogy a nyilvános helyek tele vannak kórokozókkal, és mindenkinek van valamilyen stratégiája arra, hogy ne kapjon el semmit a mosdóban vagy a tömegközlekedési eszközökön. De van ezeknek értelmük?  A Women's Health Philip Tierno mikrobiológussal, a New York-i Egyetem oktatójával beszélgetett pár módszer hatásosságáról. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Nem azért zabál, mert nincs akaratereje

S-W. Zsó 2016. február 26., péntek 19:40

Ne az akaraterő hiányára fogja, hogy nem tudja abbahagyni a zabálást, hiszen a táplálkozással kapcsolatos döntéseinkért elsősorban a körülmények tehetők felelőssé. Pontosabban az, hogy belátjuk-e, mekkora jelentősége van például a színeknek, a fényeknek, az étel elhelyezésének vagy az adagok méretének. Sokszor ugyanis azért fullad kudarcba egy-egy életmóddal kapcsolatos fogadalom vagy fogyókúra, mert fittyet hányunk ilyen fontos tényezőkre. Íme, néhány bizonyíték Brian Wansink gasztropszichológustól, amelyek jól tükrözik, hogy általában nem mi befolyásoljuk, mit, mennyit és miért eszünk.

shutterstock 49318486
Távolról sincs vége, olvasson még »

Ezekben az időpontokban semmiképp ne egyen!

Dívány 2016. február 26., péntek 10:10

A kutatók kitalálták, hogy három olyan piros betűs időpont van a napnak huszonnégy órájában, amikor semmiképp nem szabad ennünk, kiváltképp ha éppen fogyókúrázunk. Ha minden igaz, 11 óra 01 perckor, 15 óra 14 perckor és 21 óra 31 perckor nem kevesebb mint 750 kalóriát pusztíthatunk el, ez pedig szabotálhatja a tervünket arról, hogy megszabaduljunk a felesleges kilóktól. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Egyetlen kérdéssel változtathat mások szokásain

Brownie 2016. február 25., csütörtök 16:40

Idén többet fogsz mozogni? Egy a Journal of Consumer Psychology című szaklapban megjelent új tanulmány szerint egy ilyen egyszerű kérdéssel sokkal inkább motiválhatók vagyunk, mint akkor, amikor csak kijelentéseket teszünk magunknak terveinkkel és vágyainkkal kapcsolatban.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Egyiptom már nem menő, na de Bulgária!

ermiz 2016. február 25., csütörtök 15:03

Hamarosan jön az Utazás kiállítás, ami azt is jelenti, hogy jó sok információt kapunk a hazai utazási szokásairól. Az Invia utazási ügynökség tapasztalatai szerint a magyarok nagy része mindössze 8 napra ment vakációra, a tengerpartokra, és míg 2015-ben a legkedveltebb úti cél Görögország, Törökország és Egyiptom voltak, 2016-ban megváltozott a desztináció, az előfoglalások alapján Görögországot Bulgária és Spanyolország követi a listán. A hajtás után még több érdekes adatot talál!

Távolról sincs vége, olvasson még »

Szobafitnesz: kérdezz-felelek Bánkuti Gabival

Dívány 2016. február 25., csütörtök 11:12

Véget ért 4 hetes életmódváltó programunk, és csokorba gyűjtöttünk pár kérdést, amit ezen idő alatt az olvasók feltettek szakértőnknek, Bánkuti Gabriellának. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

6 meglepő alvási szokás bolygónkon

Dívány 2016. február 25., csütörtök 08:47

Addig oké, hogy vannak akik háton, mások meg hason alszanak, ám a Huffington Post a rossz amerikai alvókra tekintettel most végigvette, hogy milyen egyéb furcsa alvási szokások vannak a Föld legkülönbözőbb részein.

Távolról sincs vége, olvasson még »

A bántalmazó apa nem lehet jó szülő

Kurán Zsuzsa 2016. február 24., szerda 17:56

A bántalmazó kapcsolatokról szóló cikkem után sok olvasói levelet kaptam. Több üzenetben felmerült, hogy azért nem lépnek a kapcsolatból a nők, mert akkor a gyerekük/eik apa nélkül fognak felnőni. Most ezt a kérdést igyekszem körbe járni.

Távolról sincs vége, olvasson még »

3 ok, hogy miért érdemes már most lefoglalni a nyaralást

travelo 2016. február 24., szerda 10:54

Bár elsőre nevetségesen korainak tűnhet már februárban a nyaralást szervezni, több nyomós indokunk is van rá, hogy miért érdemes mégis így tenni. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Babakocsisokon és időseken is segít a kerekesszékesek appja

Edicsek 2016. február 24., szerda 10:18

Nem csak Budapesten, de a a világ többi nagyvárosában és vidéken sem egyszerű kerekesszékkel vagy babakocsival közlekedni, de az időseknek is sokszor kihívást jelent olyan útvonal találása, ami könnyen megközelíthető. Nekik jelenthet segítséget a magyar fejlesztésű Route 4U alkalmazás, amiről Székely Tamás társalapítóval beszélgettünk. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

És ön mikor segített utoljára szeretteinek?

Sákovics Diana 2016. február 23., kedd 16:11

Mások szeretete, támogatása, elfogadása csodás dolog. Annyira csodás, hogy már az agykutatások is bizonyították, hogy a testi és lelki egészségünkhöz, a boldogsághoz mennyire szükségünk van erre. A boldogság és a szoros szociális kapcsolatok összefüggéseivel rengeteget foglalkozott a pozitív pszichológia is, tudjuk például, hogy akik szoros családi és baráti kapcsolatokkal rendelkeznek 50 százalékkal valószínűbben élnek tovább, mint magányos társaik, ráadásul sokkal boldogabban. Azzal azonban jóval kevesebb tanulmány foglalkozott, hogy milyen hatása van ránk annak, ha nem kapjuk, hanem adjuk a támogatást, és még kevesebb olyan kutatást végeztek, ami igyekezett volna feltárni hogyan hat ez a viselkedés az agyunkra. Legalábbis eddig. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

21 tipp az éjszakai munkához

mzd 2016. február 23., kedd 12:19

Az alvásról elég sokat tudunk: érdemes előtte kerülni a telített zsírsavakat, jobb meztelenül és a munkabírásunkra is elég nagy hatással van. De vajon mi van azokkal, akik valamilyen ok miatt éjszaka (is) kénytelenek dolgozni? A HubSpot főleg rájuk gondolt, amikor elkészítette listáját. Olvasson tovább, ha kíváncsi, mi segíthet még ilyenkor a jógán és a megfelelő zenei lejátszási listán kívül.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Önfejű a gyereke? Nyugi, később többet fog keresni.

Sákovics Diana 2016. február 22., hétfő 17:50

Önfejű a gyereke? Akaratos? Makacs? Dacos? Nem fogad szót? Feszegeti a határokat? Ha ezekre a kérdésekre igennel válaszol: együttérzésünk. Önnek sem lehet könnyű az élet. Bár bizonyára ez nem fogja elűzni a gyerekkel kapcsolatos gondjait, de egy friss kutatásból úgy tűnik, hogy az ön gyereke felnőttként sikeresebb lesz társainál. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

A nyelvtanuláshoz nem kell tehetség

S-W. Zsó 2016. február 22., hétfő 15:33

Azt már tisztáztuk, hogy egy idegen nyelv elsajátításához semmilyen veleszületett adottság nem kell, hiszen nyelvérzéke mindenkinek van. Tény viszont, hogy rengeteg türelmet és folyamatos gyakorlást igényel, ezért aki belevág, annak nem szabad már egy hét próbálkozás után azzal hárítania, hogy ezt nem nekem találták ki vagy én ehhez már túl öreg vagyok, gyerekként kellett volna elkezdenem! Ezúttal Christopher Bartlett-Karafiáthtal, az Angol Falu oktatási igazgatójával beszélgettünk, hogy még több, a sikeres nyelvtanulás útjában álló tévhitet oszlassunk el.

Távolról sincs vége, olvasson még »
1 ... 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 ... 190

Blogok, amiket olvasunk

JEGYZETLAP Posztnyár szindróma

Ha csak sóhajtozunk, és utáljuk, hogy vége, egyre nyomorultabbul érezzük magunkat. Négy lépés, hogy a szeptembert is élvezni tudd!

STÍLER Netes szépségdilik: ezeknek ne dőlj be

Ha nem akarsz úgy kinézni, mint egy cirkuszból szabadult bohóc, ne a csodatévő appok képeinek higgy, hanem a tükörnek. Az ugyanis nem halványítja el a bőrhibákkal együtt a sminkedet is.

HOMÁR Fifikás, de bebukott parkolóteszt budán

Jó napot, miért büntetnek meg, ha még a fizetőövezet kezdetét jelző tábla előtt parkolok, a nem fizető zónában? Csak. Parkolócég, 12. kerületi módra.
Ajánlok blogbejegyzést

Hirdetés