#ÉLETEM

5 gyógyír a viszkető, hámló fejbőrre

Edicsek 2016. január 31., vasárnap 16:44

Télen a folyamatos kézkrémezés és ajakírezés mellett gyakran elfelejtkezünk arról, hogy bizony a fejbőr is sokkal nagyobb figyelmet igényel, ugyanis az is ugyanolyan könnyen kiszárad és amellett, hogy viszket, még más kellemetlen tünetek is jelentkezhetnek. Igen, a korpára gondoltunk.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Itt egy egyszerű trükk, amivel ráveheti a másikat a változásra

Sákovics Diana 2016. január 31., vasárnap 13:43

Mindegy, hogy életmódváltásról vagy éppen a takarékossági projektükről van éppen szó, a céljaink eléréséhez gyakran az kell, hogy megváltoztassuk szokásainkat. Ehhez azonban energiára van szükségünk, az energiaráfordításhoz pedig arra, hogy kellőképpen motiváltak legyünk a céljaink elérésében. Nem véletlen, hogy a pszichológusok régóta kutatják a motiváció fenntartásában szerepet játszó tényezőket, és most egy friss kutatás egy újabb egyszerű, de hasznos tippel járul hozzá ismereteinkhez. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Ha házas, még a gyomorszűkítő műtét is kevesebbet segít

ermiz 2016. január 30., szombat 11:43

Gyakran halljuk, hogy az esküvő után az emberek eleresztik magukat. Aztán jöhet az edzőterem, a diéta vagy éppen a plasztikai sebész. Bizony, a súlycsökkentő műtét után érdeklődők 65 százaléka házas. De ennél sokkal rosszabb hír, hogy egy új tanulmány szerzői szerint a beavatkozás utáni fogyás esélye náluk nem túl jó - írja a Daily Mail. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Ezért képtelen kimászni az ágyból hétvégén

Brownie 2016. január 30., szombat 08:43

Ha ide kattintott, akkor biztosan ön is egyetért azzal, hogy az egyik legjobb dolog a szombatban és a vasárnapban az, hogy addig alhatunk, ameddig csak jól esik. Igaz, hogy nem mindenki szereti húzni a lóbőrt, a tudósok szerint ráadásul nem is egészséges. Ha kíváncsi rá, miért van ez így, és mi is áll a hétvégi lustálkodás hátterében, hajtson tovább!

Távolról sincs vége, olvasson még »

Egyen csokit, ha köhög, jobb lesz!

S-W. Zsó 2016. január 29., péntek 15:21

Tiszta sor, hogy a citrom és a méz enyhíti a köhögést, de azt tudta, hogy a csokoládénak is hasonló tulajdonsága van? Legalábbis egy új vizsgálat szerint. Szakértőt kérdeztünk arról, hogy mi mindent érdemes tudni a kellemetlen tünetről, és hogy tényleg beválnak-e a javasolt praktikák.

Távolról sincs vége, olvasson még »

A fogkrémje és a párnája miatt is lehet ragyás

mzd 2016. január 29., péntek 10:09

A pattanások az élet egyik nagy csapásai közé tartoznak, éppen ezért a legtöbben tudni szeretnénk, hogy mi állhat a hátterükben. Merthogy a hormonális okokon kívűl még rengeteg lehetséges bűnös van, ezekről Marie Claire nemrég közölt is egy gyűjtést. Ha kíváncsi, miként hat a pattanásokra a fogkrém vagy a párnahuzat, olvasson tovább.

Távolról sincs vége, olvasson még »

A memóriánk kapacitása tízszer nagyobb, mint hittük

Sákovics Diana 2016. január 29., péntek 09:21

Kiderül, hogy a memóriánk annyi információ tárolására képes, mint az egész internet. A Salk Intézet munkatársai nemrég publikált kutatásukban rájöttek, hogy az emberi memóriakapacitás petabájtban (=1000 terabájt =1015 bájt)mérhető, azaz  tízszer nagyobb, mint korábban hittük. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Itt a kütyü, amivel könnyebben szabályozhatja indulatait

Sákovics Diana 2016. január 28., csütörtök 21:29

Az önismeret hasznos dolog, a kihívásokhoz való jobb alkalmazkodás, a boldogabb, teljesebb élethez vezető út egyik kulcsa. Ahhoz pedig, hogy alaposabban megismerjük saját igényeinket, vágyainkat, hibáinkat, hogy jobban megértsük reakcióinkat, szokásaink szerepét, hogy jobban átlássuk saját hatásunkat az emberi kapcsolatokban és a másokkal való viszonyunkat, első körben tudatosságra van szükség, arra, hogy tisztában lássuk, mikor milyen érzelmek keletkeznek bennünk. Az érzelmi tudatossághoz fokozott belő figyelemre van szükség, és úgy tűnik, hogy a szociális kapcsolatokon, szakmai és önsegítő csoportokon túl ehhez a folyamathoz már más külső segítséget is felhasználhatunk. Például kütyüket. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

A leggyakoribb hibák, amiket az állásinterjún elkövetünk

Divany.hu 2016. január 28., csütörtök 16:52

Egy új kutatásból kiderült, hogy a munkáltatók fele már öt perc után meg tudja állapítani, van-e szükség a jelentkezőre vagy sem - adta hírül a Fast Company. Felsoroljuk, hogy mire kell figyelnie, hogy bekerüljön a top jelöltek közé. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Szobafitnesz Bánkuti Gabival: a szép dekoltázs titka

Dívány 2016. január 28., csütörtök 11:05

Miután megnézte, hogy milyen eredményeik lettek életmódváltó programunk résztvevőinek az izom- és zsírszázalék mérésen, átmozgathatja mellizmait és a tricepszét. Nem lesz könnyű, de a szépségért meg kell szenvedni, ugye. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Ezért betegszik meg a stressz eltűnése után

mzd 2016. január 28., csütörtök 08:23

Valószínűleg önnel is előfordult már, hogy egy stresszes időszak (vizsgák a főiskolán vagy céges határidők teljesítése) után betegedett meg, igen, pont akkor, amikor végre pihenhetett volna. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

A legjobb utazások idén: olasz hétvége, spanyol buli, görög nyaralás

travelo 2016. január 27., szerda 09:17

Tavaszi hosszú hétvégére Olaszország a legjobb választás, júniusban Franciaország lesz a sláger, Görögországban a városnéző és a láblógatós nyaralást ötvözhetjük a legjobban, Spanyolországba pedig utószezonban menjenek. Hogy pontosan hova? Már mondjuk is!

Távolról sincs vége, olvasson még »

Gyengébb az önkontrollunk, ha éppen elfoglaltak vagyunk

Sákovics Diana 2016. január 26., kedd 14:50

Ahhoz, hogy képesek legyünk megvalósítani célkitűzéseinket, egy dologra biztosan szükségünk van: önkontrollra. Ahhoz pedig, hogy képesek legyünk kontrollt gyakorolni viselkedésünk felett nem árt tudni, hogy mikor vagyunk sebezhetőbbek a szokásosnál. Egy friss kutatás most ehhez a képhez ad hozzá egy fontos információdarabot, kiderült ugyanis, hogy kevésbé tudunk ellenállni a kísértésnek, ha éppen nagyon benne vagyunk egy tevékenységben. Köszi, Research Digest! 

shutterstock 301319912
Távolról sincs vége, olvasson még »

Szobafitnesz Bánkuti Gabival: eddzen együtt a kiválasztottakkal

Dívány 2016. január 26., kedd 09:20

A kiválasztás és a bemutatkozás után el is kezdődött az érdemi munka, aminek fontos része ugye a testmozgás. Persze az olvasóknak is készültünk egy újabb otthoni tornavideóval, és a hajtás után azt is megtudhatja, mi milyen zenékre szoktunk edzeni. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

4 dolog, amit az agykutatásokból megtanultunk a boldogságról

Sákovics Diana 2016. január 25., hétfő 20:33

A depresszió ördögi kör, amiből nehéz szabadulni, ami egyre beljebb húz a szomorúság, a fáradtság és az apátia mélyére. De ha létezik ördögi kör, akkor kell legyen ellentéte is: nyilván egy angyali verzió, és éppen ez az, amit a Kalifornia Egyetem agykutatója, Alex Korb nemrég megjelent The Upward Spiral című könyvében keres. Korb az agykutatás friss eredményeit felhasználva könyvében olyan tippeket ad, melyek segítségével a mindennapokban bárki újrahuzalozhatja az agyát, hogy fokozatosan egy boldogabb és egészségesebb élet felé haladjon. Ezekből a tippekből osztunk meg most meg négyet. Köszi, Barking Up The Wrong Tree!

Távolról sincs vége, olvasson még »

Kerülje a telített zsírsavakat, és menni fog az alvás!

Divany.hu 2016. január 25., hétfő 11:36

Hurrá, végre megvan a nyugodt alváshoz vezető újabb út. Egy új, a Journal of Clinical Sleep Medicine című folyóiratban megjelent tanulmány szerint a recept ráadásul végtelenül egyszerű: kell a családba egy táplálkozási szakember egyen több rostot, kevesebb cukrot és telített zsírt, és már durmolhat is mint a bunda.  

Távolról sincs vége, olvasson még »

Fusson télen is, jó lesz!

nemoszi 2016. január 25., hétfő 09:38

Bár sokan megfogadják szilveszterkor, hogy az új évet aktív sportolással indítják, ezek a kezdeményezések gyakran hamar elhalnak: januárban nem igazán érezzük magunkban az erőt, hogy nekivágjunk egy "szigetkörnek", a tavaszi futóversenyekre aztán meg kapkodva készülünk fel.

Egy kis bátorításként – és pár hasznos, profi tippért – megkérdeztünk három olyan szakembert, akik nem csak elméletben tudják, mit jelent a téli futás.

Távolról sincs vége, olvasson még »

„Fogadd el! Engedd el!”

Sebők Franciska 2016. január 24., vasárnap 20:41

Sokszor hallhatjuk, olvashatjuk a fenti jó tanácsokat. Egyes embereket kifejezetten irritálja, ha meghallja ezeket a jelszavakat, mások küzdelmes igyekezetük ellenére sem képesek egy-egy helyzeten továbblépni. Mi a különbség az elfojtás és az elengedés között? Mit jelent az elengedés a gyakorlatban?

Távolról sincs vége, olvasson még »

Ezért ne igya bögreszám a zöld teát

ST 2016. január 24., vasárnap 10:51

A kávé csodás dolog, már azok számára, akik csak segítségével képesek ébren maradni. Ugyanakkor tudni kell ezt is, hogy a kávéfogyasztást nagyon sokan viszik túlzásba, aminek egészségügyi kockázatai is vannak. Nem csoda, hogy az emberek alternatívát keresnek. Ez pedig a zöld tea, amiről már régóta tudjuk, hogy mennyire előnyös hatásokkal bír. Remekül ki lehet vele váltani a kávét, hiszen koffeint tartalmaz, de hatása elnyújtva jelentkezik, ezen felül a forró ital szürcsölésének élménye is megmarad.

Távolról sincs vége, olvasson még »

Mindent arról, mi is az a vízből fogyás

ermiz 2016. január 23., szombat 21:50

Méregtelenítő tabletták, vízhajtók és más csodaszerek, amelyek segítségével gyorsan veszthet 1-2 kilót. Persze nem zsírból, hanem vízből. Ha ön se érti mi a különbség a kettő között, most elmagyarázzuk, a Women's Health magazin segítségével.

Távolról sincs vége, olvasson még »

A hó nem más, mint kipufogógáz-ízű fagylalt

Divany.hu 2016. január 23., szombat 14:55

Anyánk folyton mondta, hogy ne együnk havat, most mi mondjuk a gyereknek, hogy ne egyen havat, de tényleg, miért is? Jó, ha sárga, akkor világos, de amúgy? Nos, egy új tanulmány jelent meg arról, hogy mi a baj valójában a hófogyasztással. Sokáig tartott, de a kutatók rájöttek, hogy a hóban megtalálhatók ugyanazok a veszélyes, apró részecskék, amik például az autóink kipufogógázában is, azaz amikor a havat esszük az olyan, mintha egy kipufogógáz-ízesítésű jégkrémet majszolnánk. (Mondjuk, szerintünk amúgy is majdnem mindig gázolaj íze van a hónak, érthetetlen, miért esik az bárkinek jól.)

Részletek a hajtás után!

Távolról sincs vége, olvasson még »

5 tipp a sikeres vizsgaidőszakhoz

Sákovics Diana 2016. január 22., péntek 17:11

Január van, a vizsgaidőszak kellős közepe, amit ha sikeresen teljesítenénk nem árt az anyag pánikszerű átnyálazásán túl is odafigyelünk néhány dologra. Ebben segíthetnek a pszichológiai kutatások, így össze is szedtünk belőlük öt hasznos információt. Bárhol is tart a felkészülésben, ezeket érdemes bevésnie az agyába. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Tudja, miért a január a leggyilkosabb hónap?

Brownie 2016. január 22., péntek 14:50

Elég lehangolóan indult ez az év, hiszen nem egy kulturális ikon halálhíre rázta meg a világot. Ugyan mind súlyos betegek voltak, mégis, mintha valami lenne ebben a januárban... Kevésbé ismert, de a tudósok által is alátámasztott tény, hogy a január az év leggyászosabb időszaka, aminek hátterében egyszerű és bonyolultabb okok is állnak. A Daily Mail összegyűjtötte ezeket. 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Szobafitnesz Bánkuti Gabival: ők a kiválasztottak!

Dívány 2016. január 22., péntek 09:41

Elindult új videósorozatunk, és öt héten keresztül kísérhetik figyelemmel, hogyan váltanak életmódot a kiválasztott olvasók fitneszszakértőnk, Bánkuti Gabriella segítségével. A felhívásunkra több mint ötvenen jelentkeztek, közülük választottuk ki az öt résztvevőt, akiket most önök is megismerhetnek. Természetesen nem feledkeztünk el az új otthoni edzésvideóról sem, most a hasizmokat dolgoztatjuk meg. Kattintson! 

Távolról sincs vége, olvasson még »

Ha vidámabban beszél, a kedve is jobb lesz

Sákovics Diana 2016. január 21., csütörtök 20:26

Tudjuk, hogy az arcizmok helyzetéről az agyba érkező visszajelzések egy visszacsatolási rendszeren keresztül képesek befolyásolni hangulatunkat. Tehát, ha mosolyt erőltetünk az arcunkra, attól egy kis idő elteltével valóban jobban fogjuk érezni magunkat. Egy friss vizsgálatból most kiderült, hogy ez a mechanizmus nemcsak az arcizmok mozgásával, de a saját hangunkkal is remekül működik. 

Távolról sincs vége, olvasson még »
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | 59 | 60 | 61 | 62 | 63 | 64 | 65 | 66 | 67 | 68 | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | 82 | 83 | 84 | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 ... 185

Blogok, amiket olvasunk

A TASZ JELENTI Azt hittem, jobban járok, ha nem az autót viszem szervizbe, hanem én megyek orvoshoz.

Képzeld el, hogy 15 éve minden nap ugyanazon az útvonalon mész a reggeli csúcsban munkába, majd a délutáni dugóban haza. Újabban visszatérő fájdalmat érzel a lábadban, mikor kiszállsz az autóból.

MAI MANÓ Kép-párok #187

Kép-párok rovatunkban minden alkalommal két olyan fotót láthattok, amelyeket neves fotóművészek készítettek ugyanazon témában vagy olyat, amelyeken éppen egymás munkáira reflektálnak.

HATÁRÁTKELŐ A lakókocsis élet árnyoldalai

Gyakran olvasni, hogy „persze, mert mindig csak a külföldi élet pozitívumairól van szó”, ami mondjuk szerintem nem igaz, de nem is ez a lényeg, hanem hogy a például a furgonlakó létnek is vannak bőven nehézségei.
Ajánlok blogbejegyzést

Hirdetés